Kissyo T É R

A szabadság úgy kell, mint a levegő. Ha nincs, fuldoklunk. De kinek mit jelent a szabadság? Hány síkon létezik és mi kell hozzá? Bátorság feltétlenül. A szabadság - ha létezik - egyszerre mámorító és félelmetes! ☺️
2026.10.12. - 2026.10.18.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga (hátrahajlítás)
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - Könnyű Jóga (csípőnyitás)
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap - 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸 Erőss Mariann fotó

A hátrahajlítás nem csupán egy testhelyzet! Hát akkor micsoda?! Egy olyan kulcs, ami több ajtót is kinyit a jólléted felé! :) Vasárnap megtudhatod, milyen fizikai és idegrendszeri hatások mennek végbe ilyenkor, és ami a legfontosabb: meg is tapasztalhatod! Tarts velünk Te is! 🩷
2026.10.05. - 2026.10.11.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga (csípőnyitás)
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹szerda 18.00 - Könnyű Jóga (hátrahajlítás)
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 15.00 - Mellkasnyitás workshop
🔹 vasárnap 18.30 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
📸 Erőss Mariann fotó

... ősszel például sokkal jobban esik este gyertyát gyújtani és bebújni a kedvenc plédem alá. Kiváltképp jóga után! 😇
2026.09.28. - 2026.10.04.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga (hátrahajlítás)
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - Könnyű Jóga (csípőnyitás)
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap - 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸 Erőss Mariann fotó

Mandulás igazítást ki kér? Már nem sokáig lehet, mert megnő 2 pillanat alatt...🥹🥰
2026.09.21. - 2026.09.27.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga (csípőnyitás)
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹szerda 18.00 - Könnyű Jóga (hátrahajlítás)
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹 vasárnap 17.30 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)

A jógagyakorlás nyilván nem a rooftopokról szól. Nekem SEM! 🙂 Viszont szeretettel invitállak egy szuper helyre, a volt Táncművészeti tetejére együtt lenni, s ha már ott vagyunk, együtt jógázni! 🥰
2026.09.14. - 2026.09.20.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga (hátrahajlítás)
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹szerda 18.00 - Könnyű Jóga (csípőnyitás)
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 09.00 - Ashtanga Rooftop Yoga
🔹vasárnap - 17.30 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
📸 Erőss Mariann fotó

🍂Alacsonyabban jár a nap, egyre hosszabbra nyúlnak az árnyékaink. 🍁 Ez az ősz. Ideje tudatosabban figyelnünk, mivel helyettesítjük a napfényt, mi ad meleget, mi gyújt fényt, amikor odakint kevesebb van. ☀️ Ha ashtanga jógáztál már, akkor biztosan tapasztaltad ennek a gyakorlásnak a tüzes jellegét.🔥 Ha nem, akkor itt az idő! 🤸‍♀️
A helyszín a város fölé emel minket - és a közérzetünket is. A Saddle & Sky Rooftop Barról kilátás nyílik Erzsébetváros sajátosan szűk utcáira, amelyek fölött egyaránt látszik a Bazilika és a Dohány utcai zsinagóga teteje, és a Citadellára is jól rálátunk.
Tarts velünk te is! Jógázzunk és legyünk együtt a város tetején!❤️
👉Program:
08.30 - 09.00 - Megérkezés
09.00 - Ashtanga yoga
10.30 - 11.30 - Frissítő limonádé elfogyasztása a teraszon
🔷Az esemény házigazdája: Fehér Eszter
🔷Maximális létszám: 15 fő
🔷Időpont: 2025.09.20.
🔷Időtartam: 08:30-10.30
🔷Részvételi díj: 8000 Ft/fő
(Az ár tartalmazza a a Saddle & Sky Rooftop bar látogatását, a jógaórát és egy pohár limonádét a Saddle & Sky Rooftop bar jóvoltából) ) 🍹🙂
Jelentkezés:
📞 +36306629484
📧[email protected]
🌐https://www.kissyoter.com
Nagy szeretettel várlak Téged!

Mandula in da house!🥰 A legbájosabb teremtés a Földön!🩷 Még Vadóckát is levette a lábáról fél nap alatt!🤗 Állatos jógakertemben várunk titeket, s a héten még Fordított testhelyzetek workshop is lesz!🤸‍♀️
2026.09.07. - 2026.09.13.
🔹hétfő 18.00 - Könnyű Jóga (csípőnyitás)
🔹kedd 18.00 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)
🔹szerda 18.00 - Könnyű Jóga (hátrahajlítás)
🔹csütörtök 18.00 - Vinyásza Krama (hátrahajlítás)
🔹péntek 07.00 - Astanga Vezetett
🔹vasárnap 15.00 - testhelyzetek workshop
🔹 vasárnap 18.30 - Vinyásza Krama (csípőnyitás)

A gyermekeknek nem kérdés: a világ megfordítva egy sokkal izgalmasabb hely. Fejjel lefelé mi is gyorsan rájöhetünk: nem feltétlenül kell mindig két lábbal állni a földön, sőt olykor eggyel sem. Ennek okán megtanuljuk, hogyan állítsunk mindent - legfőképpen magunkat - a feje tetejére! 🙂
Megtanuljuk, hogy a játékosság hogyan szelidíti meg a félelmet. Hogy hogyan legyél elég bátor átadni magad egy teljesen új és testidegen helyzetnek - vagy olykor esésnek. Gyakorolni fogjuk, hogyan érdemes felkészíteni a testet a fordított pózokra, különös tekintettel a core-ra, a váll és a gerinc menti struktúrákra.
Hogyan lélegezz, hova nézz, honnan tartsd meg magad.
Foglalkozunk a fejenállás különböző variációival, valamint az alkarállás, és a kézenállás egyes változataival. Könnyen és nehezebben kivitelezhető fordított testhelyzetekre is számíthatsz, így mindenki megtalálja a számára megfelelőt.
A workshop tematikája:
🔵jótékony hatások (fizikai és idegrendszeri hatások)
🔵hogyan csináld helyesen
🔵milyen izomcsoportok lépnek működésbe a különböző fordított testhelyzetekben?
(a váll, hátizmok, hasizmok, csípőhorpasz, combizmok szerepe)
🔵légzéstechnika
🔵technikai nüanszok
A tanfolyamot vezeti: Fehér Eszter
Maximális létszám: 10 fő
Időpont: 2026.09.13.
Időtartam: 15.00-18.00
A foglalkozás 3 órás
Részvételi díj: 9500 Ft/Fő
Jelentkezés:
📞 +36306629484
📧[email protected]
🌐https://www.kissyoter.com
Nagy szeretettel várlak Téged!