Master VegAnic

LASCIATE OGNI PIETANZA, VOI CH'ENTRATE!

Cari amici e simpatizzanti ho il piacere di annunciarvi che insieme al mio amico Osvaldo Fresia, abbiamo scritto e interpretato uno Spettacolo informativo-comico sull'alimentazione e sullo stile di vita, rivolto a tutti.

"Lasciate ogni pietanza, voi ch'entrate!" è uno spettacolo originale che unisce divulgazione scientifica e comicità, affrontando temi legati alla nutrizione, alimentazione a base vegetale e allo stile di vita con un linguaggio leggero e coinvolgente.

Scritto e interpretato da Michele Riefoli, biologo nutrizionista, scrittore e divulgatore, e Osvaldo Fresia, comico e autore, lo spettacolo nasce con l'intento di trasmettere informazioni corrette e stimolanti sullo stile di vita e in particolare sui benefici dell’alimentazione a base vegetale, e sull’esercizio fisico, riconosciuti universalmente come capaci di promuovere salute e benessere, utilizzando il sorriso, l'autoironia e la comicità come strumenti di comunicazione.

Un format insolito che alterna momenti di approfondimento scientifico a situazioni esilaranti nelle quali il pubblico può facilmente riconoscersi.
Questo spettacolo si rivolge e coinvolge tutti, e vuole promuovere scelte più consapevoli senza puntare il dito contro nessuno lasciando a ciascuno la libertà di scelta.

Un format originale e innovativo adatto a diverse rassegne:
- Stagioni di prosa e comicità.
- Festival e rassegne culturali.
- Eventi dedicati al benessere e alla salute.
- Iniziative promosse da enti, associazioni e amministrazioni comunali.
- Eventi aziendali e convention.

La prossima rappresentazione si terrà a FERRARA, Sabato 5 Settembre alle ore 19:00 nella storica e splendida Piazza Trento e Trieste, all'interno del programma della 10° Edizione del Vegan Festival della città.

Intanto puoi ve**re a vedere lo spettacolo e a visitare il Vegan Festival e la bellissima Ferrara. E se ti piace l'idea e vorresti organizzare una rappresentazione anche nella tua città, contattami direttamente.
Dott. Michele Riefoli

RICOMINCIA DAL TUO CORPO

A volte non è stanchezza.
Non è solo stress.

È il tuo corpo che ti sta chiedendo una pausa vera.

Una pausa dalle tossine, dal cibo che appesantisce, dai ritmi frenetici, dai pensieri che si accumulano.

Il Detox Veganic a Semidigiuno Vegetale Integrale è molto più di un ritiro.

È un’esperienza per:

✨ depurare profondamente l’organismo
✨ ritrovare energia e vitalità
✨ rafforzare il sistema immunitario
✨ alleggerire corpo e mente
✨ imparare uno stile di vita più naturale

Per alcuni giorni ti prenderai cura di te con:

🌿 alimentazione vegetale integrale a semidigiuno
🚶‍♂️ camminata allenante terapeutica
🧘‍♀️ ginnastica posturale e attività rigeneranti
🌞 momenti di consapevolezza e riequilibrio

Non si tratta di sacrificio.
Si tratta di ricordare al tuo corpo come si sta bene.

E quando il corpo ritrova equilibrio, anche la mente torna libera.

Forse è il momento giusto per fare qualcosa di bello per te.

LA FAMOSA DIETA MEDITERRANEA, NE VOGLIAMO PARLARE?

Decantata, nominata, indicata come la migliore, riconosciuta come patrimonio dell'umanità dall'UNESCO, studiata da decenni, vantata dagli italiani, ma alla fine, in realtà.... la vera Dieta Mediterranea la seguono in pochi o nessuno? In quanti la seguono consapevolmente?
E quante persone credono di seguirla solo perché mangiano “tanta frutta e verdura” oltre però a tutto il resto?

Per saperne di più, se non hai timore di ascoltare una voce esperta da più di 40 anni, capace di stimolare la tua coscienza critica, se non hai paura di scoprire che forse c’è qualcosa che potresti migliorare nel tuo rapporto col cibo, questo evento, organizzato dall’Associazione Magna Grecia Viva, fa per te, perché probabilmente ne hai bisogno. Ma ti avverto non avrò un approccio ideologico, solo educativo su base scientifica.

Se invece pensi che questo convegno non possa darti informazioni utili e di vitale importanza, fai così, apri il frigorifero e la dispensa di casa e osserva: se hai dentro più del 50% di prodotti alimentari (lavorati industrialmente o confezionati), e meno del 50% di cibi non lavorati industrialmente, è proprio il caso che tu venga, perché hai estremamente bisogno di capirne qualcosa di più.

Infine, se hai piena fiducia nel futuro sostenuto dalla grandi multinazionali dell'agro alimentare, se credi negli OGM e nelle NTG (Nuove Tecniche Genomiche), se provi particolare piacere a mangiare prodotti a base di insetti o non vedi l’ora di assaggiarli e infine, se credi che la chimica nel piatto sia utile per allenare il sistema immunitario a difendersi dalle sostanze chimiche (!) e che tanto “si vive una volta sola e di qualcosa dovremo pur morire”, beh, allora ti conviene ve**re proprio di corsa, perché c’è qualcosa in questi tuoi ragionamenti che andrebbe rivisto.

Che faccio allora, ti aspetto?
In ogni caso mi auguro che tu abbia iniziato bene il nuovo anno e ti mando comunque un caro saluto.

Ah dimenticavo, l'ingresso è libero e sarà offerta una degustazione di prodotti tipici della Dieta Mediterranea

Dott. Michele Riefoli, Biologo Nutrizionista, già Docente di Scienze Motorie
Presidente Associazione Ottavo Senso Aps – Consapevolezza del Benessere