Balla&Snella Terni
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Balla&Snella Terni, Salute/bellezza, Via degli artigiani 7, Terni.
DA MILANO A SINGAPORE.
LE STESSE EMOZIONI. GLI STESSI RISULTATI. ❤️
Ogni giorno riceviamo messaggi e testimonianze dalle donne che frequentano Balla&Snella.
Ci raccontano di come il loro corpo sia cambiato, di quanto si sentano più energiche, più sicure, più in forma.
Ma non solo.
Ci raccontano anche di quanto stare insieme, ballare e condividere questo percorso con altre donne faccia bene alla testa e all’umore.
E la cosa che ci fa più piacere?
Che queste testimonianze arrivano da tutta Italia.
E non solo dall’Italia.
Questa, per esempio, arriva direttamente da Singapore 🇸🇬
Perché Balla&Snella è un metodo, ma è anche un’esperienza che le donne ritrovano ovunque ci sia una nostra sede.
Cambiano le città, cambiano le persone, cambiano le storie.
Ma quando ci raccontano come si sentono dopo aver iniziato Balla&Snella, le parole che usano sono spesso sorprendentemente simili.
Guarda la testimonianza di questa nostra cliente di Singapore. ❤️
E forse, ascoltandola, ti ritroverai anche tu in qualcuna delle sue parole.
Per molto tempo ci hanno fatto credere che per tornare in forma dovevamo fare sacrifici e avere tanta forza di volontà.
Dovevamo sforzarci di più.
Allenarci anche quando non ne avevamo nessuna voglia.
Per molto tempo ci abbiamo creduto anche noi.
E quando mollavamo la palestra dopo poche settimane, pensavamo di essere noi quelle senza costanza.
Poi Balla&Snella Dimagrire Ballando ha detto no, grazie.
❌ No grazie alla performance.
❌ No grazie al “no pain, no gain”.
❌ No grazie al dolore post allenamento
❌ No grazie a pesi e macchine.
❌ No grazie alla fatica.
❌ No grazie ai sensi di colpa.
Nel 2012 Balla&Snella ha iniziato una rivoluzione nel fitness femminile.
Non abbiamo preso un normale allenamento e aggiunto un po’ di musica per renderlo più divertente.
Abbiamo creato un metodo scientifico, basato sulle coreografie brevettate Balla&Snella, che alternano diverse intensità durante la lezione e stimolano la lipolisi, cioè aiutano il corpo a utilizzare i grassi accumulati.
E tutto questo si fa ballando.
Ci piace stare in forma.
Ma ci piacciono anche la pizza il sabato sera o un dolce ogni tanto.
Una cosa non esclude l’altra.
In questi anni più di 40.000 donne hanno scelto di allenarsi con Balla&Snella e hanno trovato l’alternativa alla classica palestra che cercavano.
Noi le chiamiamo affettuosamente “Snelline”. ❤️
E tu sei già una Snellina? ❤️ Scrivici nei commenti in quale città balli con noi.
Se invece vuoi diventarlo, scrivimi su WhatsApp al 3921484537.
Ti rispondo io, Vanessa
Ci piace ancora il contatto umano: niente chatbot e niente messaggi preconfezionati. ❤️
Balla&Snella Dimagrire Ballando è l'alternativa alla palestra più amata dalle donne italiane.
Oggi più di 40.000 donne ballano con noi in oltre 285 città italiane, da nord a sud. E presto apriremo nuove sedi in molte altre città d'Italia.
Dal 2012 Balla&Snella ha portato una vera Rivoluzione nell'allenamento femminile: migliaia di donne hanno scoperto che possono tornare in forma senza dover rinunciare al piacere di divertirsi.
Perché allenarsi non deve essere necessariamente un sacrificio o qualcosa da fare controvoglia.
Questa è la nostra Filosofia.
Prendersi cura di sè, facendo qualcosa che piace, che fa stare bene e che non si vede l'ora di ripetere.
Perché quando hai voglia di allenarti, continuare a farlo nel tempo diventa più di un’abitudine: uno stile di vita.
Ed è così che, lezione dopo lezione, la Rivoluzione Balla&Snella continua a coinvolgere sempre più donne.
Se anche tu sei una “Snellina”, scrivi nei commenti in quale città frequenti. Grazie.🧡
23/09/2026
La cyclette comprata con le migliori intenzioni e dopo due mesi usata per appoggiarci i vestiti.
L’abbonamento annuale in palestra che usi due mesi.
La camminata iniziata con entusiasmo e mollata al primo freddo e alla prima pioggia.
Succede continuamente a tante donne.
Camminare, pedalare e andare in palestra fanno bene.
Ma se allenarti ti annoia, prima o poi smetti proprio di andarci.
Con Balla&Snella ti alleni divertendoti.
Balli, ti diverti e bruci fino a 700 kcal a lezione senza passare un’ora a guardare quanto manca alla fine.
E soprattutto hai voglia di tornare.
Nel 2025 abbiamo confrontato un gruppo di iscritte a Balla&Snella Dimagrire Ballando con un gruppo di donne che praticavano allenamenti tradizionali. A tutte abbiamo chiesto quanto avessero voglia di tornare alla lezione successiva.
89% contro 23%.
Ecco perché, quando vuoi dimagrire,
divertirti mentre ti alleni
conta molto più di quanto possa sembrare.
Confessione del giorno: cosa avevate provato e poi mollato prima di scoprire Balla&Snella? 🩷
21/09/2026
In questi giorni migliaia di donne, in tutta Italia, stanno facendo la loro prima lezione di Balla&Snella.
Per alcune è davvero la prima volta.
Altre, invece, sono con noi già da anni e Balla&Snella ormai fa parte della loro vita. ❤️
Ci piace pensare a tutte loro.
A chi è entrata in un nostro centro per la prima volta un po’ curiosa e magari anche un po’ titubante.
E a chi, dopo la pausa estiva, non vedeva l’ora di ricominciare.
A chi ha appena cominciato e a chi è con noi da tanto tempo vogliamo dire la stessa cosa:
VI VOGLIAMO BENE. ❤️
Il team Balla&Snella
11/09/2026
❓𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮❓
➡️“Non ho mai ballato, posso farlo?”
È proprio questa l’essenza di Balla&Snella Dimagrire Ballando: mentre impari a ballare, bruci fino a 700 kcal a lezione. 💃🔥
➡️“E alla mia età?”
Balla&Snella è per tutte le età, ma è nato pensando soprattutto alle donne che i vent’anni li hanno passati da un po’ 😊 e vogliono prendersi cura della propria forma fisica.
➡️“Io però sono parecchio in sovrappeso. Riuscirò a stare dietro alla lezione?”
La maggior parte delle nostre clienti inizia con diversi kg da perdere. Le coreografie brevettate Balla&Snella alternano diverse intensità, sono accessibili anche a chi non è allenata e stimolano la lipolisi, cioè l’utilizzo dei grassi accumulati.
➡️“Ma si dimagrisce davvero?”
Balla&Snella è il marchio con il record di recensioni positive e centinaia di casi studio di donne che hanno perso kg e centimetri con il nostro metodo.
E dietro questi risultati c’è anche un Comitato Scientifico: perché “Dimagrire Ballando” non è solo un bel nome, ma un metodo studiato proprio per ottenere questo risultato.
➡️“E se invece non devo dimagrire?”
Ci sono donne che vengono a Balla&Snella semplicemente per tonificarsi, mantenersi in forma e migliorare postura e portamento.
La bilancia non è l’unico motivo per cui una donna può
decidere di allenarsi.
➡️“Quante volte alla settimana devo venire?”
Due volte la settimana, le lezioni durano 1 ora.
➡️“Posso fare una prova gratuita?’”
Sì. Ma ti consigliamo di verificare subito la disponibilità nella sede più vicina: i corsi Balla&Snella vanno spesso al tutto esaurito e potresti non trovare posto nel giorno e nell’orario che preferisci.
E se hai ancora qualche domanda, scrivimi pure.
Ti rispondo io, Vanessa ❤️
📲 WhatsApp  
392 148 4537
A volte sembra che per rimettersi in forma servano troppe cose.
👉Qualcuno che ti dica come allenarti.
👉Qualcuno che ti spieghi cosa mangiare.
👉Qualcuno che ti aiuti a non mollare quando la motivazione cala.
E spesso, anche se riesci a mettere tutto insieme
ti rendi conto che non è solo complicato…
e anche costoso!
Balla&Snella Dimagrire Ballando è nata proprio per questo.
Per rendere accessibile tutto questo…
✅Allenamento, alimentazione e supporto.
Tutto incluso, a un costo alla portata di tutte.
Dentro Balla&Snella trovi tutto quello che serve per dimagrire e tonificare mentre ti diverti:
💛 Allenamento
Le nostre speciali coreografie ballate a intensità intervallata.
Un modo per bruciare fino a 700 kcal senza accorgersene.
Non a caso ci seguono già più di 40.000 donne in tutta Italia.
💛 Alimentazione
Indicazioni chiare su cosa mangiare.
Senza diete, senza integratori.
Preparato da un Medico Nutrizionista.
💛 Sostegno
Le nostre istruttrici ti sono sempre vicine.
Ti seguono, ti incoraggiano,
ti aiutano a non mollare nei momenti no.
💛 Controllo dei progressi
Esami impedenziometrici per capire da dove parti
e vedere, con il tempo, quanto funziona Balla&Snella.
L’unica cosa da sapere è che i posti sono sempre limitati.
Preferiamo seguire bene poche persone piuttosto che tante, male.
👉 Se vuoi capire se questo percorso fa per te
e se c’è ancora posto, scrivi al
392 148 4537
Ti aspetto!
Vanessa
Perdi 1–2 taglie ballando. Lo hanno già fatto più di 40.000 donne di tutte le età.
La palestra ti annoia?
Balla&Snella Dimagrire Ballando® è diverso.
✨ SENZA DIETA
✨ SENZA PESI
✨ SENZA UOMINI
🎀 Cos’è Balla&Snella?
Il sistema 100% al femminile che ti permette di:
➡️ Perdere peso
➡️ Tonificare e rassodare tutto il corpo
➡️ Bruciare fino a 700 kcal a lezione
➡️ Diventare più agile e flessibile
E lo fai con sole 2 sedute a settimana.
➡️ In 1 MESE senti la differenza
➡️ In 2 MESI la vedi nello specchio
➡️ In 3 MESI ottieni una linea completamente nuova
🏆 Premiamo i tuoi risultati
Siamo così sicuri dell’efficacia del metodo che abbiamo creato il Weight Contest:
Chi perde più kg in 3 mesi riceve il trimestre successivo gratis.
👇 Balla&Snella è per te se:
➡️ Vuoi tonificarti senza fare esercizi da palestra
➡️ Non sopporti le musiche “BUM BUM BUM” delle palestre
➡️ Ami ogni genere musicale
➡️ Ti piace un ambiente solo femminile, senza sguardi indiscreti
➡️ Ami il ballo, anche se non hai mai ballato
➡️ Vuoi un sistema che ti fa divertire, non soffrire
💃 Perché funziona così bene?
Perché usiamo Coreografie a Intensità Intervallata:
movimenti semplici alterna che attivano la lipolisi – cioè lo scioglimento del grasso – in soli 40 minuti.
Bruciano tantissimo senza farti male.
Le nostre coreografie “magiche” sono efficaci anche se:
non hai mai ballato
non fai attività da tempo
ti senti fuori forma
temi la palestra
E non sei sola: anche diverse celebrità hanno scelto Balla&Snella.
🎁 Cosa ricevi quando inizi?
✔️ Programma di 12 settimane di coreografie snellenti
✔️ Orari flessibili: mattino, pomeriggio, sera
✔️ Controllo del peso con bilancia professionale
✔️ Verifica dei risultati (per partecipare al Weight Contest)
✔️ Tisana drenante Balla&Snella ad ogni lezione
✔️ Eventi gratuiti con psicologi, nutrizionisti e professionisti
✔️ Piano Alimentare stagionale.
Le classi hanno un massimo di 23 posti.
Quando si riempiono, chiudiamo le iscrizioni.
Se vuoi provare, scrivimi ora su WhatsApp prima che finiscano:
392 148 4537
23/08/2026
"Se chiamo a Settembre, troverò ancora posto?"
Dipende dalla sede e dall’orario che scegli.
E visto che siamo già al 23 agosto, vale la pena spiegarti perché molti corsi Balla&Snella a settembre si riempiono così in fretta.
In ogni sala possiamo accogliere al massimo 23 donne.
Ci sono corsi al mattino, al pomeriggio e alla sera, ma naturalmente alcuni orari sono più richiesti di altri.
E poi c'è una cosa che succede spesso a Balla&Snella e che a noi fa sempre molto piacere:
tante donne arrivano per provare e poi rimangono con noi un anno, due, tre… alcune anche molto di più.
Perché Balla&Snella, piano piano, diventa parte del loro stile di vita.
È il loro modo di allenarsi, un appuntamento con sé stesse e un momento della settimana a cui non vogliono rinunciare.
La prima settimana di settembre comincia il nostro Programma Autunno e tante donne inizieranno proprio allora il loro percorso Balla&Snella.
Per questo in questi giorni le richieste sono già molte.
E non parliamo di quello che succede in una singola sede.
Oggi più di 𝟰𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼® 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝟮𝟴𝟱 𝘀𝗲𝗱𝗶 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮.
Quindi, se chiami a settembre, troverai ancora posto?
Magari sì.
Ma non possiamo promettertelo, soprattutto se hai già in mente un orario preciso.
Il nostro consiglio è non aspettare settembre per chiamare.
Non perché devi decidere adesso se iscriverti, ma perché così sei sicura di poter fare la tua prova.
Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la lezione di prova gratuita è assicurata.
Iscriversi è semplice: mandaci un messaggio WhatsApp al 
392 148 4537
con scritto “𝗟𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱'𝗮𝘁𝘁𝗲𝘀𝗮”. Ti rispondiamo noi con la conferma.
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
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