Sanjeevny

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Yoga is the best way to stay healthy and fit

08/06/2024
21/02/2022

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13/11/2021

*झारखंड जिमनास्टिक टीम में धनबाद के #नवीन एवं #नेहा* 👍
संजीवनी योगा सेंटर के योगा खिलाड़ी नवीन कुमार का
राष्ट्रिय अस्त्र पर चयन हुआ ! संजीवनी yoga की तरफ से ढेर सारी शुभकामना ,,

झारखंड जिमनास्टिक संघ द्वारा झारखंड राज्य जूनियर जिमनास्टिक ट्रायल का आयोजन आरके आनंद लॉन बॉल स्टेडियम में बालक एवं बालिकाओं के लिए दिनांक 12 नवंबर को की गई ट्रायल में भाग लेने हेतु धनबाद के पांच सदस्य दल ने भाग लिया भाग लेने वाले खिलाड़ी नवीन कुमार, त्रिजल कुमार, रोहित कुमार, प्रतीक कुमार, एवं नेहा कुमारी अपने प्रशिक्षक मोनू कुमार के साथ ट्राइल में शामिल हुए इन खिलाड़ियों में 2 खिलाड़ियों का चयन 56 वी राष्ट्रीय जूनियर आर्टिस्टिक जिम्नास्टिक प्रतियोगिता के लिए के लिए की गई है राष्ट्रीय जिमनास्टिक प्रतियोगिता का आयोजन 22 से 26 नवंबर को जिमनास्टिक हॉल जम्मू में आयोजित की जा रही है इस प्रतियोगिता में धनबाद के नवीन कुमार का चयन बालक वर्ग में नेहा कुमारी का चयन बालिका वर्ग में की गई है चयनित होने वाले सभी खिलाड़ियों को झारखंड जिमनास्टिक संघ की ओर से चक्रधरपुर में 13 एवं 14 नवंबर को प्रशिक्षण शिविर का आयोजन NIS प्रशिक्षक जितेंद्र कुमार के मार्गदर्शन में होगी खिलाड़ियों को धनबाद जिला जिमनास्टिक संघ के अध्यक्ष शशिकांत पांडे उपाध्यक्ष महावीर प्रसाद महतो संतोष कुमार सिंह कौशल सिंह राजीव श्रीवास्तव महासचिव महेंद्र प्रताप कोषाध्यक्ष दिनेश यादव संयुक्त सचिव समीर अख्तर डॉ मनोज ठाकुर अभिषेक पांडे कुसुम महतो साकेत मुखर्जी अंजली कुमारी राहुल आनंद मृत्युंजय तिवारी आदि पदाधिकारियों ने बधाई दी इसकी जानकारी संघ के अध्यक्ष शशिकांत पांडे ने दी

Photos from Sanjeevny's post 04/11/2021

Sanjeevny yoga center
Dipawali pooja 🙏🙏🥰
2021

14/10/2021

सुप्रभात आपको और आपके परिवार को नवरात्रि के नवें दिन की शुभकामनाएं। माता रानी आप लोगों को सुख समृद्धि और शांति दे तरक्की दे 🙏जय माता दी🙏

14/10/2021

सुप्रभात आपको और आपके परिवार को नवरात्रि के नवें दिन की शुभकामनाएं। माता रानी आप लोगों को सुख समृद्धि और शांति दे तरक्की देl

22/08/2021

Happy Ralsha Bandhan

16/05/2021

>इन दो आसनों से बढ़ाएं यूनिटी
1. अर्ध शलभासन
2. पूर्ण शलभासन
कोरोना को हराना है
>योगासन वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण को भी रखते हैं दूर
>इम्यूनिटी ही हमें संक्रमण वायरल से बचाने में मदद करती है
>अगर हमारी इम्युनिटी अच्छी है तो हम किसी भी वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण से बच सकते हैं
>इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योग एक नेचुरल उपाय है

>दरअसल बॉडी में ऑक्सीजन की कमी से इम्यून सिस्टम पर असर पड़ता है वो कमजोर होते जाता है जिससे संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऑक्सीजन का लेवल बढ़ाने और उसे मेनटेन करने के लिए नियमित योगाभ्यास करते रहे और आयरन रिच फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें। हरी पत्तेदार सब्जियां खासतौर से पालक, बीन्स, दालें, जैसी चीजें। ये शरीर में आयरन की कमी को पूरा करते हैं, जिससे ब्लड में ऑक्सीजन का लेवल सुधरता है।

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