AVIVA Method Milano e Online con Amalia
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AVIVA METHOD® --- la ginnastica ormonale che può prevenire o risolvere varie situazioni ginecologiche ed andrologiche.
Il Metodo Aviva é una ginnastica ormonale specifica e brevettata che abbraccia vari consigli potentissimi sulla postura e stile di vita
13/05/2026
La ginnastica ormonale AVIVA Method® è stata sviluppata dalla fisioterapista Aviva Gabriella Steiner. Praticando in modo regolare, aiuta ad ottenere un equilibrio ormonale, ad ottenere un ciclo mestruale regolare, aumenta la fertilità (è consigliata la partecipazione delle coppie), aumenta la permeabilità delle tube di Falloppio, prevenire o risolvere PCOS, ciste e fibroma, migliorare la vita in menopausa, diminuire il dolore mestruale.
Il corso base comprende l’insegnamento del Metodo Semplice con 18 esercizi, del Metodo Abbreviato con 11 esercizi, due esercizi specifici.
Il titolare del marchio AVIVA Method® è la Fondazione Aviva, che gestisce anche il sito ufficiale italiano www.metodoaviva.com. Per maggiori informazioni vi invitiamo a visitare il sito.
Per ulteriori informazioni scrivete all'indirizzo e-mail: [email protected]
Il Metodo Aviva é una ginnastica ormonale specifica e brevettata che abbraccia vari consigli potentissimi sulla postura e sullo stile di vita. È stata sviluppata in 28 anni di ricerca dalla fisioterapista di origine ungherese Aviva Gabriella Steiner e viene insegnata in un corso base di 4 ore e mezzo, poi approfondito durante 4 incontri di un ora di aggiornamento.
L'effetto del meccanismo d'azione della ginnastica consiste in 4 pilastri, come segue:
1. l'aumento della circolazione sanguigna arteriosa e venosa, cosi possono arrivare nel basso ventre più vitamine, ormoni e minerali,
2. lo stimolo per il sistema linfatico
3. l'equilibrio fel sistema ormonale
4. l'equilibrio del sistema nervoso simpatico e parasimpatico
È 100% naturale, senza effetti collaterali.
La sua Eccellenza deriva dal fatto che può essere utile per le persone SANE (forma preventiva), per chi ha un lavoro sedentario oppure quando vogliamo:
• un CICLO REGOLARE,
• evitare i sintomi del SINDROME PREMESTRUALE,
• eliminare i DOLORI MESTRUALI,
• aumentare la PERMEABILITA DELLE TUBE DI FALLOPPIO
• aumentare la FERTILITÀ
• diminuire, far sparire i DISTURBI MENOPAUSALI
• eliminare CISTE, MIOME
• aiutare nei casi di PCOS
• preparare il corpo per la FIVET
• stimolazione prima della INSEMINAZIONE
• DEPRESSIONE.
La ginnastica Aviva ha avuto un effetto stabilizzante sulle fluttuazioni dello stato comportamentale, anche entro due cicli mestruali.
La ginnastica Aviva è stata esaminata per la prima volta e sono stati analizzati i cambiamenti dei sintomi comportamentali causati dalla sindrome premestruale, a seguito di un regolare allenamento di intensità lieve-media, rispetto al gruppo di controllo
Buongiorno a tutti ,
vi informo con gratitudine, che l'anno scorso si è conclusa la ricerca scientifica del ginecologo, ostetrico e naturopata ungherese Dott Zoltán Kovács Ph.D. ( https://termeszetesnogyogyaszat.hu, https://www.facebook.com/profile.php?id=61572267503331 ), sull'efficacia della ginnastica ormonale Aviva nei casi di dolori mestruali. I risultati affermano che la pratica regolare del Metodo Aviva, nelle maggior parti dei casi, ha riportato una diminuzione dei dolori mestruali.
Buona lettura !
https://www.mdpi.com/1648-9144/60/1/184
10/02/2026
Perché/come sono diventata istruttrice del Metodo Aviva?
Ciao a tutti,
invito le persone che hanno frequentato il corso base del Metodo AVIVA di praticarla. Avete i libri. Basta che si alza il cortisolo ed il sistema ormonale si sbilancia. Basta sentire il vicino, leggere qualcosa su Facebook, un pensiero....e tutto cambia. Il Metodo AVIVA vi aiuta a mantenere la salute psico-fisica, il buon umore.
Metodo AVIVA per voi.
Aviva Gabriella Steiner ha compiuto i 90 anni un mese fa.
Abbraccio
Amalia
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