Qui si Yoga

Ho sempre amato il sabato mattina.
E' il tempo per rallentare, prendersi cura di se stessi e fare ciò che fa bene.
Da bambina mi piaceva persino pronunciare le parole "sabato mattina", come se già il suono racchiudesse una promessa di leggerezza.
Mi piacerebbe condividere quella stessa sensazione di cura e quiete con lo yoga ristorativo.
Sabato mattina! Si!
​Quando ho scoperto la pratica ristorativa con il metodo Iyengar, ne sono rimasta entusiasta perché ho potuto sin da subito apprezzarne i benefici a livello psico-fisico.
Grazie all'uso consapevole dei supporti, come coperte, cuscini, cinture e sedie il corpo viene totalmente sostenuto, permettendo ai muscoli di rilasciare le tensioni senza sforzo.
​È un lavoro prezioso che conduce il corpo e la mente a uno stato di profondo rilassamento.
Una sensazione di rigenerazione che finché non la si prova, non ci si crede.
​Ti aspetto per sperimentarla insieme:
​🗓 17 e 24 ottobre
⏰ 9:30 - 11:30
📍 Qui si Yoga - Viale Adua 2B, Sassari
​Per informazioni e prenotazioni:
📞 335 784 4437
📧 [email protected]

Per un po' di tempo ho girato intorno a me stessa chiedendomi cosa sarebbe successo se avessi aperto il mio studio di yoga.
Avevo timore ma anche tanta voglia di farlo.
Poi è capitata una di quelle cose che si potrebbero definire "casuali" ma che in realtà sono la semplice manifestazione della nostra spinta vitale e... l'ho fatto!
Ho messo a posto uno spazio, comprato le attrezzature e ho aperto.
È passato un anno e con lui tante cose, alcune belle, altre meno, una bruttissima....
Così è!
Abbiamo praticato insieme e l'Iyengar yoga ci ha insegnato, ci ha disciplinato, ci ha dato energia e benessere, ci ha ammorbidito e ci ha detto: siamo liberi!
Grazie a tutti per questo anno di yoga 🙏🏼

Vuoi unirti a noi per continuare questo percorso?
Ci trovi a Sassari in Viale Adua 2B
💚💜💙

I nuovi orari da febbraio!
Vi aspetto
🙏🏼

Noi si Yoga... vuoi unirti?
info 335 784 4437
🙏

Dal 15 settembre si inizia con i corsi!
Prenota il tuo posto per una prova gratuita.
💚💜💙

Pronti!

OPEN DAY
10 e 11 settembre
h. 10.00/11.30
h. 18.00/19.30
Prenota la tua lezione, i posti sono limitati!
335 784 4437

Vi aspetto 🙏
Maria

Ci sono novità!
Da settembre "Qui si Yoga" apre il suo spazio a Sassari, viale Adua 2B.
Vi aspetto per praticare insieme con il metodo Iyengar.
Info 335 784 4437.

A presto
Maria