OlisticaMente Aps

Quante volte abbiamo provato a far cambiare idea alle persone che ci stanno vicino?
Abbiamo cercato di far vedere agli altri ciò che vedevamo noi, di spiegare quello che per noi era vero, di convincerli che il nostro modo di guardare le cose fosse quello giusto...
Ci siamo riusciti?

Qualche volta forse sì.
Ma, molto più spesso, no.
Magari abbiamo parlato per ore, fino a far finire il discorso.
Ma, alla fine, tutto è rimasto com'era.

E allora mi chiedo:
quanta fatica abbiamo sprecato?
Quante parole abbiamo lasciato andare al vento?
Quanta energia abbiamo consumato cercando di cambiare qualcuno?

Ne valeva davvero la pena?

Vale la pena parlare per ore con chi ha già deciso cosa farà?
Cercare di convincere chi ha già scelto la propria strada?
Consumare energie per ottenere dall'altro un cambiamento che, forse, non desidera nemmeno?
Per me, oggi, la risposta è no.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi ha aiutata ad aprire gli occhi e, soprattutto, il cuore.

Mi ha insegnato una cosa semplice, ma tutt'altro che facile:

io posso lavorare solo su di me.

Non su mio padre.
Non su mio figlio.
Non su mia sorella.
Non su mia cognata.
Non sulle persone che amo.

Su di me.

Questo non significa disinteressarsi degli altri.
E nemmeno smettere di amare.
Significa comprendere che non posso salvare nessuno.

Posso però prendermi la responsabilità di essere io, per prima, la persona che vorrei incontrare...
Se desidero rispetto, posso iniziare dal rispetto.
Se desidero ascolto, posso iniziare dall'ascoltare.
Se desidero comprensione, posso provare a comprendere.
Se desidero amore, posso scegliere di amare.

Non cerco più di cambiare te.
Cambio io.

Non ho bisogno di parlare per ore per convincerti.
Non devo dimostrarti che ho ragione.
Non devo consumare la mia energia per ottenere da te una scelta diversa dalla tua.

Io faccio la mia parte.
Vivo ciò in cui credo.
E poi lascio a te la libertà di scegliere la tua.

"Sii la persona che vorresti incontrare."

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

Ti è mai capitato di parlare per ore con l'unico risultato di vedere che non era cambiato nulla?
Quanto fiato abbiamo sprecato?

Te lo sei mai chiesto?

Pensieri in mente by OlisticaMente

Quanto è difficile smettere di prendere tutto sul personale?

Una parola, un gesto, uno sguardo…
e subito pensiamo che siano rivolti contro di noi.
Ma è davvero così?

Quello che una persona dice o fa, racconta prima di tutto chi è... cosa sta vivendo... il suo modo di vedere il mondo.
Anche quando ciò che fa arriva a toccarci.
E allora perché ci infiammiamo?

Perché qualcosa ha trovato dentro di noi un punto sensibile.

Ognuno guarda la realtà attraverso la propria storia e le proprie ferite.
La situazione può avere una sua verità oggettiva, ma noi la attraversiamo con il nostro vissuto: sentiamo ciò che risuona maggiormente dentro di noi.
E allora possiamo fermarci e chiederci:

Quanto mi fido di me?
Quanto sono abituata a sentirmi tradita, non considerata, non amata?
Quanto di quello che sto provando appartiene davvero a questo momento e quanto arriva da lontano?

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi invita proprio a questo:
ad essere gentile con me, a fermarmi,
ad ascoltarmi e a tornare al Qui e Ora.
Non per negare ciò che accade.
Non per giustificare gli altri.
E nemmeno per diventare indifferente.
Ma per ricordarmi che posso essere responsabile di come vivo ciò che accade, anche quando non sono stata io a creare quella situazione.

A volte ciò che incontriamo non è stato creato da noi,
ma può diventare qualcosa PER noi.

Per mostrarci dove siamo.

A che punto sono?
Come reagisco quando mi sento ferita?
Cosa penso di me quando non mi sento vista o riconosciuta?
Riesco a scegliere la mia risposta oppure reagisco automaticamente?

Non sono domande per giudicarmi.
Sono domande per conoscermi.
Perché ogni volta che riesco a fermarmi prima di reagire, a osservare ciò che accade dentro di me e a scegliere con maggiore consapevolezza, sto praticando.

Sto facendo un piccolo passo nel mio cammino.

Il Reiki è Amore.

Amare me stessa significa anche imparare a non trasformare ogni cosa che accade in una conferma delle mie ferite.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

La vita è un continuo dare e ricevere.
Io do e prendo.

Quanto diamo?
Qualche volta, più di quello che riceviamo.
Altre volte accade il contrario.
Oggi posso aver dato tanto e ricevuto poco.
Domani, chissà!

C'è chi tiene un resoconto preciso di tutto ciò che ha dato, fatto e ricevuto.
C'è chi è abituato soltanto a prendere.
E c'è chi dà senza aspettarsi nulla in cambio.

Ma né dare né ricevere è così semplice.

A volte facciamo fatica persino a chiedere.
Perché ci hanno insegnato a essere forti, indipendenti, a cavarcela da soli.

Eppure da soli non andiamo da nessuna parte.
Non siamo isole.
Siamo esseri umani e viviamo attraverso le relazioni: con gli altri, con ciò che ci circonda e, prima ancora, con noi stessi.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi ha aiutato a comprendere quanto sia importante il modo in cui mi relaziono.

Essere presente...
Quando ascolto qualcuno che parla, ascolto.
Quando lavoro, faccio il mio lavoro.
Quando sono con i miei amici, sono con i miei amici.

Non ho il dono dell'ubiquità.
Sono in un solo posto, uno per volta.

Eppure quante volte vorremmo essere contemporaneamente da tutte le parti?
Essere con una persona e contemporaneamente pensare a quella che abbiamo lasciato a casa.
Lavorare e pensare a ciò che dovremmo fare dopo.
Essere qui e avere già la mente altrove.

Il Reiki mi riporta a una cosa molto semplice: essere dove sono.
Il Qui e Ora non significa che il resto non esista.
Significa riconoscere che, in questo momento, la mia presenza può essere soltanto qui.

E allora cosa posso fare quando non posso essere ovunque?

Posso fare la mia parte.
Posso dare ciò che posso dare.
Posso ricevere quando ne ho bisogno.
Posso chiedere, senza sentirmi meno forte.
E posso imparare ad affidarmi.

Affidarmi non significa smettere di agire.

Significa fare ciò che è nelle mie possibilità e lasciare andare ciò che non posso controllare.
È avere fiducia nella vita.
Perché a volte dare è necessario.
A volte ricevere è necessario.
E altre volte è necessario semplicemente esserci.

Presenti.
Qui.
Ora.
Io faccio la mia parte.
Il resto… lo affido alla vita.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

Ieri e sabato, al Festival dell'Oriente, abbiamo incontrato tantissime persone. Abbiamo parlato, ascoltato, condiviso. E più di una volta ci siamo sentiti chiedere: “Ma come si fa ad ascoltarsi?”

Questa domanda mi è rimasta dentro.

Guardando le persone, pensavo a quanto, in fondo, siamo tutti alla ricerca della stessa cosa: un po' di pace, un po' di felicità, il desiderio di stare meglio nella nostra vita.

Solo che spesso non sappiamo come arrivarci.

E allora cerchiamo una strada facile, possibilmente veloce, che non ci chieda troppo tempo, troppa fatica e soprattutto che non ci costringa a cambiare troppo.

Cerchiamo qualcosa che possa stare dentro la nostra vita senza modificarla davvero.
Ma possiamo aspettarci un cambiamento se continuiamo a fare tutto nello stesso modo?

Nulla cambia se niente cambia.

Ascoltarsi richiede il coraggio di fermarsi.
Di fare silenzio.
Di incontrare anche quelle parti di noi che magari preferiremmo non vedere.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi ha insegnato il Gasshò: sedermi, raccogliermi, respirare e creare uno spazio per me.
Non per trovare qualcuno che mi dica quale strada scegliere.
Ma per imparare ad ascoltare quella voce che, dentro di me ha sempre saputo.

Perché nessuno può scegliere la mia strada al posto mio.

E la cura comincia proprio lì: nel momento in cui smetto di cercare fuori la risposta che posso trovare dentro.

La strada più facile non è necessariamente quella giusta.
Quella giusta, è semplicemente quella che riesco ad ascoltare come mia.

E scegliere di percorrerla è già un atto di cura.

Verso me stessa.
Verso la mia vita.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

Quante volte non sappiamo come fare?
A volte non manca la risposta.
Ci manca il coraggio di ascoltarla...

Pensieri in mente by OlisticaMente

IL REIKI È…

Al Festival dell’Oriente, più di una persona ci ha fatto la stessa domanda:

«Ma cos’è il Reiki?»

La prima sensazione che molte persone raccontano è il rilassamento.

Ma il Reiki non è soltanto questo.

Perché le sensazioni, le emozioni, ciò che accade durante un trattamento… sono profondamente personali.

Non c’è un modo giusto di sentirlo.
Non c’è un’emozione che dovrebbe arrivare.
Non c’è qualcosa che dobbiamo aspettarci.

Abbiamo dentro emozioni che non sempre sappiamo nominare.
A volte le tratteniamo, le mettiamo da parte, andiamo avanti.

Poi arriva un momento nel quale possiamo semplicemente fermarci.

E magari qualcuno sente calore.
Qualcuno leggerezza.
Qualcuno silenzio.
Qualcuno si emoziona.
Qualcuno non sente nulla di particolare.

E va bene così.

Il Reiki non chiede, ti offre uno spazio per fermarti, ascoltarti e stare, per qualche momento, semplicemente con te stesso.

Forse è questo che direi a chi chiede per la prima volta:

«Cos’è il Reiki?»

È un'esperienza da vivere, non qualcosa da spiegare soltanto con le parole.

E ciò che incontrerai sarà tuo.
Unico.
Personale.

ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

🌸 OGGI SI COMINCIA! 🌸

Il Festival dell’Oriente apre le sue porte e noi siamo pronti ad accogliervi! ❤️

Siamo a UmbriaFiere, Bastia Umbra (PG), insieme a tante realtà che raccontano culture, tradizioni, benessere e discipline orientali.

E naturalmente ci siamo anche noi di OlisticaMente APS, con il nostro spazio dedicato al Reiki e al benessere di Corpo, Mente e Spirito.

✨ Venite a trovarci, fermatevi a fare due chiacchiere, scoprite quello che facciamo e, se vi va, concedetevi un momento tutto per voi.

Non serve conoscere il Reiki.
Non serve sapere già cosa cercare.
A volte basta semplicemente fermarsi, respirare e incontrare qualcosa di nuovo.

🌸 26-27 settembre | 3-4 ottobre
📍 UmbriaFiere – Bastia Umbra (PG)

Vi aspettiamo!
Venite a conoscerci… sarà bello incontrarci. 💚💜