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Naturopatia, erboristeria, estetica, osteopatia Centro di naturopata, osteopatia ed estetica con reparto erboristico e vendita di alimenti proteici

Occhi incolati allo schermo e smartphone in mano, in spiaggia, sulle panchine. La diffusione dei dispositivi digitali tra gli over 65 è in forte crescita. Ma se da un lato la tecnologia rappresenta una risorsa preziosa contro la solitudine, per molti anziani lo smartphone costituisce una finestra sul mondo, dall’altro iniziano a emergere nuovi rischi legati all’iperconnessione. Ne parliamo con il professor Dario Leosco, presidente della Società Italiana di Geriatria e Gerontologia (Sigg) e con il professor Federico Tonioni, psichiatra e direttore del Centro per la Psicopatologia da Web del Policlinico Gemelli. di @valentina_panetta_ 14/08/2026

Occhi incolati allo schermo e smartphone in mano, in spiaggia, sulle panchine. La diffusione dei dispositivi digitali tra gli over 65 è in forte crescita. Ma se da un lato la tecnologia rappresenta una risorsa preziosa contro la solitudine, per molti anziani lo smartphone costituisce una finestra sul mondo, dall’altro iniziano a emergere nuovi rischi legati all’iperconnessione. Ne parliamo con il professor Dario Leosco, presidente della Società Italiana di Geriatria e Gerontologia (Sigg) e con il professor Federico Tonioni, psichiatra e direttore del Centro per la Psicopatologia da Web del Policlinico Gemelli. di @valentina_panetta_

+++ CLAMOROSO, VI CHIEDO MASSIMA DIFFUSIONE TUTTI DEVONO SAPERE++ Mondello: allertate autorità, dopo segnalzione. “Possibile scarico abusivo sotto l’ex Charleston. Salute publica a rischio, si chiuda quel tratto di mare”. Abbiamo inviato segnalazione, agli organi competenti sindaco, presidente della regione, Arpa, Asp, assessore al territorio ambiente e guardia di finanza. Una richiesta di intervento che arriva dopo aver ricevuto una segnalazione da alcuni bagnanti che avevano notato un costante sversamento d’acqua fluire direttamente in mare dallo storico stabilimento. Abbiamo immediatamente fatto analizzare un campione di quel liquido da un laboratorio accreditato: i risultati sono allarmanti, con una presenza di Escherichia coli pari a 1.000 UFC/100ml, valore che attesta chiaramente la presenza di sostanze fecali. Riteniamo fuor di dubbio la natura abusiva dello scarico: a Mondello non esiste alcuna autorizzazione né presupposto tecnico che possa giustificare lo sversamento in mare di reflui di qualsiasi tipo, siano essi acque nere o meteoriche e dal Charleston addirittura sgocciola a mare acqua con feci. Ci troviamo di fronte non solo a un’inaccettabile condotta fuorilegge, ma a una totale mancanza di rispetto verso un bene comune primario come la spiaggia e il mare di Mondello, e verso cittadini e turisti che li frequentano e ne godono. Chi gestisce un bene pubblico in concessione ha il dovere etico e morale di sentirsi responsabile nei confronti della comunità, non di danneggiarla. Prima di render pubblica la notizia ci siamo premurati di avvisare le autorità per le opportune verifiche. Nel frattempo, considerato il concreto rischio per la salute pubblica, chiediamo che quel tratto di mare venga immediatamente interdetto alla balneazione in via cautelativa”. - 13/08/2026

+++ CLAMOROSO, VI CHIEDO MASSIMA DIFFUSIONE TUTTI DEVONO SAPERE++ Mondello: allertate autorità, dopo segnalzione. “Possibile scarico abusivo sotto l’ex Charleston. Salute publica a rischio, si chiuda quel tratto di mare”. Abbiamo inviato segnalazione, agli organi competenti sindaco, presidente della regione, Arpa, Asp, assessore al territorio ambiente e guardia di finanza. Una richiesta di intervento che arriva dopo aver ricevuto una segnalazione da alcuni bagnanti che avevano notato un costante sversamento d’acqua fluire direttamente in mare dallo storico stabilimento. Abbiamo immediatamente fatto analizzare un campione di quel liquido da un laboratorio accreditato: i risultati sono allarmanti, con una presenza di Escherichia coli pari a 1.000 UFC/100ml, valore che attesta chiaramente la presenza di sostanze fecali. Riteniamo fuor di dubbio la natura abusiva dello scarico: a Mondello non esiste alcuna autorizzazione né presupposto tecnico che possa giustificare lo sversamento in mare di reflui di qualsiasi tipo, siano essi acque nere o meteoriche e dal Charleston addirittura sgocciola a mare acqua con feci. Ci troviamo di fronte non solo a un’inaccettabile condotta fuorilegge, ma a una totale mancanza di rispetto verso un bene comune primario come la spiaggia e il mare di Mondello, e verso cittadini e turisti che li frequentano e ne godono. Chi gestisce un bene pubblico in concessione ha il dovere etico e morale di sentirsi responsabile nei confronti della comunità, non di danneggiarla. Prima di render pubblica la notizia ci siamo premurati di avvisare le autorità per le opportune verifiche. Nel frattempo, considerato il concreto rischio per la salute pubblica, chiediamo che quel tratto di mare venga immediatamente interdetto alla balneazione in via cautelativa”. -

PENSI CHE IL TUO YOGURT 0% ALLA FRUTTA SIA FIT? PECCATO SIA SOLO MARKETING! 😳🥛 Sai davvero cosa c’è dentro lo yogurt che compri? 🤔 In questo episodio de L’etichetta ai raggi X, il nostro biologo nutrizionista Simone Gabrielli analizza il banco frigo del supermercato mettendo a confronto yogurt intero, greco, kefir e finti snack “fit”, per svelarti come leggere gli ingredienti senza farti fregare! 🛒💥 #cookist 12/08/2026

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12/08/2026
⚠️4 motivi per cui i raggi solari danneggiano la tua pelle⚠️ (Il quarto scommetto che ti stupirà, fammi sapere nei commenti se ho ragione 👇🏻) 12/08/2026

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#PillolediSalute Con le alte temperature di questi giorni, la prevenzione diventa fondamentale, soprattutto per chi soffre di patologie croniche o per gli anziani che spesso perdono il senso della sete. Il Prof. Giorgio Costantino, direttore del Pronto Soccorso del Policlinico di Milano, e Alessandra Spinelli, responsabile dei servizi sociali della struttura ci spiegano l'importanza di un'idratazione corretta (senza eccedere),l’uso dell'aria condizionata invece dei semplici ventilatori, fino all'attivazione del "codice calore" negli ospedali. 👉 Ascolta l'intervista completa con tutti i dettagli e i consigli degli esperti al link in bio #lnews #lombardianotizie #regionelombardia #caldo 11/08/2026

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La soia è davvero così pericolosa come spesso si sente dire? 🌱 Da anni la soia viene accusata di alterare gli ormoni, aumentare il rischio di tumore al seno, interferire con la tiroide e causare problemi di fertilità. Ma cosa dice davvero la ricerca scientifica? Le principali autorità scientifiche internazionali, tra cui World Cancer Research Fund (WCRF), American Institute for Cancer Research (AICR), American Cancer Society (ACS) ed European Food Safety Authority (EFSA), concordano sul fatto che il consumo di alimenti a base di soia è sicuro e non aumenta il rischio di tumore al seno. Anche per la tiroide il messaggio è rassicurante: nelle persone con un adeguato apporto di iodio, la soia non altera la funzione tiroidea. L’unica attenzione riguarda chi assume levotiroxina: gli alimenti a base di soia possono ridurne l’assorbimento, per cui è consigliabile distanziare l’assunzione del farmaco dalla soia di almeno 3–4 ore. Infine, le quantità normalmente consumate nella dieta non alterano gli ormoni, non causano infertilità e non aumentano il rischio di ginecomastia (sviluppo del tessuto mammario nell’uomo). La soia è semplicemente un legume ricco di proteine di alta qualità, fibre, grassi insaturi, vitamine e minerali. Come per tutti gli alimenti, il suo consumo dovrebbe inserirsi all’interno di un’alimentazione varia ed equilibrata, assicurando un adeguato apporto di iodio, ad esempio attraverso l’utilizzo regolare di sale iodato. 💬 Quanti di questi falsi miti avevi già sentito? Scrivilo nei commenti! #soia #protein #vegano 11/08/2026

La soia è davvero così pericolosa come spesso si sente dire? 🌱 Da anni la soia viene accusata di alterare gli ormoni, aumentare il rischio di tumore al seno, interferire con la tiroide e causare problemi di fertilità. Ma cosa dice davvero la ricerca scientifica? Le principali autorità scientifiche internazionali, tra cui World Cancer Research Fund (WCRF), American Institute for Cancer Research (AICR), American Cancer Society (ACS) ed European Food Safety Authority (EFSA), concordano sul fatto che il consumo di alimenti a base di soia è sicuro e non aumenta il rischio di tumore al seno. Anche per la tiroide il messaggio è rassicurante: nelle persone con un adeguato apporto di iodio, la soia non altera la funzione tiroidea. L’unica attenzione riguarda chi assume levotiroxina: gli alimenti a base di soia possono ridurne l’assorbimento, per cui è consigliabile distanziare l’assunzione del farmaco dalla soia di almeno 3–4 ore. Infine, le quantità normalmente consumate nella dieta non alterano gli ormoni, non causano infertilità e non aumentano il rischio di ginecomastia (sviluppo del tessuto mammario nell’uomo). La soia è semplicemente un legume ricco di proteine di alta qualità, fibre, grassi insaturi, vitamine e minerali. Come per tutti gli alimenti, il suo consumo dovrebbe inserirsi all’interno di un’alimentazione varia ed equilibrata, assicurando un adeguato apporto di iodio, ad esempio attraverso l’utilizzo regolare di sale iodato. 💬 Quanti di questi falsi miti avevi già sentito? Scrivilo nei commenti! #soia #protein #vegano

🚨 I tuoi piedi possono bloccare il tuo sistema linfatico. Gambe pesanti, caviglie gonfie, fianchi che sembrano sempre “trattenere”. Magari mangi bene, ti muovi, provi a fare tutto correttamente… ma la sensazione di gonfiore resta lì. E se il punto da cui iniziare fosse molto più in basso di quanto pensi? I piedi sono la base del corpo. Quando non lavorano bene, anche drenaggio, circolazione e percezione della leggerezza possono risentirne. ❌ Non serve spingere forte. ❌ Non serve aggiungere fatica estrema. ⚡ Serve un lavoro dolce, costante e preciso: pallina sotto la pianta, movimenti lenti, dita che si aprono e si chiudono. Tre esercizi semplici, pochi minuti al giorno, per iniziare a riattivare dal basso ciò che spesso rimane bloccato. Ti sei mai chiesta perché le gambe restano gonfie anche quando “fai tutto bene”? Scrivimi ""RESET"" e ti invio GRATIS il Video ""Reset Posturale sul letto"", la Prima Routine GRATUITA in Italia per Eliminare GONFIORI, DOLORI & INESTETISMI in 21 GIORNI Senza Diete o Allenamenti, Dal Comfort del letto di casa! #corposostenibile #nutrizioneintegrativa #sistemalinfatico #gambe #piedi 11/08/2026

🚨 I tuoi piedi possono bloccare il tuo sistema linfatico. Gambe pesanti, caviglie gonfie, fianchi che sembrano sempre “trattenere”. Magari mangi bene, ti muovi, provi a fare tutto correttamente… ma la sensazione di gonfiore resta lì. E se il punto da cui iniziare fosse molto più in basso di quanto pensi? I piedi sono la base del corpo. Quando non lavorano bene, anche drenaggio, circolazione e percezione della leggerezza possono risentirne. ❌ Non serve spingere forte. ❌ Non serve aggiungere fatica estrema. ⚡ Serve un lavoro dolce, costante e preciso: pallina sotto la pianta, movimenti lenti, dita che si aprono e si chiudono. Tre esercizi semplici, pochi minuti al giorno, per iniziare a riattivare dal basso ciò che spesso rimane bloccato. Ti sei mai chiesta perché le gambe restano gonfie anche quando “fai tutto bene”? Scrivimi ""RESET"" e ti invio GRATIS il Video ""Reset Posturale sul letto"", la Prima Routine GRATUITA in Italia per Eliminare GONFIORI, DOLORI & INESTETISMI in 21 GIORNI Senza Diete o Allenamenti, Dal Comfort del letto di casa! #corposostenibile #nutrizioneintegrativa #sistemalinfatico #gambe #piedi

La longevità non dipende dal trovare l’integratore perfetto né dal seguire l’ultima dieta di moda. La maggior parte del tempo, si costruisce con decisioni semplici che ripetiamo ogni giorno. Il cibo vero è una di queste decisioni. Quando basi la tua alimentazione su alimenti naturali come carne, pesce, uova, frutta, verdura, legumi, frutta secca e tuberi, dai al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare, ripararsi e mantenersi forte con il passare degli anni. Non si tratta solo di vivere più a lungo. Si tratta di arrivare a 70, 80 o 90 anni con energia, indipendenza e qualità della vita. Ogni pasto è un’opportunità per investire nel tuo futuro. Non perché un alimento cambierà la tua vita dall’oggi al domani, ma perché le piccole abitudini, ripetute per decenni, finiscono per fare una differenza enorme. Il cibo vero non è una soluzione magica. È semplicemente il modo più semplice per dare al tuo corpo ciò per cui è stato progettato. Perché la longevità non si costruisce in un laboratorio. Si costruisce nel tuo piatto. ❤️ 10/08/2026

La longevità non dipende dal trovare l’integratore perfetto né dal seguire l’ultima dieta di moda. La maggior parte del tempo, si costruisce con decisioni semplici che ripetiamo ogni giorno. Il cibo vero è una di queste decisioni. Quando basi la tua alimentazione su alimenti naturali come carne, pesce, uova, frutta, verdura, legumi, frutta secca e tuberi, dai al tuo corpo i nutrienti di cui ha bisogno per funzionare, ripararsi e mantenersi forte con il passare degli anni. Non si tratta solo di vivere più a lungo. Si tratta di arrivare a 70, 80 o 90 anni con energia, indipendenza e qualità della vita. Ogni pasto è un’opportunità per investire nel tuo futuro. Non perché un alimento cambierà la tua vita dall’oggi al domani, ma perché le piccole abitudini, ripetute per decenni, finiscono per fare una differenza enorme. Il cibo vero non è una soluzione magica. È semplicemente il modo più semplice per dare al tuo corpo ciò per cui è stato progettato. Perché la longevità non si costruisce in un laboratorio. Si costruisce nel tuo piatto. ❤️

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