Claudia PsicoTrek

Forse non fai fatica a dare.

Forse fai fatica a lasciare che qualcosa arrivi fino a te.

Un complimento.
Un aiuto.
Un regalo.
Un pagamento.
L'affetto di qualcuno.

E forse vale la pena chiedersi:

cosa succede dentro di me quando, per una volta, non devo dare nulla in cambio?

Parlo soprattutto a chi non si concede mai le sbavature,
a chi è stato abituato a essere sempre sul pezzo e possibilmente impeccabile,
a chi pretende tanto da sé stesso/a...
Datti il diritto di FARE SCHIFO ...

Settembre 🌳

🗓5 settembre escursuone facile con tramonto e meditazione in cuffia ( sarà un viaggio sonoro emozionante e di profonda connessione) in tutto il tragitto saremo accompagnati dalla guida Sebastiano Gani Galli che ci racconterà tantissime curiosità del territorio e ci farà fare un piccolo laboratorio esperienziale 😍

🗓20 settembre Psicotrekking Lessinia, vi porterò in un percorso facile e suggestivo della Lessinia e vi farò vivere la magia del Forest Bathing, una immersione in natura consapevole ed emotivamente potente ,assieme a pratiche di mindfulness e tante risate di accompagnamento 😆

Quale scegli?
Ti aspetto

Claudia

🌲🌲🌲

A volte cerchiamo di capire con la testa quello che il nostro corpo ha già capito da tempo.

Quel nodo alla gola.
Quella tensione che non passa.
Quella stanchezza che non sembra avere una spiegazione.
Quel bisogno improvviso di stare da soli.

Mente e corpo si influenzano continuamente.

Quello che pensiamo, quello che viviamo e quello che proviamo lascia una traccia anche nel corpo.

E forse imparare ad ascoltarsi significa proprio questo:
non aspettare di stare male per fermarsi, ma iniziare a chiedersi come sto, davvero?

Perché a volte il corpo non sta ostacolando la nostra vita.
Sta cercando di parlarci.

A volte il problema non è essere in ritardo.
È credere di dover seguire la stessa tabella di marcia degli altri.
La società ci insegna che entro una certa età dovremmo avere un lavoro stabile, una casa, un partner, dei figli. E quando la nostra vita prende un'altra direzione, iniziamo a sentirci "indietro".
Ma c'è una domanda che quasi nessuno si pone:
In ritardo... rispetto a chi?
Esistono persone che a 25 anni sembrano avere tutto e a 45 ricominciano da zero. Altre che trovano il lavoro giusto a 50 anni. Altre ancora che diventano genitori molto più tardi di quanto avevano immaginato.
Essere in ritardo rispetto alle aspettative degli altri non significa essere in ritardo rispetto alla tua vita.
Dimmi la verità: lo senti tuo questo ragionamento ?
Ti leggo nei commenti. 👇

Un'amica mi ha raccontato di aver ascoltato un podcast in cui si diceva che i bambini dovrebbero annoiarsi più spesso.

La mia prima reazione è stata: "Beh... è abbastanza ovvio, no?"
Poi però ci ho pensato.
Forse non lo è affatto.

Oggi riempiamo ogni momento libero. Un'attività dopo l'altra. Uno schermo appena compare un attimo di attesa. Un intrattenimento continuo.
Ma la noia non è un errore da correggere.
È uno spazio.
È LA CULLA DELLA CREATIVITÀ

È lì che un bambino inventa un gioco, si ascolta, sviluppa creatività, impara a tollerare la frustrazione e scopre che non ha bisogno di essere continuamente stimolato.

E vale anche per noi adulti.
Quante volte prendiamo il telefono dopo pochi secondi di silenzio?
Forse non abbiamo perso la capacità di concentrarci.
Forse abbiamo semplicemente disimparato a stare nella noia.
E se iniziassimo a considerarla non come un nemico, ma come il terreno da cui possono nascere le idee migliori?
💬 Tu come vivi la noia? La eviti appena arriva o riesci, ogni tanto, a starci dentro?