BALLO ANTI AGE Cremona - Cr-

Quando pensiamo alle persone che arrivano in buona salute a 90 o 100 anni, pensiamo subito alla genetica, all’alimentazione e all’attività fisica.

Ma c’è anche qualcos’altro.

Da anni vengono studiate le cosiddette 𝗕𝗹𝘂𝗲 𝗭𝗼𝗻𝗲𝘀, zone del mondo con il record di centenari.
Una di queste si trova proprio in 𝗦𝗮𝗿𝗱𝗲𝗴𝗻𝗮.

Studiando lo stile di vita di queste popolazioni è emerso un aspetto interessante: molto spesso hanno 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗶 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮̀.

Una grande ricerca pubblicata suPLOS Medicine ha analizzato 148 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶 𝗲 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 300.000 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲.

Il risultato è sorprendente...
le persone con relazioni sociali più solide avevano una probabilità di sopravvivenza, nel periodo osservato, 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗮 𝗶𝗹 50%.

Significa però che 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮̀.

Ed è un aspetto sul quale si basa il metodo 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.

La socialità, infatti è parte integrante dei nostri programmi.

Le lezioni sono pensate per far interagire tutte le partecipanti.

Poi ci sono le nostre pausa caffè, gli incontri e gli eventi gratuiti che organizziamo durante l’anno.

Ed è così che nelle nostre sedi vediamo nascere amicizie e vere comunità di donne che si frequentano, si sostengono e spesso iniziano a vedersi anche fuori dalle lezioni.

Per noi anche questo significa 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.

Prenderci cura del corpo attraverso il movimento, certo.

Ma anche continuare a 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲, 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲.

Se hai più di 60 anni e senti che è arrivato il momento di 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗼’ 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮, questo è un ottimo momento per conoscere Ballo Anti-Age.

I nostri corsi sono quasi sempre 𝘀𝗼𝗹𝗱 𝗼𝘂𝘁, ma vale la pena contattarci per verificare se c’è ancora disponibilità nella sede più vicina.

📞 Messaggio WhatsApp 335 524 8143
Sole Ravelli

Potrebbe esserci ancora un posto anche per te.

EVENTO GRATUITO⤵️

💠BALLOANTI-AGE💠
nasce dalla voglia di aiutare ogni donna a sentirsi meglio attraverso il movimento, la cura del proprio corpo e uno stile di vita attivo
Ma stare bene significa anche prevenzione, ascolto del proprio corpo e attenzione alla propria salute.
Per questo abbiamo organizzato un appuntamento speciale:

📅 Sabato 26 settembre
🕔 dalle 17.00 alle 19.00
Una serata costruita intorno a tre momenti.

🩺 1. Una nuova convenzione sanitaria dedicata alle iscritte BalloAnti-Age
Avremo come ospite MedicinaPo – Centro Medico Specialistico e Fisioterapico di Cremona, con cui abbiamo stipulato una convenzione sanitaria riservata alle nostre iscritte.
Durante l'incontro verranno presentate tutte le opportunità previste dalla convenzione:
●diritto di precedenza nelle prenotazioni e
●tariffe agevolate su numerose prestazioni, dagli ●esami del sangue ai ●check-up,
●dalle visite specialistiche alla
●fisioterapia,
●ecografie,
●nutrizione e altri servizi dedicati alla prevenzione e alla salute.

Ma abbiamo voluto fare qualcosa in più.
All'interno della convenzione sono infatti previste condizioni dedicate in esclusiva alle iscritte BalloAnti-age anche per due servizi strettamente legati al benessere femminile:
🌸 Valutazione e riabilitazione del pavimento pelvico

Idrocolonterapia
💠💠💠💠💠💠

🌸 2. “LA BELLEZZA INTIMA

– MUOVITI LEGGERA "DANZA LIBERA.”
Da qui partirà il secondo momento della nostra serata.
La Dott.ssa Alberta Battagliola , ostetrica esperta in riabilitazione del pavimento pelvico, benessere intimo e idrocolonterapia, ci accompagnerà in un incontro dedicato a un tema importantissimo per noi Donne.

Pavimento pelvico forte,
intestino leggero:
il segreto di chi danza senza limiti.
Gonfiore, pesantezza e tensioni pelviche possono influire sul nostro modo di muoverci, sulla postura e sul nostro benessere quotidiano.
La Dott.ssa Battagliola ci aiuterà a comprendere meglio questi aspetti, a riconoscere i segnali del nostro corpo e a conoscere le possibilità di prevenzione e riabilitazione.
Perché, come recita il messaggio scelto per questo incontro:
“Il tuo corpo manda segnali. Impariamo ad ascoltarli."

🥂 3. E per finire… aperitivo!
Dopo gli incontri resteremo insieme per una aperitivo light
un momento più informale per conoscerci, confrontarci, fare domande e trascorrere un po' di tempo insieme

📅 Sabato 26 settembre
🕔 17.00–19.00
📍 BALLO ANTI AGE Cremona - Cr-
via diritta 9

💜 Una serata per informarci, prenderci cura di noi e stare bene insieme.

Vi aspettiamo!

👉 Vi chiediamo di confermare la vostra partecipazione, sul foglio che troverete in sala oppure in segreteria così da poter organizzare al meglio...

La stessa giornata verrà consegnata la lettera personale da presentare al centro MedicinaPo💪
Con affetto Sole

👩‍🦳 Cara amica, l’estate è il momento perfetto per ricaricarsi…

Ma a Settembre ognuna di noi sceglie 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲.

Se hai più di 60 anni e vuoi tornare a sentirti in forma, leggera e autonoma,
abbiamo organizzato un incontro pensato proprio per te.

🎯 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗿𝗮̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲. 𝗡𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼.

È un evento informativo, gratuito, senza impegno:
un’occasione per conoscere da vicino il metodo Ballo Anti-Age®, capire come funziona, cosa puoi ottenere, e perché sempre più donne lo scelgono.

👉 Se vuoi, puoi 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗶𝗮̀ 𝗱𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 per l’evento:
così a settembre potrai ripartire col piede giusto, con più consapevolezza e tranquillità

📍 Dove: a CREMONA Via Diritta, 9
📅 Quando: Giovedì 10 settembre ore 16:00

💬 Per ricevere info o prenotare, scrivimi un messaggio WhatsApp al 335 524 8143 e ti risponderò proprio io, Sole

👭 E se conosci un’amica che potrebbe aver bisogno di Ballo Anti-Age®, gira pure questo post: a volte basta un invito per farle scoprire un metodo che porta vero benessere e serenità 🥰

👇👇👇

wa.me/3355248143

☀️🌊 𝗕𝘂𝗼𝗻 𝗙𝗲𝗿𝗿𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲!

Da parte di tutta la grande famiglia Ballo Anti-Age, un caro augurio di buon Ferragosto a tutte le nostre iscritte, da Nord a Sud❤️

Divertitevi, rilassatevi e fate il pieno di belle energie.

A settembre torniamo a ballare insieme! 💃

Buon Ferragosto! ☀️

𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗢 𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗜𝗔𝗠𝗢 “𝗜𝗡𝗩𝗘𝗖𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢” 𝗦𝗣𝗘𝗦𝗦𝗢 𝗘̀ 𝗦𝗘𝗠𝗣𝗟𝗜𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗦𝗘𝗗𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜𝗘𝗧𝗔̀.

Meno forza, più rigidità, movimenti meno agili, un equilibrio che non è più quello di qualche anno fa...

La spiegazione che ci diamo è quasi sempre la stessa:

“𝗘̀ 𝗹’𝗲𝘁𝗮̀.”

Certo, il nostro corpo cambia con il passare degli anni.

Ma alcuni cambiamenti possono peggiorare dal fatto che 𝗰𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗲 𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀.

Pensiamo alla 𝘀𝗮𝗿𝗰𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗮, la progressiva perdita di massa muscolare associata all’età: la sedentarietà può contribuire ad accelerarla.

Oppure alla 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, il sistema che ci permette di percepire la posizione del nostro corpo e coordinare i movimenti.
Anche questa capacità ha bisogno di essere stimolata.

𝗙𝗼𝗿𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲 “𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗲𝘁𝗮̀ 𝗲̀ 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲” 𝘁𝗶 𝗵𝗮 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼.

Perché il nostro corpo non legge la data di nascita sulla carta d’identità.

𝗥𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼.

Anche a 60/70/80 anni possiamo allenare forza, equilibrio, mobilità e coordinazione.

È per questo che abbiamo creato 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.

Non un semplice corso di ballo, ma un percorso nel quale il ballo viene utilizzato per allenare contemporaneamente 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.

𝗜𝗹 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼.

𝗟’𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗮 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼.

A settembre ripartono i percorsi 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲 ad Abbiategrasso e, come ogni anno, i gruppi tendono a riempirsi rapidamente.

👉 Se sei una donna con +60 anni e abiti ad Abbiategrasso 𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗽𝗮𝗲𝘀𝗶 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗿𝗼𝗳𝗶, puoi prenotare una 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 prima che i posti siano esauriti.

📞 335 524 8143

Puoi chiamarci o scriverci su WhatsApp: sarò felice di spiegarti come funziona.

Sole Ravelli

𝗣𝗢𝗦𝗦𝗜𝗔𝗠𝗢 𝗥𝗜𝗡𝗚𝗜𝗢𝗩𝗔𝗡𝗜𝗥𝗘 𝗔 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗦𝗜𝗔𝗦𝗜 𝗘𝗧𝗔̀

Il nostro corpo si rinnova continuamente.

Ogni giorno milioni di cellule terminano il loro ciclo vitale e vengono sostituite da cellule nuove.

• I polmoni si rinnovano costantemente.

• Il fegato possiede una straordinaria capacità di rigenerazione.

• Le ossa sono un tessuto vivo e si rinnovano nel tempo.

• Anche i muscoli cambiano continuamente, adattandosi agli stimoli che ricevono.

Il nostro organismo è un sistema in continua trasformazione.

L'età, quella scritta sulla nostra carta d'identità racconta solo quando siamo nate.

Non racconta come sta il nostro corpo.
Non racconta la nostra energia.
Non racconta la qualità dei nostri movimenti.
Non racconta il nostro equilibrio.

Basta osservare due donne della stessa età per rendersene conto.

Possono avere la stessa data di nascita e una vitalità completamente diversa.

Perché?

Perché il nostro corpo risponde soprattutto agli stimoli che riceve.

Con il passare degli anni tendiamo a 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

Anche 𝗹'𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝘀𝗶 𝘀𝗲 non vengono allenati con costanza.

La buona notizia è che il nostro organismo conserva, anche dopo i 60 anni, una straordinaria capacità di adattamento.

✨️ Ed è proprio su questo principio che abbiamo costruito Ballo Anti-Age.

Non un semplice corso di ballo.

Ma un 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 pensato per aiutare il corpo a ricevere gli stimoli di cui ha bisogno per mantenersi vitale:

• movimento,
• equilibrio,
• coordinazione,
• postura,
• memoria e ritmo
in un'unica attività piacevole e coinvolgente.

👉 A settembre riprenderanno i percorsi di *Ballo Anti-Age*.

🤷‍♀️ Come succede ogni anno, i posti disponibili tendono a esaurirsi molto rapidamente.

📍 Se abiti a CREMONA o nei paesi limitrofi e desideri prenotare una 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 prima che i gruppi siano al completo, puoi scriverci un messaggio WhatsApp al
Wa.me/3355248143

Saremo felici di darti tutte le informazioni.

Sole 🌺

Ballo Anti-Age CREMONA via Diritta 9

𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝗰𝗵𝗶 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼?

La risposta è meno scontata di quanto sembri.

Quando balliamo, non stiamo solo muovendo il corpo.

Stiamo allenando anche il cervello.

Ogni sequenza richiede memoria, coordinazione, equilibrio e una continua capacità di adattamento che ci tiene attive in tempo reale.

Se a questo aggiungiamo la musica, che coinvolge la sfera emotiva e cognitiva, il 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼 diventa un 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗹𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗲𝘁𝗮̀.

Non è una questione di performance o di risultati estetici, ma di abitudini.

✨️ Coltivare regolarmente questa connessione tra musica e movimento aiuta a preservare una certa vitalità nel lungo periodo.

Chi pratica 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲 sceglie proprio questo: un modo per tradurre queste necessità in una pratica costante, che non si limita ai singoli passi, ma si occupa di mantenere allenata quella prontezza che serve nel quotidiano.

💃 Le nostre lezioni sono pensate esclusivamente per le donne; non ci sono uomini perché la tecnica del nostro metodo non ne richiede la presenza.

♀️ Siamo un gruppo tutto al femminile, focalizzato sul benessere e sulla consapevolezza di sé.

In fondo, dedicarsi a questo significa scegliere di prendersi cura di sé 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗼.

👉 Se ti incuriosisce capire come questo approccio si concretizzi nel quotidiano, c'è sempre la possibilità di partecipare a uno dei nostri incontri: è il modo più semplice per osservare da vicino come la musica e il movimento possano diventare un'abitudine naturale.

📍Siamo a CREMONA
in via Diritta , 9
Music Factory

ℹ️ Se desideri maggiori informazioni, puoi 📲 scrivermi un messaggio WhatsApp al numero 335 524 8143 , sono SOLE e ti fornirò i dettagli per ve**re a 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 una nostra lezione.