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डिप्रेशन क्या है? जानिए लक्षणों और इलाज के उपाय
दिन भर और खासकर सुबह के समय उदासी.
लगभग हर दिन थकावट और कमजोरी महसूस करना।
स्वयं को अयोग्य या दोषी मानना।
एकाग्र रहने तथा फैसले लेने में कठिनाई होना।
लगभग हर रोज़ बहुत अधिक या बहुत कम सोना।
सारी गतिविधियों में नीरसता आना।
बार–बार मृत्यु या आत्महत्या के विचार आना।

depressed and stressed
असफलता, संघर्ष और किसी अपने से बिछड़ जाने के कारण दुखी होना बहुत ही आम और सामान्य है। परन्तु अगर अप्रसन्नता, दुःख, लाचारी, निराशा जैसी भावनायें कुछ दिनों से लेकर कुछ महीनों तक बनी रहती है और व्यक्ति को सामान्य रूप से अपनी दिनचर्या जारी रखने में भी असमर्थ बना देती है तब यह डिप्रेशन नामक मानसिक रोग का संकेत हो सकता है।