Kerti Eri Aesthetic

NAGYON IZGALAMAS TÉMA! AGYI FIATALSÁG - BŐR FIATALSÁGA.

https://www.facebook.com/photo?fbid=122128753305354185&set=a.122109797703354185

𝙏𝒖𝙙𝒕𝙖𝒅, 𝙝𝒐𝙜𝒚 𝒂𝙯 𝙖𝒓𝙘𝒐𝙙 𝙚́𝒔 𝒂𝙯 𝙖𝒈𝙮𝒂𝙙 𝙠𝒐̈𝙯𝒐̈𝙩𝒕 𝒍𝙚́𝒕𝙚𝒛𝙞𝒌 𝒆𝙜𝒚 𝒕𝙞𝒕𝙠𝒐𝙨 𝙛𝒐𝙧𝒓𝙤́𝒅𝙧𝒐́𝙩? 🤓 Amikor az öregedés elleni harcról, az anti-agingről beszélünk, szinte mindenkinek a ránctalanító krémek és a kozmetikai kezelések jutnak eszébe.

A szellemi frissességet, a memória megőrzését és a demencia megelőzését pedig hajlamosak vagyunk egy teljesen különálló, orvosi kérdésként kezelni.

A modern longevity kutatások azonban 𝙫𝒂𝙡𝒂𝙢𝒊 𝒆𝙜𝒆́𝙨𝒛𝙚𝒏 𝒎𝙚𝒈𝙙𝒐̈𝙗𝒃𝙚𝒏𝙩𝒐̋ 𝒅𝙤𝒍𝙜𝒐𝙩 𝙗𝒊𝙯𝒐𝙣𝒚𝙞́𝒕𝙖𝒏𝙖𝒌: ez a két terület elválaszthatatlan egymástól.

A titok egy közös, anyaméhből hozott biológiai bölcsőben rejlik. A bőrünk és az agyunk felnőttkorban is 𝙖 𝙣𝒂𝙥 24 𝒐́𝙧𝒂́𝙟𝒂́𝙗𝒂𝙣 𝙤𝒅𝙖-𝙫𝒊𝙨𝒔𝙯𝒂 𝒌𝙤𝒎𝙢𝒖𝙣𝒊𝙠𝒂́𝙡 𝙚𝒈𝙮𝒎𝙖́𝒔𝙨𝒂𝙡.

Ezért van az, hogy a mindennapi pörgés és a krónikus stressz okozta mikrogyulladások pont ugyanúgy rombolják a memóriádért felelős agysejteket, mint ahogyan lebontják a bőrben a feszességért felelős kollagént.

Amit a bőrödön látsz, az bizonyos szinten az agyadban is zajlik. A jó hír az, hogy ez a folyamat visszafelé is működik.

Léteznek olyan tudatos mindennapi szokások, speciális szalonkezelések – 𝒎𝙞𝒏𝙩 𝙥𝒆́𝙡𝒅𝙖́𝒖𝙡 𝙚𝒈𝙮 𝙢𝒆́𝙡𝒚𝙧𝒆𝙝𝒂𝙩𝒐́ 𝒂𝙧𝒄-𝒇𝙖𝒔𝙘𝒊𝙖𝒎𝙖𝒔𝙨𝒛𝙖́𝒛𝙨 –, és olyan zseniális neuro-kozmetikai hatóanyagok, amelyekkel egyszerre simíthatod ki a mimikai ráncaidat és adhatsz azonnali parancsot az agyadnak a mély, regeneráló pihenésre.

Nem kell választanod a ragyogó megjelenés és az éles elme között: a kettő valójában egyazon érme két oldala.

𝗦𝘇𝗲𝗿𝗲𝘁𝗻𝗲́𝗱 𝘁𝘂𝗱𝗻𝗶, 𝗵𝗼𝗴𝘆𝗮𝗻 𝗳𝘂̈𝗴𝗴 𝗼̈𝘀𝘀𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗻𝘁𝗼𝘀𝗮𝗻 𝗮 𝗯𝗼̋𝗿𝗼̈𝗱 𝗳𝗶𝗮𝘁𝗮𝗹𝘀𝗮́𝗴𝗮 𝗲́𝘀 𝗮 𝗵𝗼𝘀𝘀𝘇𝘂́ 𝘁𝗮́𝘃𝘂́ 𝗺𝗲𝗺𝗼́𝗿𝗶𝗮́𝗱 𝗺𝗲𝗴𝗼̋𝗿𝘇𝗲́𝘀𝗲,, és mit tehetsz érte már ma a fürdőszobádban vagy a kozmetikusodnál?

Olvasd el a teljes cikket a részletekért és a gyakorlati tippekért!

https://preventiv.hu/hogyan-fugg-ossze-a-bor-anti-aging-folyamata-demencia-megelozesevel/

𝐕𝐀𝐉𝐎𝐍 𝐋𝐎𝐍𝐆𝐄𝐕𝐈𝐓𝐘 𝐒𝐙𝐄𝐌𝐏𝐎𝐍𝐓𝐁𝐎́𝐋 𝐌𝐈𝐓 𝐌𝐎𝐍𝐃 𝐌𝐀 𝐀 𝐓𝐔𝐃𝐎𝐌𝐀́𝐍𝐘 A BOTOXRÓL? A Btox ma a világ egyik leggyakrabban alkalmazott esztétikai kezelése. Évente több millió ember kap botulinum toxin injekciót ráncok csökkentésére, arckontúr formálására vagy éppen a túlzott izomműködés mérséklésére.
🤓
A legtöbb páciens a rövid távú mellékhatásokat ismeri: kisebb bevérzés, átmeneti szemhéjcsüngés, aszimmetria vagy fejfájás.

A longevity szemlélet azonban egy másik kérdést tesz fel: Mit tudunk a Btox hosszú távú hatásairól? És talán még fontosabb: Mit nem tudunk még?

Egy idegméreg, amelyet évtizedek óta használunk
A Btox hatóanyaga a botulinum toxin amely a természet egyik legerősebb ismert idegméreg-anyaga. Orvosi és esztétikai célra természetesen rendkívül kis dózisban, ellenőrzött körülmények között alkalmazzák.

Hatásmechanizmusa egyszerű: blokkolja az acetilkolin felszabadulását az ideg-izom kapcsolatoknál, így az adott izom átmenetileg nem tud teljes erővel összehúzódni.

Ez a mechanizmus teszi lehetővé a ráncok kisimítását.

Ugyanez a mechanizmus azonban felvet néhány érdekes hosszú távú kérdést is.

Valóban csak ott hat, ahová beadják?
Évtizedeken keresztül az volt az általánosan elfogadott nézet, hogy a Botox kizárólag helyileg fejti ki hatását.

Az elmúlt évek kutatásai azonban árnyaltabb képet mutatnak.

Több állatkísérlet és idegtudományi vizsgálat szerint a toxin egy része képes lehet az idegpályák mentén visszafelé haladni, úgynevezett retrográd axonális transzporttal.

A kutatók azt vizsgálják, hogy ez a folyamat lehetővé teheti-e, hogy a toxin egy része eljusson a központi idegrendszer bizonyos területeire.

Fontos hangsúlyozni:

jelenleg nem bizonyított, hogy ez emberekben bármilyen neurodegeneratív betegséget okozna.

A kérdés azonban tudományos szempontból nem tekinthető lezártnak.

Miért adott ki az FDA fekete dobozos figyelmeztetést?
Sokan meglepődnek, amikor megtudják, hogy a botulinum toxin készítmények az amerikai gyógyszerhatóság (FDA) legkomolyabb figyelmeztetésével rendelkeznek.

Ennek oka a toxin úgynevezett távoli terjedésének lehetősége.

Dokumentált esetekben a beadás helyétől távolabb jelentkeztek olyan tünetek, mint:

nyelési nehézség,
beszédzavar,
általános izomgyengeség,
légzési problémák,
botulizmus-szerű állapotok.
Ezek a szövődmények ritkák, és jellemzően nagyobb terápiás dózisok mellett fordulnak elő, mégis fontos emlékeztetőt jelentenek arra, hogy a szervezet nem mindig úgy viselkedik, ahogy azt egy tankönyvi modell alapján várnánk.

Az izom, amelyet évekig nem használunk
A Btox célja az izomműködés csökkentése.

A biológia egyik alapvető törvénye azonban az, hogy amit nem használunk, az alkalmazkodik.

MRI-vizsgálatok több esetben is kimutatták, hogy a rendszeresen kezelt izmok térfogata csökkenhet, szerkezetük megváltozhat, és bizonyos fokú sorvadás alakulhat ki.

Esztétikai szempontból ez néha kifejezetten kívánt hatás.

Longevity szempontból azonban érdemes feltenni a kérdést:

vajon milyen következményei vannak annak, ha egy izom vagy izomcsoport működését éveken vagy akár évtizedeken keresztül rendszeresen csökkentjük?

Erre jelenleg nincsenek hosszú, 20-30 éves követéses vizsgálatok.

Egyéb valódi, hosszú távú Btox-problémák:

Ma már vannak arról híradások, hogy hosszútávon szerkezeti károsodásokat idézhet elő. Ezekről ír a BBC Future szakcikke is, ami kiemeli, hogy a rendszeres, éveken át tartó btox használat:

Permanens izomdisztrófiát (az arcizmok szerkezetének végleges zsíros átalakulását és sorvadását) okoz.

A kötőszövetek és a felette lévő bőrréteg elvékonyodásához vezet, ami paradox módon felgyorsítja az arc öregedését a kezelt területeken kívül (mivel más izmok próbálnak kompenzálni).

Felmerült-e kapcsolat az Alzheimer-kórral?
Időről időre megjelennek olyan hírek, amelyek a Btoxot és az Alzheimer-kórt hozzák összefüggésbe...
A cikk további részét elolvashatod a hozzászólásoknál lévő linken :-)

Fontos, téma.

Veled is szembejön mindenhol az „Ozempic-arc” láz? Pörgeted a TikTokot, a YouTube-ot, vagy kinyitsz egy magazint, és a csapból is a drasztikusan megváltozott, beesett fejű sztárok videói folynak. Te is látod a különbséget?

Mert én igen. Kozmetikus mesterként és longevity coachként az elmúlt két évtizedben sok nőt láttam lefogyni, akár 25-30 kilós, hatalmas súlyvesztéseket. Tudom, milyen, amikor a bőr a gravitációnak engedve megreszkedik, vagy „leesik”. De van egy dolog, amit szakemberként azonnal kiszúrtam: a hagyományos úton lefogott emberek arca nem így néz ki!

Mi áll valójában a sokkoló, szinte „halálfejszerű” Ozempic-face mögött? Valóban csak a gyors fogyás az oka, vagy a háttérben valami sokkal mélyebb, sejtszintű folyamat zajlik? Járjunk utána, mit mondanak erről a legfrissebb kutatások?

A hivatalos verzió: „Csak túl gyorsan fogytál” (De vajon igaz?)
Amikor Dr. Paul Jarrod Frank amerikai bőrgyógyász 2023-ban bedobta a köztudatba az „Ozempic-arc” kifejezést, az első körös orvosi magyarázat egyszerű volt: a semaglutide hatására a páciensek hirtelen veszítik el a testsúlyuk 10–15%-át.

Az arc zsírszövete látványosan megcsappan, a bőrnek pedig nincs ideje lekövetni a változást. Mechanikai stressz éri a szöveteket, a kollagén nem tud ilyen tempóban regenerálódni, az eredmény pedig petyhüdtség és korai öregedés.

Bár ez logikusan hangzik, a klinikai tapasztalat és a legújabb kutatások szerint ez a magyarázat nem elégséges.

A tudományos fordulat: A GLP-1 közvetlenül az arcodba vág
Az elmúlt időszak (köztük kiemelten a 2025-ös év) kutatásai elkezdték utolérni azt, amit mi a kezelőágyak mellett már régóta látunk. Az Ozempic és a hasonló GLP-1 receptor agonisták nem csupán az agyban lévő jóllakottság-központra hatnak. Közvetlen, perifériás hatásuk van a zsírszövetre és az izmokra is.

Íme a 3 bizonyíték, ami megmagyarázza a „halálfej-effektust”:

1. Célzott támadás a felszíni zsírpárnák ellen....

A cikk további reszét a kommentben levő linken tudod elolvasni 🙂

TE IS AZON GONDOLKODSZ, MITŐL OLYAN NAGY SZÁM A FASCIA MASSZÁZS? DE TÉNYLEG? 🧐😕
Sokáig én sem tudtam, most leírtam neked a lényeget:
Idővel mindannyian észrevesszük a tükörben: az arc kontúrjai megereszkednek, a fáradtság nyomai mélyebbé válnak, és a bőr elveszíti azt a rugalmas, telt feszességét, ami korábban jellemezte. Sokan ilyenkor azonnal drasztikus és mesterséges beavatkozásokon gondolkodnak.

Pedig a fiatalság megőrzésének – és visszaszerzésének – a kulcsa egy teljesen természetes, mégis anatómiai alapokon nyugvó módszer: a fascia arcmasszázs.

Miért „esik szét” az arc, és mi köze ehhez a fasciának?
Az arcunk fiatalságáért nemcsak a bőrünk, hanem az alatta húzódó mély kötőszöveti háló, a fascia felelős. Ez a háló tartja a helyén az arcizmokat és a zsírpárnákat – lényegében ez az arcunk belső állványa.

Amikor stresszelünk, rágunk, vagy egyszerűen az idő múlásával a mindennapi mimika feszültségei felhalmozódnak, ez a belső háló elveszíti a rugalmasságát. Összezsugorodik, letapad, és mintha „lehúzná” magával az egész arcot - képzeld úgy, mintha kitennéd a mézet a napra és 2 hét múlva csak egy kásás csomó maradna a helyén! Emiatt a sejtek közötti keringés lelassul, a bőr pedig látványosan veszít a tömörségéből.

A természetes kollagén- és elasztingyár újraindítása:
A fascia arcmasszázs nem egy hagyományos, felszíni krémezgetés. Ez egy mély, strukturális formázás.

Amikor ezekkel a speciális, precíz mozdulatokkal fellazítjuk a letapadt, megkeményedett kötőszövetet, a sejtek fellélegeznek - a mézből a kéz melegétől és a speciális technikától finom, folyós elegy lesz. Ami pedig ezután történik, az maga a tiszta biológia:

Felébresztjük a sejteket: A mechanikus stimuláció hatására a bőr saját sejtjei (a fibroblastok) észbe kapnak, és újra maximális fokozatra kapcsolnak.
Beindul a belső termelés: A masszázs rendszeres alkalmazásával a szervezet elkezdi visszatermelni a saját, természetes kollagén- és elasztinrostjait.
Visszatér a rugalmasság: Nem kívülről viszünk be idegen anyagot, hanem a bőröd saját önfiatalító folyamatait indítjuk be, amitől az arc újra visszakapja a tömörségét és a tartását.
A fascia masszázs elősegti a fascia cseppfolyóssá válását, ami a regenerációhoz vezet
Mit látsz majd a tükörben a kezelés után?
Ezt a masszázst nem véletlenül nevezik „manuális liftingnek” vagy természetes arcliftingnek. A hatás azonnali és látványos:

Kisimult mimikai ráncok: A homlok, a szemkörnyék és a száj körüli mély vonalak láthatóan enyhülnek.

Megemelt kontúrok: Az állvonal határozottabbá válik, a járomcsont területe megemelkedik – az arc „szétesett” szerkezete újra összeáll.
Ragyogó, telt bőr: A felpezsdült keringés miatt az arcbőröd megtelik oxigénnel és tápanyaggal, így azonnal üde, rózsás és élettel teli lesz.

Hosszú távú hatás: Ahogy az edzőteremben is az ismétléstől épül az izom, úgy a fascia arcmasszázsnál is a rendszeresség a kulcs. Minél többször kapja meg a szövet ezt az impulzust, annál tartósabban épül be a kollagén és az elasztin a mindennapokba.

Add meg az arcodnak a megérdemelt szabadságot és fiatalságot!
Ha szeretnél búcsút inteni a fáradt, megereszkedett arckifejezésnek, és egy olyan prémium, természetes alternatívát keresel, ami valóban a mélyben változtatja meg a bőröd szerkezetét, a fascia arcmasszázst imádni fogod.

A te arcod, a te szépséged – csak éppen a legfrissebb, legfeszesebb kiadásban. Jelentkezz be hozzám, és építsük újjá együtt az arcod kontúrjait!

Próbáld meg a fascia masszázst és látni, érezni fogod a hatását!
Link a hozzászólásoknál :-)

Minden új kezelés nagy várakozással tölt el, mert a tudomány fejlődik és egyre több lehetőségünk van a fiatalságunk megőrzésére. De azért már többször csalódtam, mert a hatékonyság csak marketingszöveg volt...

A DIVES Exosoma AXC 1000 nem ilyen! Ezt tényleg jól kitalálták: három szinten is véd az öregedéstől.

A legtöbb bőrmegújító kezelés egyetlen területen erős:
Van, amelyik gyorsan hidratál és feltölti a bőrt.
Van, amelyik a következő hetekben támogatja a regenerációt.
És vannak a legmodernebb exoszómás kezelések, amelyek hosszabb távon (hónapokig) segítik a bőr megújulási folyamatait.

Az AXC1000 különlegessége, hogy mindhárom szinten dolgozik egyszerre:
azonnal hidratál,
heteken át regenerál,
és hosszabb távon is támogatja a bőr megújulását.

Mindezt minimális kellmetlenséggel! Kiváló nyári feltöltő kezelés 🥰🥰 Várlak a szalonban :-)

Ismerd meg jobban ezt a kezelést - Link a hozzászólásoknál

𝗠𝗶𝗸ö𝘇𝗯𝗲𝗻 𝗺𝗶 𝗺é𝗴 𝗺𝗶𝗻𝗱𝗶𝗴 𝗿á𝗻𝗰𝘁𝗮𝗹𝗮𝗻í𝘁ó 𝗸𝗿é𝗺𝗲𝗸𝗿ő𝗹 𝗯𝗲𝘀𝘇é𝗹ü𝗻𝗸…𝗮 𝗦𝘇𝗶𝗹í𝗰𝗶𝘂𝗺-𝘃ö𝗹𝗴𝘆 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗶á𝗿𝗱𝗼𝘀𝗮𝗶 𝗺á𝗿 𝗮𝘇𝗼𝗻 𝗱𝗼𝗹𝗴𝗼𝘇𝗻𝗮𝗸, 𝗵𝗼𝗴𝘆𝗮𝗻 𝗹𝗲𝗵𝗲𝘁𝗻𝗲 ú𝗷𝗿𝗮𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗼𝘇𝗻𝗶 𝗮𝘇 𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝗶 𝘀𝗲𝗷𝘁𝗲𝗸𝗲𝘁!
😮
A ChatGPT mögött álló Sam Altman 180 millió dollárt tett egy olyan biotech cégbe, amely azt kutatja, hogyan lehetne lassítani — vagy részben visszafordítani — a sejtek öregedését.

A háttérben pedig mesterséges intelligencia, fehérjetervezés és epigenetika dolgozik.
😎
Magyarul:
a tudomány ma már nem csak a ráncokat akarja eltüntetni.
Hanem azt próbálja megérteni, hogyan „felejtenek el” fiatalosan működni a sejtjeink.

Lehet, hogy 10 év múlva primitívnek fog tűnni, hogy kizárólag krémekkel próbáltuk ‘fiatalítani’ a bőrt? Mert a jövő beauty-ipara lehet, hogy nem elfedni akarja majd az öregedést… hanem biológiai szinten lassítani.
😺
A szépségiparban eddig leginkább az volt a nagy kérdés: hogyan tüntessük el az öregedés jeleit? A tudomány viszont most már valami egészen mást kutat: Mi van, ha magát az öregedési folyamatot részben lehet befolyásolni?

Tehát a ChatGPT mögött álló Sam Altman 180 millió dollárt fektetett egy Retro Biosciences nevű biotech cégbe, amelynek célja, hogy legalább 10 egészséges évvel meghosszabbítsa az emberi életet.

A háttérben pedig mesterséges intelligencia, sejtbio­lógia, fehérjetervezés és epigenetika dolgozik. A világ legokosabb és leggazdagabb emberei jelenleg nem egyszerűen jobb krémeket akarnak készíteni. Hanem azt próbálják megérteni, hogyan „felejtenek el” fiatalosan működni a sejtjeink.

És ez a gondolat szerintem elképesztően izgalmas.

Mert lehet szeretni vagy nem szeretni a longevity világát, de egy dolgot egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni (amit már régóta hallhatsz tőlem is):

A modern tudomány egyre inkább úgy tekint a szépségre, mint egy biológiai állapotra. Nem pusztán sminkre, nem csak genetikára, nem kizárólag ráncokra. Hanem sejtműködésre, arra, hogyan regenerálódik a test, hogyan reagál a stresszre, mennyire gyulladt a szervezet, mennyire képes javítani önmagát?

Az egyik legizgalmasabb terület jelenleg az úgynevezett epigenetika. Nagyon leegyszerűsítve: minden sejtünk tartalmazza a teljes DNS-ünket, mégis pontosan „tudja”, milyen feladata van. Egy bőrsejt bőrsejtként működik, egy szívsejt szívsejtként.

A kutatók szerint az öregedés egyik része részben azért történik, mert ez a rendszer idővel elkezd hibázni. A sejtek működése „zajosabbá” válik. Mintha elveszítenék az eredeti működési mintájuk pontosságát.

És itt jön képbe az AI. A Retro Biosciences az OpenAI-jal együtt olyan mesterséges intelligencia modelleken dolgozik, amelyek képesek lehetnek új fehérjék tervezésére, hogy gyorsabban és hatékonyabban lehessen sejtszintű regenerációs folyamatokat vizsgálni.

Igen, tudom, ez a terület még nagyon gyerekcipőben jár! Nem arról van szó, hogy jövőre mindenki 25 éves bőrrel fog járkálni. De attól még valami nagyon fontos már most látszik: A szépség és az öregedés jövője valószínűleg sokkal biológiaibb lesz, mint eddig volt. A szépség és a fiatalság megőrzésének jövője valószínűleg sokkal inkább a sejtek működéséről fog szólni, mint a tünetek elfedéséről. Nem a ráncokkal, hanem azok kiváltó okaival fogunk egyre többet foglalkozni és a hangsúly lassan áthelyeződik a külső jelek kezeléséről a szervezet regenerációs képességére.

A teljes cikket itt tudod elolvasni: https://kertierika.hu/mikozben-mi-meg-mindig-ranctalanito-kremekrol-beszelunka-szilicium-volgy-milliardosai-mar-azon-dolgoznak-hogyan-lehetne-ujraprogramozni-az-emberi-sejteket/

Fascia Masszázs – A Legtermészetesebb Arclifting Tű Nélkül
Ez nem csak egy masszázs! Ez bőrfiatalítás :-)

A mély, lassú, kötőszöveti felszabadító technika nem csak a bőrt dolgozza meg és nem az izmokat „gyúrja át” — de az arcot lefelé húzó, feszes fasciarétegeket is oldja. Ez nem egy kozmetikai masszázs, annál sokkal több.

Ha nem injekcióval, nem géppel, hanem a saját szöveteid felszabadításával szeretnél fiatalodni — ez a kezelés neked szól.

Hatására javul a nyirok- és vérkeringés, csökken a puffadás, kisimulnak a feszültségvonalak, és újra kirajzolódnak a természetes kontúrok az egész arcon, nyakon és dekoltázson. Meg fogsz lepődni, mennyit változik az arcod.

Kinek ajánlott A fascia masszázs?
Ez a kezelés ideális, ha:

tű nélküli, természetes anti-aging megoldást szeretnél

megereszkedett vagy fáradt arcvonásokat látsz

kezd elmosódni az állkapocsvonal / járomcsont kontúr

pufi, ödémás vagy stresszes az arcod

fogszorítás vagy állkapocsfeszülés terheli az arcot

A kezelés nem torzít, nem erőből dolgozunk — visszaadja az arcodnak, azt a kinézetet, aki te vagy.

Milyen eredmény várható?
A fascia masszázstól sok vendégnél már első alkalommal is megfigyelhető:

- definiáltabb arckontúrok és nyakvonal

- ráncok enyhülnek

- - frissebb, „könnyebb” arckifejezés

- csökkenő puffadás, élénkebb tekintet

enyhébb állkapocsfeszülés

A tartós lifting hatáshoz 4–6 alkalmas kúra ajánlott, havonta 1x.

Bővebben olvasd el az oldalon! https://kertierika.hu/fascia-masszazs-a-legtermeszetesebb-arclifting-tu-nelkul/

A bőröd öregedése és a szervezetben játszódó gyulladásos folyamatok között szoros összefüggés van. Írtram erről egy cikket, amit az oldalamon elolvashatsz. Link a hozzászólásoknál. Maradj fiatal orvosi beavatkozások nélkül!
Hasonló tartalmakért kövess be! :-)

Boldog, áldott, sikeres és önbizalommal teli új évet kívánok Neked és a szeretteidnek! 🥰🥂🍾