Daniela Zizzi - Image Psychology Consulting

E poi ci sono gli angeli terreni…

Arrivano, restano, ci sostengono.
A volte non fanno nulla di straordinario: semplicemente non ci lasciano soli.

C’è qualcosa nel bianco che si accende sotto il sole di qui…il bianco non è solo un colore, è un modo di respirare, di abitare, di vivere. Sa di purificazione, rinascita , ri partenza!
Benvenuto ottobre!

Quando l’ASPIC SALENTO incontra l’ASPIC PSICOLOGIA MARCHE succedono cose meravigliose!!!

26-27 SETTEMBRE - TAVIANO (LE)
ASPIC BrLeTa - Weekend Esperienziale
LA PIZZICA, LA DANZA DELL’ANIMA

E’ STATA PIZZICA VERA.
Quella antica. Quella della Tarantata.

Questo weekend abbiamo fatto quello che facevano le nostre nonne quando il veleno era troppo per tenerlo dentro.

Prima di tutto abbiamo avuto il coraggio di dirlo:
COSA CI HA PIZZICATO.

Ognuna ha nominato il suo veleno.
Parole che pizzicano, che fanno male alle gambe, alla pancia, al respiro, al cuore.

Le abbiamo dette. Le abbiamo viste. Le abbiamo ascoltate.
Non le abbiamo più nascoste.

E poi... SCAZZICAMU LU VELENU.

Abbiamo steso la ragnatela di parole.
E abbiamo iniziato a danzare.

Non per ballare bene.
Per buttare fuori!!!!

Abbiamo danzato e urlato il rimorso.
Abbiamo danzato la Danza di Riparazione, sussurrando la nostra parola di cura.
Abbiamo danzato con le zagareddhe colorate, perché il colore è medicina, il colore è talismano.

Il dolore interiore è STATO SCAZZICATO.
Scosso. Sudato. Pianto. Urlato.
E poi... lasciato a terra.

Si guarisce danzando il veleno fino a quando il veleno non esce.

Grazie a tutte voi, che avete avuto il coraggio di farsi pizzicare e ri-pizzicare.

Siamo tornate a casa più leggere, più bianche... perché ora il dolore sappiamo come danzarlo.

La pizzica non è folklore.
È medicina antica, è sostegno, è presenza, è vicinanza, è comunità.
Grazie ad Aspic di SanBenedetto del Tronto Catiuscia Settembrini per la splendida collaborazione, e’ stato meraviglioso ❤️😍
🕷️🥁❤️

Lasciare andare…

Accetta le emozioni: non fare la guerra a ciò che provi; nota il dolore o il fastidio senza giudicarti.

Smetti di rimuginare: ripetere la stessa storia negativa nella mente crea una prigione interiore che alimenta l’ansia.

Riconosci i tuoi limiti: accetta che non puoi cambiare gli altri o cancellare il passato, ma puoi decidere dove mettere le tue energie.

Riporta l’attenzione al presente: concentrati su azioni concrete e manuali per dare riposo al cervello.

Sono le connessioni umane a guidare il futuro!
Qui mi sento … VIVA!

:
The Valley is Beating

l “Tend and Befriend” (“Accudisci”e “Fai Amicizia”)

Lo sapevi che mentre la risposta classica maschile allo stress tende a essere “attacca o fuggi” (fight or flight), le donne rispondono allo stress rilasciando alti livelli di ossitocina. Questo picco ormonale spinge istintivamente a cercare la vicinanza, la protezione reciproca e il confronto con altre donne (befriending). Incontrarsi tra amiche regola i livelli di ansia e produce un immediato effetto calmante biologico🩷
(da uno studio di Shelley E. Taylor, Università della California UCLA, 2000).