Yog Sangee

Get fit and feel fab! 💪🏼🌱 Ditch the belly fat with Yoga and a balancing ball! 🧘‍♀️✨ Say goodbye to unwanted inches and hello to a stronger, leaner you! 🌈
YOG-SANGEE

followersyoga
Contact number 9679003772

#যোগ_ও_প্রকৃতির_যোগসূত্র....🌱🧘🌿🧘🍀🌿🧘☘️🧘🌱🙏🌅
#যোগ_সংগী💐🌷💐🌷💐
-সংগীতা সেনগুপ্ত
-------------------------------------------------------
যোগ-সংগী যোগ অনুশীলন কেন্দ্রে যোগের মাধ্যমে উদযাপন করা হলো বিশ্ব পরিবেশ দিবস। ৫-ই জুন শুধু ক্যালেন্ডারের একটি তারিখ নয় বা শুধুমাত্র বৃক্ষরোপণ করার দিন নয়। পরিবেশ সুস্থ সুন্দর করে তোলার জন্য পরিবেশের সকলকে সুস্থ মনের হতে হবে। শারীরিক ও মানসিক ভাবে সুস্থ মনের অধিকারী মানুষই পারেন সুস্থ পরিবেশ গড়ে তুলতে। যোগ অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে পারি।ভবিষ্যত প্রজন্মের জন্য স্বাস্থ্যকর পরিবেশ গড়ে তোলায় আমাদের কর্তব্য।যোগ সাধনার গভীর তত্ত্ব অনুশীলন করে আমরা অনুভব করি যোগ চর্চার মাধ্যমেই আমরা সুশীল সমাজ গঠন করতে পারি।সঠিক পদ্ধতিতে যোগ অনুশীলন করলে প্রকৃতির সঙ্গে নিবিড় বন্ধন গড়ে ওঠে। প্রকৃতি থেকে আমরা যে সমস্ত আসনগুলো পেয়ে থাকি যেমন পর্বতাসন, বৃক্ষাসন, পদ্মাসন ,চন্দ্রাসন, ত্রিকোণাসন, প্রাণাসন এবং প্রাণীবাচক যে সমস্ত আসন যেমন কুক্কুটাসন, অর্ধকুরমাসন, সিংহাসন, ভুজঙ্গাসন,শশকাসন, উষ্ট্রাসন, মৎসাসন, গরুড়াসন,গোমুখাসন ইত্যাদির মধ্যে দিয়েই আমরা পরিবেশ দিবসের সচেতনতার বার্তা ছড়িয়ে দিতে চাই। প্রকৃতি ছাড়া আমাদের বিন্দুমাত্র অস্তিত্ব নেই। অস্তিত্বকে সুন্দর করে তোলার জন্য যোগ এর বিকল্প কিছু নেই। যোগ-সংগী যোগ অনুশীলন কেন্দ্রে যোগাসনের সংগে সংগে সঠিক খাদ্যাভাসের প্রতিও গুরুত্ব দেওয়া হয়। কারণ সুস্থ মানুষই পারে সুস্থ-সুন্দর পরিবেশ গড়ে তুলতে। চলতি বছর বিশ্ব পরিবেশ দিবসের থিম ছিল বিশ্বব্যাপী প্লাস্টিক দূষণ দূরীকরণ, সেই প্রতিপাদ্য থিমকে মাথায় রেখে যোগ-সংগীর ছাত্রীবৃন্দ ছোট নাটিকার মধ্যে দিয়ে উপস্থাপন করল প্রকৃতি মাকে কীভাবে আসতে আসতে প্লাস্টিকের করাল গ্রাসে মুড়িয়ে দেওয়া হচ্ছে এবং প্রাণীকুলের বিপন্নতা। তার পাশাপাশি বৃক্ষরোপণ ও বৃক্ষলালনের মধ্যে দিয়ে সুস্থ প্রকৃতি সৃজনের বার্তা তারা দিয়ে গেল। এভাবেই সকলের ভালবাসায় শুভেচ্ছায় হাতে হাত রেখে যোগ-সংগী এগিয়ে যাক। যোগ অনুশীলনের মধ্যে দিয়েই বিশ্ব প্রকৃতির সঙ্গে যোগসূত্রের সার্থকতা এখানেই।
জয় যোগ ...🧘🙏🧘




Yog Sangee