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✨Il viaggio piú bello è quello che dobbiamo ancora fare

Benefit Circle è pronto per accogliervi e farvi vivere nuove esperienze…

Un loft ristrutturato e arredato con cura,
ma sopratutto uno spazio pensato per voi: per chi ama muoversi, stare bene e condividere questa passione con gli altri.

Continueremo a fare ciò che sappiamo fare meglio, ma accanto alle lezioni di Pilates con e senza macchinari e al Gyrotonic ci stiamo aprendo anche a nuove attività:

Yoga
Gyrokinesis
Sbarra
Danza
Workshop
Eventi

Il tuo movimento, il tuo spazio.

Abbiamo voglia di muoverci insieme, con spazio e libertà

Carissimi, sono felice di condividere con voi una bellissima novità: dopo oltre nove anni di Benefit Studio nasce ora Benefit Circle:
Un nuovo spazio dedicato al movimento, al benessere e alla condivisione.

Accanto alle lezioni individuali di Pilates, da oggi troverete anche:

✨ Pilates Matwork
✨ Yoga
✨ Gyrokinesis
✨ Sbarra
✨ Danza
✨ Workshop ed eventi

Dal 13 al 31 luglio apriamo le porte del nuovo studio con le Open Weeks: un’occasione per visitare il nuovo loft, conoscere gli insegnanti e provare le nostre lezioni.

La prima lezione è gratuita, le successive hanno un prezzo speciale di 12 €.

Potete consultare il calendario completo qui sotto. ⬇️

Potete prenotare la vostra lezione direttamente tramite la nostra App oppure scrivendoci su WhatsApp al +39 340 319 2211, che da oggi sarà il nostro numero ufficiale di segreteria.
Salvatelo nella tua rubrica!

Se vi fa piacere, invitate anche amici, colleghi o familiari a partecipare alla nostra “Open Week”: saremo felici di accoglierli e far conoscere Benefit Circle✨

A presto, Mareike

UNA LETTERA PER VOI,
per condividere anche ufficialmente la nascitá di
Benefit Circle.

Con questo cambiamo anche il nostro brand che da ora in poi chiama semplicemente “Benefit” e unisce cosí Benefit Studio in Via Maddalena 3/5 e Benefit Circle in Via Cosimo del Fante 6.

Scorrete qui per scoprire il nostro nuovo LOGO!

Vi piace? Scriveteci in DM…

MONDAY BITES-
per tenervi informati su temi importanti✨

Oggi parliamo di Fibromialgia, cosè e come conviverci piú serenamente…

👉Il movimento è tuo alleato, sempre!

MOVE AS YOU ARE🌈

☀️Buongiorno a tutti!
Questa settimana ci dedichiamo agli estensori della colonna vertebrale che sono fondamentali per mantenere la postura eretta contrastando la forza di gravità, per estendere la colonna e per stabilizzarla.

In dettaglio, i muscoli erettori della colonna sono suddivisi in tre gruppi principali:

⭐️Ileocostale: Il più laterale, con porzioni che si estendono dai lombi al collo.
⭐️Lunghissimo: Situato tra l’ileocostale e il muscolo spinale, con segmenti che coinvolgono il dorso, il collo e la testa.
⭐️Spinale: Il più mediale, con porzioni che si estendono dal collo al torace.

I muscoli estensori della colonna, lavorando in sinergia, permettono di raddrizzare la schiena, inclinarla lateralmente, ruotarla e mantenerla stabile durante i movimenti.

🙃Un allenamento mirato può aiutare a prevenire problemi alla schiena!!!

“Tutti i sogni possono diventare realtà se solo abbiamo il coraggio di inseguirli.” 💭

🏡Noi stiamo realizzando uno grandissimo…

E voi, quali sogni state cercando di trasformare in realtà in questo momento?✨