Officina Pilates Roma

Giochiamo e riscopriamoci.
Un pomeriggio per stare bene nel proprio corpo.
Movimento, musica e ironia: cosa ti viene in mente? Sì, brava, hai indovinato: stiamo parlando di Burlesque. Associazione Zittocancro propone un laboratorio dedicato alle donne che hanno voglia di dedicarsi un po’ di tempo, riscoprendo il piacere di muoversi e giocare con il proprio corpo.

A guidare l’incontro sarà Lune du Nil, insegnante di Burlesque, Danza Latin Style, Portamento e Autostima, che accompagnerà le partecipanti attraverso esercizi semplici e accessibili dedicati alla postura, alla gestualità, al modo di muoversi e al rapporto con la propria immagine.
Leggi e compila il form al link seguente per prenotare la tua presenza:

https://zittocancro.it/event/laboratorio-burlesque-2026/

Sinergia Pelvica Diaframmatica.
Da questo mese troverai anche le lezioni dedicate a questo percorso riabilitativo.
Dedicato a chi vuole prendersi cura di sé

Vuoi saperne di più sulle lezioni di Sinergia Pelvica-Diaframmatica?

Vieni a trovarci, nel nuovo studio a troverai anche le lezioni dedicate al pavimento pelvico e la relazione con il diaframma respiratorio.

Con il nuovo corso, abbiamo inserito delle novità.
Qui gli orari:
Lunedì:
h7:00 Small group Reformer & others 30’
h7:45 Small group Reformer & others 30’
h8:00 Small group Reformer & others 30’
h9.15 Mat 50’
h10.15 Mat 50’
h13:00 Small group Reformer & others 50’
h18:30 Mat 50’
h19:30 Mat 50’

Martedì:
h10:00 Sinergia Pelvica-Diaframmatica (SPD) 50’
h13:00 Mat 50’

Mercoledì:
h7:15 Small group Reformer & others 50’
h13:00 Small group Reformer & others 50’
h18:30 Mat 50’
h19:30 Mat 50’

Giovedì:
h9:15 Mat 50’
h10.15 Mat 50’
h13:00 Sinergia Pelvica-Diaframmatica (SPD) 50’

Venerdì:
h7:00 Functional Training Circuit (FTC) 50’
h10:00 Sinergia Pelvica-Diaframmatica (SPD) 50’
h12:30 Small group Reformer & others 30’
h13:00 Riattivazione Microcircolo Linfatico (RML) 50’
h18:30 Riequilibrio Posturale (RP) 50’

Sabato:
h9:00 Mat 50’
h10:00 Riequilibrio Posturale (RP) 50’

Con il nuovo corso, abbiamo inserito delle novità.
Qui gli orari:

Lunedì:
h7:00 Small group Reformer & others 30’
h7:45 Small group Reformer & others 30’
h8:00 Small group Reformer & others 30’
h9.30 Mat 50’
h10.30 Mat 50’
h13:00 Small group Reformer & others 50’
h18:30 Mat 50’
h19:30 Mat 50’

Martedì:
h10:00 Sinergia Pelvica-Diaframmatica (SPD) 50’
h13:00 Mat 50’

Mercoledì:
h7:15 Small group Reformer & others 50’
h13:00 Small group Reformer & others 50’
h18:30 Mat 50’
h19:30 Mat 50’

Giovedì:
h9:15 Mat 50’
h10.15 Mat 50’
h13:00 Sinergia Pelvica-Diaframmatica (SPD) 50’

Venerdì:
h7:00 Functional Training Circuit (FTC) 50’
h10:00 Sinergia Pelvica-Diaframmatica (SPD) 50’
h12:30 Small group Reformer & others 30’
h13:00 Riattivazione Microcircolo Linfatico (RML) 50’
h18:30 Riequilibrio Posturale (RP) 50’

Sabato:
h9:00 Mat 50’
h10:00 Riequilibrio Posturale (RP) 50’

Le pause servono.
Servono al corpi, alla mente, e anche a noi. 🌿
Dopo settimane di ferie torniamo più cariche che mai, pronte a rimettere il corpo al centro.

Da domani 01 settembre Officina Pilates è di nuovo aperta: il nuovo studio, la stessa energia, la voglia rinnovata di crescere insieme a voi.

Chi si rivede in sala? 🙋‍♀️🙋‍♂️

Tanti auguri Valentina!!!

Oggi una colonna di Officina Pilates festeggia, quindi un immenso abbraccio da tutte quante noi.

Siamo giunte a questo momento dopo un anno in cui abbiamo fatto un salto di qualità impegnativo.
Ora ricarichiamo le batterie e da settembre saremo più motivate e energiche che mai.
A chi ci conosce e segue auguriamo un periodo di relax come il nostro, invitiamo anche gli altri poi a farsi avanti per scoprire la nostra nuova realtà che sarà comunque in continua evoluzione.
Noi dal 7 a 31 agosto vi penseremo lo stesso.
A presto dallo staff di Officina Pilates e buone vacanze.

Provate il nuovo studio a Trastevere

Vuoi scoprire perché la chiamano “l’ammiraglia” del Pilates e provare una ?

Prenota la tua sessione e provala dal vivo!

Intanto vi raccontiamo questa storia:
Quando presentò questa struttura imponente, ricca di molle, sbarre e trapezi, un cliente rimase così a bocca aperta per il comfort e la versatilità da esclamare: “Ma questa è una Cadillac!”.
L’idea in realtà nacque molto prima, durante la Prima Guerra Mondiale, quando Joseph iniziò ad attaccare le molle della rete ai letti d’ospedale dei soldati feriti per aiutarli a fare riabilitazione da allettati.