Medicina_Israel

Как питаться после 40 лет, чтобы дольше оставаться молодым После 40 лет метаболизм меняется, перестраиваются многие процессы в организме, а потому стоит пересмотреть и свое питание.

Какие правила питания помогут прожить долгую и здоровую жизнь Профессор диетологии и эпидемиологии Гарвардского университета Школа общественного здравоохранения Ху Чан дал ценные советы по питанию.

Мысли могут влиять на биологический возраст - ученые Исследователи обнаружили связь между тревожными мыслями о здоровье и ускорением процессов биологического старения организма.

Названа специя с мощным противораковым свойствами - добавляйте в блюда Эксперты рассказали, какая пряность защищает клетки от повреждения и борется с воспалениями.

Сочетание каких продуктов вызывает проблемы с желудком Какие продукты не стоит есть одновременно, чтобы не ухудшить свое здоровье и самочувствие, рассказали врачи.

Ужин, который вредит – почему важно не есть перед сном Чтобы сохранить здоровье сердца и мозга, ученые рекомендуют завершать последний прием пищи минимум за три часа до отхода ко сну.

Четыре самых вредных продукта для здоровья почек назвали диетологи Врачи отмечают, что избыточное содержание соли заставляет почки работать в круглосуточном сверхурочном режиме.

Самые вредные продукты для сердца после 50 лет назвали медики Врачи советуют отказаться от тяжелой, жирной и жареной пищи, чтобы сберечь здоровье сердца.