Lyra benessere & saune
Centro massaggi e trattamenti legati alla tradizione ayurveda, con prodotti locali completamente bio e naturali. www.lyrabenessere.it
Lyra benessere&saune si dedica completamente alla cura del corpo, in particolare da noi puoi trovare:
• Sala attrezzi cardio;
• Corsi fitness, pilates e yoga;
• Nuoto libero;
• Corsi di nuoto per adulti e bambini;
• Lezioni private
Lyra Spa, una delle più belle Urban Spa Italiane: vicino al centro di Alba, un luogo che propone in chiave moderna un percorso termale ispirato alla tradizione delle
16/07/2026
✨ Le Campane Tibetane non sono semplici strumenti… sono vibrazione, ascolto e presenza. ✨
Hai mai desiderato imparare a farle risuonare davvero?
Durante questa giornata scoprirai:
🕉️ come utilizzare le campane tibetane;
🔔 come farle vibrare nel modo corretto;
💛 come realizzare un trattamento sonoro rilassante;
🌿 come integrare il loro suono nei percorsi di benessere.
Non serve alcuna esperienza: il corso è aperto a chi vuole avvicinarsi a questo meraviglioso mondo, sia per crescita personale che professionale.
📅 Lunedì 3 Agosto
🕘 9.00 – 17.00
📍 Lyra Benessere & Saune – Alba
I posti sono limitati per garantire un’esperienza pratica e coinvolgente.
📲 Per informazioni e iscrizioni:
334 337 5383
Lasciati guidare dal suono. Il viaggio inizia con una sola vibrazione. ✨
13/07/2026
Corso Base di Campane Tibetane
Impara a utilizzarle per il rilassamento, il benessere e i trattamenti sonori
Una giornata pratica durante la quale scoprirai:
* come scegliere una campana tibetana;
* come farla risuonare correttamente;
* le tecniche base di utilizzo sul corpo e nello spazio;
* come costruire un trattamento sonoro rilassante;
* esercitazioni pratiche.
Adatto anche a chi parte da zero.
09/07/2026
🔥 Hai mai sognato di diventare Aufgussmeister?
Trasforma una passione in una professione.
L’Aufguss non è solo un rituale in sauna: è un’arte che unisce tecnica, benessere, comunicazione ed emozione.
📅 18-19-20 settembre 2026
🎓 Esame riconosciuto AISA
📍 Lyra Benessere & Saune – Alba (CN)
Con il Corso Base Maestro di Sauna dell’Associazione Italiana Saune & Aufguss imparerai:
✨ Le tecniche fondamentali dell’Aufguss
✨ La gestione della sauna e della sicurezza
✨ L’utilizzo corretto degli oli essenziali
✨ Come creare esperienze coinvolgenti per gli ospiti
Al termine conseguirai il certificato AISA, riconosciuto nel settore.
Il corso è diretto da Francesca Franco, con anni di esperienza nella formazione e nel mondo dell’Aufguss.
👉 Che tu voglia iniziare una nuova carriera o arricchire le tue competenze nel benessere, questo è il primo passo.
📞 Informazioni e iscrizioni: 334 337 5383
I posti sono limitati. Prenota il tuo posto oggi e inizia il tuo percorso nel mondo dell’Aufguss! 🌿🔥
13/05/2026
IL TUO ABBRACCIO 🌊
L’acqua abbraccia senza chiedere nulla.
👉Sabato 6 giugno, dalle 11 alle 13,
ti aspettiamo da Lyra Benessere & Saune ad Alba per un workshop in acqua calda di presenza, gioco e connessione.
Esplorerai il tuo corpo attraverso respiro, movimento libero, danza e gioco in acqua — da solo e insieme agli altri.
L’acqua fa da contenitore e da specchio: ti invita a rallentare, ad ascoltarti, a lasciarti sorprendere. ✨
🤩La sessione sarà guidata da Jija Sohn, artista coreano-giapponese, praticante certificata Watsu e operatrice di Waterdance, e da Barbara Tarditi, estetista con formazione in Ayurveda, massaggio thailandese e yoga in acqua.
💧 Aperto a single, coppie, coppie in attesa e a chiunque voglia sperimentarsi.
Non servono abilità particolari — solo la voglia di esserci.
Costo promo: 40€ a persona
Comprende 2 ore di workshop + ingresso giornaliero alla spa.
(Max 10 persone — il workshop si attiva al raggiungimento del gruppo)
🎒 Cosa portare: costume, accappatoio, telo di spugna, ciabatte.
🍽️ Possibilità di prenotare il pranzo.
📲 Info e prenotazioni via WhatsApp:
333 201 1698
Saldo alla prenotazione.
📍 Lyra Benessere & Saune — Corso Piave 55h, Alba
12/05/2026
Grazie a Lyra benessere & saune nostro affezionato partener che coccola i nostri concorrenti.
10/05/2026
💦❤️Un momento per la coppia che diventerà famiglia,
dove l’ acqua sarà da facilitatore tra gioco e rilassamento.
Un momento per prendersi cura di sé , in ascolto di sé e dell’ altro.
👉Sabato 6 Giugno dalle 11 alle 13
Per tutte le coppie in attesa di un figlio
Max 5 coppie
Presso
Lyra benessere e saune
Corso Piave 55h
Alba (Cn)
🤙Per info e prenotazioni
Lyra 3332011698
Barbara 3381988400
🔥Nuovo Braciere 🔥
della sauna finlandese Lyra benessere
Lo abbiamo inaugurato, lo abbiamo testato, ci siamo anche un po’ “strinati”🥵😅
Siamo pronti per gli Aufguss!!!
Visita il nostro sito www.lyrabenessere.it
Oppure chiamaci al 3332011698
20/03/2026
Grazie a Lyra benessere & saune per i rilassanti premi offerti ai partecipanti al 6° Rally Il Grappolo Sorico.
🌲✨ Aufguss del Respiro – Il potere degli oli essenziali in sauna ✨🌲
In sauna ogni respiro diventa più profondo, più consapevole, più vivo.
È da questa idea che nasce il mio “Aufguss del Respiro”, un rituale pensato per aprire il torace, liberare le vie respiratorie e riconnettersi con la forza della natura.
Protagonista è l’olio essenziale di Pino Mugo dell’azienda trentina Bergila, realtà specializzata nella produzione di oli essenziali puri e di alta qualità, nel cuore delle Alpi.
🌿 Come lo utilizzo nel rituale:
• Sulle palline di ghiaccio con olio essenziale di Pino Mugo, Timo ed Eucalipto, che rilasciano gradualmente un aroma balsamico e intenso durante l’aufguss.
• Miscelato in un olio vegetale per un’applicazione diretta sul petto.
Nel video mostro l’oleolito di calendula “Sei Natura”, arricchito con olio essenziale di Pino Mugo: una sinergia perfetta.
La calendula nutre e protegge la pelle, mentre il Pino Mugo dona una sensazione balsamica profonda, ideale per favorire una respirazione più libera e consapevole durante la sauna.
💚 Applicato sul petto prima di entrare, il calore amplifica l’effetto aromatico e accompagna ogni inspirazione con una nota fresca, resinosa e rigenerante.
L’Aufguss del Respiro non è solo un momento di calore…
È un invito ad ascoltarti, a lasciare andare le tensioni e a respirare davvero.
Hai mai provato un rituale in sauna dedicato al respiro? 🌬️
Ti aspettiamo, vieni a provare i nostri rituali in sauna finlandese e acquistare gli oli essenziali Bergila, biologici e altamente di qualità 🍀
Lyra benessere e saune corso Piave 55 h
Alba 3332011698
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Indirizzo
C. So Piave 55/H
Alba
12051
Orario di apertura
| Lunedì | 12:00 - 23:00 |
| Mercoledì | 12:00 - 21:00 |
| Giovedì | 12:00 - 23:00 |
| Venerdì | 12:00 - 21:00 |
| Sabato | 10:30 - 19:30 |
| Domenica | 10:30 - 19:30 |
