Manipura Yoga Studio

Ārambha
In sanscrito, ārambha (आरम्भ) significa principalmente:
inizio
avvio
cominciamento
intrapresa
impresa o iniziativa
Deriva dalla radice verbale √rabh (रभ्), che significa afferrare, intraprendere, mettersi all’opera. Il prefisso ā- aggiunge l’idea di “verso”, “completamente”, “dare avvio”. Quindi ārambha non è semplicemente l’inizio cronologico di qualcosa, ma l’atto concreto di cominciare, di impegnarsi in un’azione.
•
•
•

Appuntamenti di Settembre 🪷
È il mese in cui si ricomincia e ci sentiamo diversi da com'eravamo.
Nelle prossime settimane ti racconto tutto ciò che ci aspetta: le lezioni che riprendono, i moduli di formazione, gli incontri del weekend.
Se vuoi rimanere aggiornato, puoi iscriverti alla newsletter 📩
•
•
•

Mancano pochi giorni al weekend dedicato al prāṇāyāma.
Il 12 e 13 settembre, a Manipura, ci immergeremo nelle tecniche di respirazione e nella fisiologia sottile del respiro: un’occasione per approfondire non solo il modo in cui respiriamo, ma anche l’arte di guidare il respiro con precisione, misura e rispetto.
Il modulo è pensato principalmente per gli insegnanti Anusara® Yoga, ma aperto anche a studenti e insegnanti di altri metodi che desiderano affinare la propria pratica personale e la didattica del prāṇāyāma.
Il training si terrà anche online ed è valido per la formazione di 300 ore di Anusara School of Hatha Yoga.
Programma
📅 Sabato 12 settembre
10.00–13.00 / 14.30–17.30
📅 Domenica 13 settembre
9.00–12.30 / 14.00–16.30
Per informazioni e iscrizioni:
📩 [email protected]
•
•
•

Continuiamo a studiare e particare il Il gioiello supremo del discernimento di Śrī Śaṇkṇ arācārya
Discernere: saper distinguere ciò che passa da ciò che resta, il rumore dalla voce, la forma dal significato. Non è un esercizio intellettuale, è forse la più concreta delle libertà, quella di vedere chiaramente ciò che è sempre stato lì.
Torniamo su questo testo insieme ad Andrea Boni per lasciare che le parole antiche parlino al corpo di oggi.

Ci ritroviamo il 19 settembre alle 10.30 online.

Ogni insegnante nasce da una pratica profonda.
Per questo il percorso di Anusara® Teacher Training è pensato per accompagnarti a diventare un insegnante competente, autentico e capace di trasmettere lo yoga con chiarezza e sensibilità.
Primo weekend: 31 ottobre – 1 novembre 2026.
E se hai già completato un Teacher Training Anusara® di 200 ore, i prossimi Advanced Teacher Training sono l’occasione per continuare a crescere, affinare la tua didattica e coltivare un insegnamento sempre più consapevole.
- Prāṇ ̣āyāma · 12–13 settembre 2026
- Osservazione e Aggiustamenti · 17– 18 ottobre 2026
La formazione non finisce con un diploma. È una pratica che continua nella pratica e nella vita di tutti i giorni.
•
•
•

Respiriamo circa ventimila volte al giorno.
Quasi sempre senza accorgercene.
Eppure il respiro è l'unica funzione vitale che possiamo governare volontariamente: l'unico ponte tra ciò che ci accade da solo e ciò che possiamo scegliere. Forse la porta d'accesso più diretta che abbiamo alla nostra stessa mente.
Il 12 e 13 settembre un intero modulo dell'Advanced Teacher Training è dedicato al pranayama: la scienza e l’arte del respiro nella tradizione dello yoga.
Due giorni per imparare non a respirare di più, ma a respirare con presenza.
Trovi tutto sul sito 🤍
•
•
•

Se vuoi ricevere anche le prossime newsletter, puoi iscriverti al link che trovi nella bio 🪷
•
•
•

La bellezza, nello yoga, non è una sola cosa.
Non è un’idea da inseguire né una forma da fissare: è una qualità viva, che si manifesta in modi diversi, nel corpo, nel respiro, nel gesto, nella presenza.
In sanscrito esistono molte parole per nominarla, e ognuna apre una sfumatura diversa dello stesso mistero: grazia, splendore, dolcezza, forma, luce, movimento.
Perché la bellezza non appartiene solo a ciò che vediamo.
È una dimensione dell’essere, quando trova spazio per mostrarsi pienamente.
Così si chiude luglio: riconoscendo che il bello, nella pratica, non è superficie ma sostanza.
•
•
•