Monica Mancino

IL CORPO PARLA… Il corpo compensa.

Quando una zona del corpo perde parte della sua libertà di movimento, il nostro organismo non smette semplicemente di muoversi.

Spesso trova un'altra soluzione.

Altre strutture possono modificare il proprio modo di lavorare per permetterci di continuare a compiere un gesto o mantenere una determinata postura. Questo adattamento viene comunemente definito compensazione.

Un esempio semplice: se un movimento risulta meno agevole in una zona, possiamo inconsapevolmente modificare l'appoggio, la postura o il modo in cui distribuiamo il carico.

Ecco perché il punto in cui percepiamo una tensione non sempre coincide con l'unica area da osservare.

Il corpo funziona come un insieme: per comprenderlo è utile guardare non soltanto dove compare una sensazione, ma anche come ci muoviamo nel nostro insieme.

Questa è una delle ragioni per cui, nel mio lavoro, l'osservazione della persona viene prima di qualsiasi automatismo.

Ti è mai capitato di modificare un movimento senza rendertene conto per evitare una zona poco confortevole?

Due operatori possono eseguire la stessa tecnica. Ma il risultato non sarà necessariamente lo stesso.

È una delle differenze più importanti da comprendere quando si parla di Shiatsu.

La tecnica si può imparare.
La sensibilità si sviluppa con il tempo, l'esperienza e la capacità di ascoltare la persona che abbiamo davanti.

Per questo, nello Shiatsu non conta soltanto dove appoggiare le mani.

Conta la qualità del contatto, la presenza, la capacità di percepire ciò che il corpo comunica in quel preciso momento.

Ed è proprio questo che rende ogni trattamento diverso dall'altro.

Ogni persona è unica.
Ogni incontro richiede attenzione, ascolto e rispetto.

Tu avevi mai pensato che la qualità del contatto potesse fare una differenza così importante?

Il corpo cambia ogni giorno.

Ogni giornata porta con sé esperienze, ritmi, emozioni e abitudini diverse.

Per questo motivo credo che ogni trattamento debba iniziare da un nuovo ascolto.

Non esiste una sequenza valida per tutti, né una persona identica a quella della settimana precedente.

Ogni incontro è diverso, perché ogni persona porta con sé qualcosa di nuovo.

È proprio questa unicità che rende così importante osservare, ascoltare e accogliere il corpo per ciò che esprime in quel momento.

💬 Ti è mai capitato di percepire il tuo corpo in modo diverso da un giorno all'altro, anche senza un motivo apparente?

📍Monica Mancino - Body Mind Center® – Brescia

Dentro lo Shiatsu: perché la pressione è perpendicolare?

Nello Shiatsu la pressione non nasce dalla forza delle mani. È il risultato di postura, allineamento e utilizzo consapevole del peso corporeo.

Per questo si parla di pressione perpendicolare: la direzione viene portata in modo preciso rispetto alla superficie del corpo, evitando spinte oblique o gesti affidati soltanto alla forza muscolare.

Nel carosello spiego:

che cosa significa pressione perpendicolare;
perché non equivale a “premere forte”;
quale ruolo hanno la postura e il peso dell’operatore;
come questo principio viene mantenuto sia sul futon sia sul lettino.

Un contenuto pensato per chi si avvicina allo Shiatsu, per chi lo riceve e per chi desidera comprenderne meglio i fondamenti tecnici.

Salva il carosello o condividilo con una persona interessata a conoscere questa disciplina in modo più consapevole.

Monica Mancino
Operatrice e insegnante di Discipline Bio Naturali
Body Mind Center®

IL CORPO PARLA...
Il corpo ha memoria.

Ogni esperienza che viviamo lascia un segno.

Anche quando non ce ne accorgiamo, il corpo si adatta ai gesti che ripetiamo ogni giorno, alle posture, ai ritmi di vita e alle abitudini che costruiamo nel tempo.

Per questo motivo ogni persona è diversa.

Due persone possono avvertire la stessa tensione, ma arrivarci attraverso percorsi completamente differenti.

Nel mio lavoro credo che il primo passo sia proprio questo: osservare ogni persona nella sua unicità, senza dare nulla per scontato.

💬 Ti è mai capitato di accorgerti che una vecchia abitudine influenza ancora oggi il tuo modo di muoverti o di stare in piedi?

📍 Ricevo presso Body Mind Center®
Via Corfù 80 – Brescia

Una domanda che mi viene fatta spesso...

"Lo Shiatsu è un massaggio?"

La risposta è: non proprio.

Lo Shiatsu è una disciplina di origine giapponese che utilizza pressioni esercitate con mani, pollici e palmi su punti specifici del corpo.

Si riceve vestiti, su un futon, senza l'utilizzo di oli.

L'obiettivo non è lavorare esclusivamente sulla muscolatura, ma favorire il riequilibrio della persona attraverso un ascolto attento del corpo.

Conoscere queste differenze permette di avvicinarsi allo Shiatsu con maggiore consapevolezza.

Tu lo sapevi? Oppure pensavi fosse un massaggio?

📍 Ricevo presso Body Mind Center®
Via Corfù 80 – Brescia

Viviamo spesso con l'impressione che tutto debba essere fatto in fretta.

Corriamo da un impegno all'altro, rimandiamo i momenti dedicati a noi stessi e ci abituiamo a considerare normale questa continua accelerazione.

Il nostro corpo, però, segue un ritmo diverso.

Non ha fretta.

Ci ricorda ogni giorno l'importanza del respiro, del recupero e della presenza.

Prendersi qualche minuto per rallentare non significa perdere tempo.

Significa dare spazio al proprio equilibrio.

Quando è stata l'ultima volta che ti sei fermato davvero, anche solo per qualche minuto?

📍 Ricevo presso Body Mind Center®
Via Corfù 80 – Brescia

Una delle domande che mi viene rivolta più spesso riguarda l'abbigliamento durante i trattamenti.

Molte persone pensano che sia necessario spogliarsi, ma non è sempre così.

Nello Shiatsu il trattamento si riceve vestiti, su un futon appoggiato a terra.

Nel Jin Shin Dō®, invece, si rimane vestiti sul lettino.

Ogni disciplina ha caratteristiche e modalità di esecuzione specifiche, ma tutte condividono lo stesso principio: mettere la persona nelle condizioni di sentirsi accolta e a proprio agio.

Conoscere queste differenze aiuta ad avvicinarsi ai trattamenti con maggiore serenità e consapevolezza.

💬 C'era qualcosa che non sapevi? Scrivimelo nei commenti.

📍 Ricevo presso Body Mind Center®
Via Corfù 80 – Brescia.

IL CORPO PARLA...

Non tutto ciò che pesa si vede.

Ci sono giornate in cui continuiamo a fare tutto come sempre, eppure sentiamo che qualcosa è cambiato.

A volte non è il corpo a essere "più debole". È semplicemente il primo a raccontare ciò che stiamo vivendo.

Per questo credo che imparare ad ascoltarlo sia un gesto di attenzione verso sé stessi.
Non serve aspettare un dolore per fermarsi qualche istante.

Basta concedersi il tempo di respirare, osservare e ritrovare un po' di presenza.

💬 Ti è mai capitato di accorgerti solo dopo quanto avevi bisogno di rallentare?

Se ti va, raccontamelo nei commenti.

📍 Ricevo presso Body Mind Center®
Via Corfù 80 – Brescia.