Vital Balance by Moni

⸻

🌿 Új név. Új arculat. Új lehetőségek.

Örömmel mutatom be megújult márkámat:

🔸Vital Balance by Móni

◽️Ez a név számomra az életerőt, az egyensúlyt és a tudatos regenerációt jelenti.

❣️Az elmúlt több mint 22 évben a célom mindig ugyanaz volt: segíteni, hogy jobban érezd magad a testedben.

Most egy új lépéssel bővül ez az út…

🔔 Hamarosan hangtálas kezelések is elérhetők lesznek.

💫Nagyon várom, hogy ezt a különleges élményt is megoszthassam veletek.

✨ A részletekkel hamarosan jelentkezem…

🤍 Testnek. Léleknek. Neked.

🧘🏿Amikor a tested ellazul, az elméd is fellélegzik.🧠

💌Vannak történetek, amelyeket nem tudunk megváltoztatni. De azt igen, hogy milyen jelentést adunk nekik.

Hiszem, hogy minden nehézség hordozhat egy tanítást. Nem mindig akkor értjük meg, amikor megtörténik, de idővel formál bennünket, erősebbé és együttérzőbbé tehet.

💛 Ezt a gondolatot szeretném ma megosztani veletek.

Mikor figyeltél utoljára igazán a tested jelzéseire?

A merev nyak, a vállfeszülés, a derékfájdalom vagy a folyamatos kimerültség nem csupán tünetek.

A test kommunikál.

A rohanó hétköznapokban hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni ezeket a jelzéseket, pedig a testünk gyakran hamarabb tudja, mire van szükségünk, mint az elménk.

A kezelések célja nem csupán a lazítás, hanem a regeneráció támogatása, a feszültségek oldása és az egyensúly helyreállítása.

Mert amikor a test fellélegzik, a közérzetünk, az energiánk és a mindennapjaink minősége is változni kezd.

🌿 Vital Balance by Móni

🤲 Tudatos érintés
✨ Regeneráció
🌿 Harmónia

🍃Testnek. Léleknek. Neked.✨🤍🌾🕯️

🔴 Tudtad, hogy két szíved van? 🤔

A vádli izomzata (különösen a gázlóizom) egy zseniális izompumpaként működik. Amikor mozog, a gravitáció ellenében pumpálja vissza az elhasznált, oxigénszegény vért és nyirokfolyadékot a lábakból egyenesen fel, a valódi szív felé.

🟢Miért csodaszer a professzionális vádlimasszázs?

Turbó fokozatra kapcsolja a keringést: Friss oxigént és tápanyagot szállít a sejtekhez.
🔴Láthatóan csökkenti a lábduzzanatot: Aktiválja a nyirokáramlást, így a boka körüli ödéma gyorsan kiürül.
⚪️Könnyű lábakat varázsol: Feloldja az izomcsomókat és a feszültséget, így megszűnik a fáradt, feszülő érzés.
🟢Megelőzi a sérüléseket és görcsöket: Rugalmasan tartja az Achilles-ínt és megszünteti a fájdalmas éjszakai görcsöket.🔻

🟢Hogyan dolgozunk a stúdióban?
A szakszerű kezelés során mindig szigorúan alulról felfelé, a nyirok- és vénás áramlás irányába (a bokától a térdhajlat felé) haladunk. Speciális fogásokkal és triggerpont-terápiával lazítjuk fel a legmélyebb letapadásokat
is.
🚨 Biztonság mindenekelőtt!
Masszőrként a biztonság a legfontosabb. Ha a vádli hirtelen megduzzad, érintésre forró, piros vagy lüktet, a masszázs szigorúan TILOS!
Mert mélyvénás trombózisra utalhat! Ilyenkor a vendéget azonnal orvoshoz irányítjuk.

🔴✔️Gondoskodj a „második szívedről” is, hogy újra könnyűnek érezd a lépteidet! 🦶✨

# Gyulladások a testben 🔦🔥🔻🔻

GYULLADÁSCSÖKKENTŐ DIÉTA - Dr. Balaicza Erika A gyulladás, vagy más néven inflammáció, a szervezet veleszületett védekező mechanizmusának alapvető része. Ez egy természetes válasz a sérülésekre, fertőzésekre vagy irritációkra, amely rövid távon létfontosságú a gyógyulási folyamatok elindításához és a kórokozók e...

💡🧨❗️❗️⬇️⬇️⬇️🔻

Izomerősítést a legtöbben még mindig esztétikai okból végeznek:
🎯 Legyek izmosabb!
🎯 Legyen szélesebb a hátam!
🎯 Legyen formásabb a combom! stb. stb.
Szerencsére az izomerősítés valóban együtt jár ilyen előnyökkel. Formásabbak, tónusosabbak, csinosabbak lehetünk tőle.

🧬 De az izom - endokrin szervként - a működése által kibocsátott kémiai anyagok (miokinek) által befolyásolja a test legtöbb szervének működését és szövetének állapotát.

🩸 A sok szabályozó funkció egyike az érrendszer építkezésének támogatása. Ahol nagyobb oxigénszükséglet lép fel, oda muszáj több érpályát építeni, hiszen az erekben folyó vér szállítja oda az oxigént.
🩸Ezáltal az izom önmagának is biztosítja a szükséges érhálózatot. Hiszen ha többet használod az izmokat, logikus, hogy azoknak is több oxigére így gazdagabb érhálózatra van szükségük.
🩸 Óriási nyereség, hogy ezt az érképző funkciót (angiogenezis szakkifejezéssel) a test több részén is serkenti: az agyban, a szívben is és mindenhol, ahol szükséges (pl. sérülések helyén). Újakat is épít, de a sérülteket is javítja, optimalizálja.
🩸 Ahova pedig több oxigén jut, ott jobb működés, gyorsabb gyógyulás, eredményesebb regeneráció és fejlődés várható.
🩸 Amikor izomerősítést végzel, tudj róla, hogy az érhálózatodat is fejleszted egyúttal.

Forrás:
Qi C, Song X, Wang H, Yan Y and Liu B (2022). The role of exercise-induced myokines in promoting angiogenesis. Front. Physiol. 13:981577.