Wondernails

Ne várjuk meg, míg fájni kezd!

Ahogy beköszönt a hűvösebb idő, előkerülnek a zárt cipők - és ezzel együtt sajnos egyre több a onychoryptosys (benőtt köröm) probléma.
Az onychocryptosys nem egyik napról a másikra alakul ki.
Sok apró jellel kezdődik:
- Dolor: fájdalom
- Rubor: vöröses bőrpír
- Calor: melegség
- Tumor: duzzanat
- Functio laesa: funkciókiesés

Kialakulása mögött ritkán áll egy izolált ok.
Több tényező is okozhatja:
1. Helytelen körömvágás
2. Nem megfelelő lábbeli viselése
3. Genetikai és anatómiai adottságok
4.Traumák és serülések
5. Egyéb egészségügyi problémák:
- onychomycosis (körömgomba)
- terhesség és hormonális változások

Ha ezekre időben odafigyelünk sok kellemetlenséget megelőzhetünk!

👉 Prevenció: nem mindegy hogyan vágunk körmöt, milyen cipőt viselünk és, hogy mikor fordulunk szakemberhez!
👉 Edukáció: Spec. láb hallgatóként benőtt köröm kezeléssel is foglalkozom. Munkám során külön hangsúlyt fektetek arra, hogy vendégeimnek megtanítsam, hogyan tudják magukat megfelelően ellátni otthon a hétköznapokban.

Képen:
Felül egy túrázásra rosszul megválasztott cipő okozta,
alul egy hormonális (szülés utáni) benövés látható.
Két teljesen különböző kiváltó ok, ezért nem lehet ugyanazt a kezelési tervet alkalmazni.
A sikeres kezelés kulcsa a differenciáldiagnózis!

Koncz Barbara
speciális lábápoló hallgató

🦶 🦋

Amikor minden lépés fáj...

A sarkantyú egy apró, tüskeszerű csontkinövés a sarokcsonton (calcaneus), amely a csonthártya tartós húzása és gyulladása miatt alakul ki.

Hogyan alakulhat ki?!

Állandó feszülés következtében a talpi bőnye (fascia plantaris) területén vagy az Achilles- ín túlzott terhelése folyamatosan húzza a sarokcsont csontkártyáját.

Okok lehetnek:

•Krónikus gyulladás
•Meszesedés : a szervezet a gyulladására és krónikus túlterhelésre lerakódással, azaz csontosodással reagál.Ez a folyamat hónapokig vagy évekig tart.
•Túlterhelés pl.: intenzív sport
•Lábszerkezet pl.: lúdtalp
•Rossz lábbeli hordása
•Testsúly: túlzott testsúly nyomást gyakorol a sarkakra

Vendégemnél is kellemetlen sarokfájdalom jelentkezett, ezért kinesio-tape szalaggal támogattam meg a fascia plantaris-t.A tape célja a a terület tehermentesítése a komfortérzet javítása és a regeneráció támogatása,
A szalag a problémát nem fogja megoldani!
Speciális lábápolás során számomra mindig is fontos volt hogy ne csak az adott külső esztétikai problémát oldjuk meg,hanem a vendég tényleges panaszával is foglalkozzunk!

Koncz Barbara
Speciális lábápoló hallgató

❗❗ Közérdekű Közlemény ❗❗

Kedves Vendégeim!🌸

Amikor hozzám érkeztek, ezentúl vegyétek figyelembe, hogy időszakos parkolási szabály van érvényben, az esetleges kellemetlenségek elkerülése érdekében!
Szentcsalád óvódai oldalra érvényes (Cszobor Mátyás)!
Közterületesek ellenőrzik!! ☝️

Köszönöm! 🦋

Kedves Vendégeim, Kedves érdeklődők!🌸
❗08.31.-09.07. szabadságon vagyok!
Ez idő alatt az időpontok egyeztetését szüneteltetem, teljesen offline üzemmód!❗
Szeptember 8-től újult erővel fogadok mindenkit, lehet keresni ! 🤗😇
Köszönöm a megértést!🦋

A lábfej nyújtása HKO egészségmegőrzési módszer
A lábfej nyújtása serkenti a máj-, az epehólyag-, a lép-, a gyomor-, a vese- és a húgyhólyag-meridiánt, szabályozza a májat és epehólyagot, valamint ápolja a lépet és a gyomrot. A gyakorlat végzése igen egyszerű, próbálja megfeszíteni a lábfejet, mintha balettozna, egyenesítse ki a lábfejet, és nyomja le a tíz lábujjat, amennyire csak tudja. Utána húzza vissza a lábfejet, és ismételje a mozdulatot.
Forrás: Meridián Egészség
́szségesélet

🌸Kedves Vendégeim!🌸

Megnyitottam a 🎃🍂szeptembertől - karácsonyig🎄 időszakot a naptáramban!
Jezus, rossz belegondolni, hogy kb. 4-6 alkalom és vaníliás alma illatú lesz a szalon meg tele lesz pakolva mindenféle csillivilli fiszemfaszommal...!🫣🤣😍
☝️Komolyra fordítva!
🎓Iskolai tanulmányaim miatt továbbra is heti 3 napot állok rendelkezésetekre: kedd-szerda-péntek 8-16:00, illetve csütörtökön 8-12ig!
🗓️Szeretném, hogy minden vendégemnek legyen biztos, kényelmes időpontja, ezért érdemes előre tervezni!
🥹Aki később jelentkezik nem biztos, hogy a megszokott napján vagy intervallumban tudok helyet biztosítani!

🆕Új vendéget csak speciális esetben tudok fogadni!
(speciális lábápolás, körömápolás)

🙏Köszönöm a megértéseteket és azt, hogy továbbra is ilyen bizalommal fordultok hozzám!🦋
Barbi

Sokadszorra írok

a köröm gombás fertőzéséről. Nagyon gyakran említettem már, hogy a körömlemez elváltozásait számos tényező befolyásolja. Ezekre nem térnék ki újra! Szinte már szállóigévé vált a következő mondatom: "Nem minden köröm gombás, ami annak látszódik!"

🔷️Nem múlik?
Bár elsősorban a köröm elváltozásaként észleljük, a tartósan fennálló, vagy visszatérő fertőzés hátterében nemcsak helyi tényezők, hanem bizonyos általános egészségi állapotok is szerepet játszhatnak.
Ha valóban gombás fertőzés okozza a körömlemez elváltozását és különböző "szerekkel" kezelik, mégsem gyógyul a köröm, akkor mindig felhívjuk a figyelmet, hogy nem elég a külsőleges kezelés, hiszen számos belgyógyászati probléma is akadályozhatja a gyógyulási folyamatot.

🔷️A háttérben álló belgyógyászati tényezők
A gombák megtelepedésének kedvezhet a köröm ismétlődő sérülése, a tartósan nedves környezet, valamint minden olyan állapot, amely rontja a végtagok keringését vagy a szervezet fertőzésekkel szembeni védekezőképességét.

🔷️Milyen egészségi tényezők hajlamosíthatnak körömgombásodásra, vagy hátráltatják a gyógyulási folyamatot?

🔴 A szénhidrát-anyagcsere zavarai és a cukorbetegség növelhetik a gombás fertőzések kialakulásának kockázatát. Ebben több tényező együttesen játszhat szerepet, többek között az immunvédekezés megváltozása, a mikrokeringés romlása, illetve a cukorbetegséghez társuló idegrendszeri és érrendszeri szövődmények.

🔴 A perifériás keringés romlása szintén kedvezőtlenül befolyásolhatja a láb szöveteinek állapotát. A csökkent vérellátás következtében romolhat a szövetek oxigén- és tápanyagellátása, lassulhatnak a regenerációs folyamatok, és a helyi védekezőképesség is gyengülhet.

🔴 Az immunrendszer csökkent működése esetén a szervezet nehezebben képes kontrollálni a különböző fertőzéseket. Ez lehet átmeneti állapot, de bizonyos betegségek vagy gyógyszeres kezelések következtében tartósan is fennállhat.

🔴 A perifériás neuropathia, vagyis a végtagok érzőidegeinek károsodása azért jelenthet kockázatot, mert az érintett személy kevésbé érzékeli a nyomást, a dörzsölést vagy az apró sérüléseket. Az ismétlődő mikrotraumák így hosszabb ideig észrevétlenek maradhatnak, és sérülékenyebbé tehetik a körmöt és környezetét.

🔴 Hormonális egyensúlytalanság és a pajzsmirigy működésének rendellenességei.
A pajzsmirigy hormonjai irányítják a test sejtjeinek működését. Ha a pajzsmirigy rosszul működik, a bőr és a köröm hamar jelez: az alulműködés száraz, hűvös bőrt és törékeny körmöt okoz, míg a túlműködés lágy, nedves bőrt és a körömágytól elváló körmöt eredményezhet

🔴 A láb statikai eltérései, a köröm rendszeres mechanikai terhelése és a nem megfelelő lábbeli, vagy az extrém lábhasználati szokások ugyancsak fontos hajlamosító tényezők lehetnek. A túl szűk cipő nyomást és ismétlődő mikrotraumákat okozhat, míg a rosszul szellőző lábbeli meleg, párás környezetet tarthat fenn – ez pedig kedvez a gombák megtelepedésének.

🔴 Gyógyszerek, gyógykezelések mellékhatásai:
Nagyon kevés klinikai kutatás áll rendelkezésre, arra vonatkozóan, hogy mely gyógyszerek, gyógykezelések akadályozzák a gombás köröm gyógyulását, vagy idéznek elő folyamatos destrukciót, ezért a megfigyeléseimre, feljegyzéseimre tudok hagyatkozni. Ezeket nem szeretném részletezni, mert "megesznek" az orvosok és a gyógyszergyártók.

🔴 A magas szénhidrát tartalmú élelmiszerek fogyasztása:
az anyagcsere állapota, különösen a szénhidrát-anyagcsere olyan háttértényező lehet, amely kedvezőtlenül befolyásolhatja a fertőzés leküzdését.

🔷️A kezelés mellett a megelőzésre is figyelni kell!
A körömgombásodás kezelése rendszerint hosszú folyamat. Ha félbehagyunk egy kezelést az olyan, mintha el sem kezdtük volna! Ennek egyik oka, hogy az egészséges körömnek időre van szüksége ahhoz, hogy lenőjön. A megfelelően megválasztott terápia mellett ezért azoknak a körülményeknek a megszüntetése is fontos, amelyek elősegíthetik az újrafertőződést.
A lábat tisztán és szárazon kell tartani, különös figyelmet fordítva a lábujjak közötti területekre. A zokni kiválasztásánál nem önmagában az alapanyag a döntő: olyan zokni előnyös, amely megfelelően kezeli a nedvességet, és szükség esetén naponta akár többször is cserélhető.
Fontos a megfelelő méretű, jól szellőző lábbeli, valamint a cipők rendszeres tisztítása és szükség szerinti fertőtlenítése. A körömápoláshoz használt eszközöket lehetőleg ne használja több személy közösen, és gondoskodni kell megfelelő tisztításukról, fertőtlenítésükről is.
Uszodákban, közös zuhanyzókban, öltözőkben és más nedves közösségi helyeken célszerű saját papucsot viselni, bár szoktam mondani, hogy a papucs nem fertőtlenít, ezért ilyen közösségi helyeken használjon köröm- és bőrfertőtlenítő sprayt!

🔷️Nem minden megvastagodott vagy elszíneződött köröm gombás!
A köröm színének, vastagságának vagy szerkezetének megváltozása önmagában még nem bizonyítja a gombás fertőzést. Bizonyosak abban, hogy valóbn megtelepedett a kórokozó csak laborvizsgálati eredmény birtokában lehetünk!
Hasonló tüneteket okozhat többek között a pikkelysömör, különböző gyulladásos bőrbetegségek, ismétlődő mechanikai trauma vagy egy korábbi körömsérülés is.
Ezért különösen a tartós, kiterjedt vagy kezelésre nem reagáló elváltozások esetén fontos a szakszerű diagnózis.

🔷️A körömgomba eredményes kezelése
tehát sokszor nem merül ki egy gombaellenes készítmény alkalmazásában. Figyelembe kell venni a köröm és a láb állapotát, az esetleges hajlamosító tényezőket, az újrafertőződés lehetőségét, valamint az érintett személy általános egészségi állapotát is.

🔷️ A csapda:
a belszervi problémák, az anyagcsere rendellenességek, a hormonális egysúlytalanság, a bélflóra kedvezőtlen állapota, az immunrendszer gyengesége..., mind mind fájdalom nélkül van jelen az életünkben. Úgymond látens, tehát még nem, vagy alig észlelhető. De ez nem azt jelenti, hogy nincs probléma, hanem azt, hogy a probléma rejtetten, klinikailag még nem feltétlenül felismerhető módon van jelen.

❗️Ha a fertőzés hosszú ideje fennáll, vagy rendszeresen visszatér, érdemes nemcsak a körmöt kezelni, hanem azt is megvizsgálni: miért tud a gombás fertőzés újra és újra megtelepedni!

Hidvégi Otília
speciális lábápoló mester, szakmai pedagógus
Lábológia

Benőtt köröm? Lehet, hogy a cipőd a hibás!

A benőtt köröm nemcsak bosszantó – fáj, begyullad, és akár komoly fertőzést is okozhat.
De vajon tudtad, hogy az egyik fő bűnös a szűk orrú, modern cipő?
Sok mai lábbeli – főleg a trendi edzőcipők, balerinák, elegáns bőrmodellek – úgy préseli össze a lábujjakat, hogy a nagy lábujj oldalsó része folyamatos nyomás alatt áll.
Ez a nyomás elindítja a köröm bőrbe hajlását, ami aztán fájdalomhoz, duzzanathoz, gyulladáshoz vezet.
Mit tehetsz, hogy elkerüld?
Válassz kényelmes, szélesebb orrú cipőt, amiben a lábujjak szabadon mozoghatnak.
Vágd egyenesen a körmeidet – ne túl rövidre, ne ívesen.
Ha már gond van, ne piszkáld otthon – fordulj szakemberhez.
A lábad nap mint nap érted dolgozik.
Viszonozd egy kis törődéssel – és egy jó cipővel.