Balla&Snella Roma Q.re Finocchio
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Balla&Snella è un percorso di trasformazione fisica che prevede un allenamento a corpo libero
Sapevi che nessun altro sistema di allenamento ti dà tutti i bonus che diamo noi alle nostre iscritte?🥰
Te ne racconto uno, di sabato scorso.
Ogni trimestre organizziamo incontri gratuiti con specialisti del benessere, riservati alle nostre iscritte.
Sabato, nella nostra sede di Gorgonzola, l'incontro si chiamava
"Flessibilità senza età"
con Laura Martinelli, esperta di stretching e mobilità articolare.
Ogni donna che ha partecipato è andata a casa con una pratica routine di esercizi semplici da fare quando vuole, anche da sola.
E questo è solo uno dei tanti regali che facciamo. 🎁
Tutto questo, oltre al percorso studiato per le donne che preferiscono dimagrire ballando rispetto ai cassici esercizi da palestra.
📞Hai provato a chiamarci ma non hai trovato disponibilità?
Succede, i nostri corsi sono quasi sempre sold out.
📲Inviami un messaggio al numero:
3516434582
02/07/2026
Carmen è arrivata da noi a novembre 2024. Pesava 107 chili.
Oggi ne pesa 68.
E no, non è successo niente di magico.
È successo che due volte a settimana, per un anno e mezzo, ha preso la borsa ed è venuta a lezione a Balla&Snella Adro.
Sempre. Non ne ha saltata una.
Il bello è come lo racconta lei.
Non parla di sacrifici.
Parla del caffè in cerchio prima della lezione, delle chiacchiere, della musica.
Delle compagne di corso che — parole sue — "non mi hanno mai lasciato la mano".
Dopo il Covid e una diagnosi di endometriosi, aveva deciso di fare una cosa semplice e difficilissima: qualcosa per sé.
Nutrizione e movimento.
Una nutrizionista a seguirla e come movimento ha scelto Balla&Snella Dimagrire Ballando.
I numeri, alla fine, li ha messi in fila l'analisi impedenziometrica:
📌39 chili in meno
📌età metabolica: 33 anni (ne ha 48)
📌grasso viscerale da 12 a 5,5
Ecco cos'è Balla&Snella: un metodo per dimagrire, con risultati veri e misurabili.
Che funziona perché ti piace farlo — e quindi non lo molli.
Qualche giorno fa qualcuno ci ha detto: "Da soli si può essere forti. Ma insieme lo si è di più."
Noi non avremmo saputo dirlo meglio.
Brava Carmen 🧡
www.ballaesnellaromafinocchio.com
Un anno di passi, risate, cadute e rinascite.
Un anno in cui siamo entrate stanche e siamo uscite più forti.
Qui non siamo perfette
Siamo vere
Siamo complici
Siamo semplicemente NOI! 💕
Grazie a chi ha creduto e condiviso ogni battito insieme.
Ora è tempo di ricaricare …ma solo per tornare ancora piu scatenate.
Qual è il ricordo più bello che porterai con te?
Raccontarcelo nei commenti 👇
wwe.ballaesnellaromafinocchio.com
Ti è mai capitato di guardarti e pensare "oggi sono inguardabile"?
Se la risposta è SI, tranquilla...sei in buona compagnia.
Qui nel team di Balla&Snella, dove siamo tutte donne, la percentuale di chi l'ha pensato almeno una volta è il 100%. 😅
Quindi no, non sei tu che hai qualcosa che non va.
Succede a tutte.
Anche a chi da fuori sembra sembra sempre soddisfatta di sè.
E' una cosa assolutamente normale.
C'è la mattina in cui ti vedi carina e la mattina in cui ti vedi orribile.
Stesso corpo. Stessa persona.
Ma due persone completamente diverse, allo specchio.
Quello che cambia è solo quanto ti vuoi bene, in quel momento.
"Volersi bene", è la chiave di tutto.
Noi lo vediamo succedere ogni giorno nei nostri corsi.
La tua linea cambia.
E quando il corpo cambia, inizi a volerti più bene — quasi senza accorgertene.
Ti guardi e ti viene da sorridere.
Indossi quel vestito che era lì, in fondo all'armadio e provi una dolce soddisfazione.
E lì, dentro quel vestito, ti senti un'altra persona.
Tutte pensiamo di dover prima volerci bene, per poi finalmente cambiare.
Ma noi, ogni giorno, vediamo il contrario: cambia il corpo, e tutto il resto — l'autostima, la sicurezza, la testa — arriva da solo.
Per questo la chiamiamo "Rinascita".
La tua Rinascita comincia da qui.
PS. Dimmi la verità: è mai capitato anche a te?
Scrivimelo nei commenti, anche solo con un'emoji. Non sei sola, te lo garantisco.
In un programma di allenamento la noia è la componente che può far saltare tutto.
Se quando vai ad allenarti ti annoi, ti passa la voglia di andarci.
Per un po' puoi far leva sul senso del dovere, ma poi alla lunga finisci per non andarci più e perdi i soldi dell'abbonamento e l'occasione di rimetterti in forma.
Non è un problema di una palestra rispetto all'altra, è proprio l'allenamento con i pesi e gli attrezzi ad essere noioso, oltre che faticoso.
Nei centri Balla&Snella la noia non esiste, appena entri la musica ti prende e ti trascina a ballare le nostre coreografie tonificanti.
Succede anche a chi non ha mai mosso un passo prima in vita sua.
Diventerai più tonica e più snella senza neanche accorgertene perché ogni ora di lezione letteralmente volerà.
Scrivi "voglio provare" nei commenti e ti diciamo come iniziare. 🧡
www.ballaesnellaromafinocchio.com
16/06/2026
Guarda nella foto Mathilda e Milena.
Secondo te stanno soffrendo?
Ecco. Questo è Balla&Snella Dimagrire Ballando®😍
Quando ti alleni con noi, non c'è nessuno accanto che ti conta le ripetizioni:
"Forza, fanne ancora una!"
Non devi capire come funziona nessun attrezzo — perché qui attrezzi non ce ne sono.
C'è solo musica, movimento, e donne con cui ti senti libera di essere quella che sei.
C’è una cosa che ci ripetono spesso le nostre iscritte:
"Non vedo l'ora che arrivino i miei due giorni di Balla&Snella. È diventata una droga."
Una droga che ti rimette in forma.
Le nostre iscritte perdono fino a due taglie in 12 settimane.
Lo sappiamo perché lo misuriamo con un esame impedenziometrico gratuito all'inizio e alla fine del corso."
Che ti tira su di morale come non ti succedeva da anni.
E che ti fa scoprire che esistono davvero donne che fanno il tifo per te.
I centimetri scendono quando smetti di pensare che per dimagrire bisogna soffrire.
👍Tagga un’amica a cui farebbe bene leggere questo post🧡
12/06/2026
𝗛𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗮 𝘇𝗲𝗿𝗼?
Fiato corto al primo movimento, gambe "dure", quel chiletto (o due) in più da smaltire...
come se i mesi estivi avessero cancellato tutto quello che avevi costruito. 😮💨
Ecco, io questa sensazione non la voglio più.
E ho pensato che forse neanche tu.
Per questo abbiamo creato la 𝗦𝗳𝗶𝗱𝗮 𝗱'𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 — 𝟱𝟲𝟬𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲:
👉Otto lezioni. Quattro settimane. Fino a 5.600 kcal bruciate.
👉Gambe più scolpite.
👉Pancia più piatta.
👉Quella leggerezza nel muoverti che a settembre ti fa dire: "cavolo, si vede! Ho fatto bene a non fermarmi!"
🎁E chi si iscrive riceve anche l'utilissima borsa mare Balla&Snella Special Edition.
🎁E in regalo ricevi anche Snella&Tonica 2.0 — il videocorso di tonificazione che tieni per sempre:
lo usi quando vuoi, per fare esercizi in casa quando ti è più comodo.
Vale 72€ e da oggi è tuo se partecipi alla Sfida d'Estate.
I posti sono pochi — ma puoi farcela ancora ad iscriverti.
⚠️Scrivici su WhatsApp al 351 6434582 e blocca il tuo posto adesso. 🧡
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