BODY CARE bitte.

久々の投稿はマインド上げる系です笑
心と身体はつながってますからね❤️‍🔥
わくわくして楽しんでいる方が、人生よい流れに乗りやすい気がします。
そんなわけで、カラダメンテナンスセラピストの中嶋のもう一つの顔、数秘＆カラートレーナーの企画です。

🌈第一回　数秘＆カラーお話会🌈

2026年、あなたは何を始めた？

〜数秘＆カラーで振り返る
今年の私と、残り66日〜

先日友人てっしーさんの「マヤ暦新年会」というお話会に参加してきました。
てっしー/マヤ暦×強みを活かす自分トリセツ提供者

お茶を飲みながら、いろんな話を聞いたり、
自分のことを振り返ったり。

「こういう時間って、やっぱり面白い💖」
「数秘＆カラーでも、こんな会をやってみたい✨」

そんな思いから、今回のお話会を企画しました。

実は2026年は、数秘で見ると
9年を1サイクルとした周期の「1」の年。

新しい9年のサイクルが始まる、
スタートの年なんです。

数秘は、生年月日などの数字から
その人の個性や今のテーマなどを読み解いていくもの。

未来を決めつけるものではなく、
「自分ってこんなところがあるんだ」
「今の私は、こんな時期なのかも」と
自分自身を知るためのヒントとして楽しめます。

今回は数秘＆カラーを使って、
2026年ここまでを振り返ってみましょう。

・2026年、ここまでの自分を振り返る
・自分の「2026年の数字」を知る
・今年、自分に起きていることを見つめてみる
・残り66日をどう過ごしたいか考える
・2027年に向けて、大切にしたいことを見つける

「そういえば、こんなこと始めたな」
「今年はずいぶん変わったかも」
「やりたいと思っていたこと、できたかな？」

そんなことを、みんなでおしゃべりしながら
楽しく振り返る3時間です。

数秘が初めての方も大歓迎。

数秘を絶対的な答えにするのではなく、
自分自身を振り返るためのひとつのヒントとして。

お茶を飲んで、
おやつを食べて、
話して、笑って、
ちょっとだけ自分と向き合う。

2026年の残り66日を、
「なんとなく過ぎてしまった」ではなく
「私はこう過ごしたい」と思える時間にしませんか？

──────────────

【数秘＆カラーお話会】

「2026年、あなたは何を始めた？」

日時｜10月27日（火）13:00〜16:00
場所｜BODY CARE bitte.
　　　熊本市東区長嶺西

参加費｜2,500円
定員｜4名

お茶・いなだまさんのおやつ
セッションシート付き

数秘が初めての方も大歓迎です。

参加してみたい方は
DMまたは公式LINEからご連絡ください。

「数秘って何？」
「ちょっと気になる」
そんな方もお気軽にどうぞ❣️

このたびの地震により被害に遭われた皆様
心よりお見舞い申し上げます。

お客様と私自身の安全を第一に考え、7月29日（水）はBODY CARE bitte.を臨時休業とさせていただきます。
30(木)は様子を見て、29日に判断いたします。

ご予約をいただいていたお客様には、ご不便とご迷惑をおかけし誠に申し訳ございません。
順次ご連絡をさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

2016年の熊本地震では、最初の大きな揺れが本震だと思っていた翌日に、さらに大きな本震が発生しました。

もちろん今回は同じようになるとは限りませんが、あの経験があるからこそ、もし可能でしたら、スマートフォンの充電や飲み水・食料の確保、お風呂に水をためておくなど、今のうちにできる備えをしておかれると安心かもしれません。

熊本県をはじめ、九州各地の皆様がどうかご無事でありますように。
余震にも十分お気をつけてお過ごしください。

BODY CARE bitte.
中嶋まゆみ

【5月限定🌿初夏の特別メニュー】

暑かったり、涼しかったり身体のバランスをとるのに負担がかかる季節ですね💦
「なんだか体が重いな」「気持ちがスッキリしないな」と感じてはいませんか？
5月のbitte.は、そんなみなさまの心と体に寄り添う2本立てメニューをご用意しました。
母の日のプレゼントにもおすすめです🌷

5月の限定メニューの合言葉は
「価格はそのまま、満足はそれ以上に❤️‍🔥」

🌿 ①5月のモヤモヤ解放75
「60分では足りなかった、あと少し」に手が届く幸せ。
新緑の中を深呼吸するように、全身のこわばりを丁寧にほぐしていきます。
連休明けの「五月病」対策にもおすすめです！
• ほぐし 75分：¥6,000
（通常60分の価格で15分プレゼント！）

🌊②初夏のデトックスジャーニー75
滞っていたものを、内側から巡る体へ。
自分を自由にしてあげる至福のひとときを
• オイルリンパ 75分：9,000円
（通常60分の価格で15分プレゼント！）

頑張りすぎてしまうあなたの毎日が、もっと軽やかに輝き出すお手伝いをさせてください✨

🌿 ご予約方法
プロフィールの公式LINE、またはInstagramDMからお気軽にご予約・お問い合わせください。

みなさま、こんにちは！
昨日、bitteは5歳になりました🎂
写真は5年前、オープン直前のCARA CARA(今は閉店しています、コロナめ😢)でサービスしていただいたサプライズプレートです。
本当にたくさんのお客様や仲間、友人からお祝いのメッセージをいただいて、何度もメッセージを読み返しては感激でウルウルしています🙏

個人的に去年から、なぜかいろいろ考えすぎてしまってましたが、最近長い思考のトンネルを抜けかけている感じがしています。　
数秘で私の年の運気は7【自己内省・自己探求】の期間なので「思い返してみたらホンマや…」ということ多々ありでした。
明日の誕生日で8【豊かさと達成】の一年が始まるので7でめちゃめちゃ自分の内面やメンタルを深掘りした1年を昇華させて表に出しちゃうぞ〜❗️と燃えております。

そんな年運をみられるようになる数秘＆カラーアドバンスコースBirth編が4/22にbitte.で開講します🌈
(数秘＆カラー楽しすぎてトレーナー資格取りました✨)

自分はもちろん、家族や大切な人を見たり、マルシェに出店したりとかも楽しいですね☺️
残席1ですのでピンときたらぜひご連絡ください。

さて、お客様と話していて改めて感じますが、3月4月って心身、環境ともにいろんな変化があって忙しいですね。

【bitte. 5th Anniversary メニュー🌿】

① 【解放】
（もみほぐし90分 ＋ ヒーリングヘッド30分）
特別価格：10,000円
「自分はこんなにがんばってたんだな」と脱力してください。
上がっていた肩がおりて、胸の奥まで深呼吸しましょう。
「息が吸いやすくなった」と喜んでいただいています🌿

②【再生】
（オイルリンパ90分 ＋ ヒーリングヘッド30分）
特別価格：13,900円
疲れの澱（おり）が身体から流れ出し、軋んでいた身体が油を注いだように滑らかに。
身体が柔らかくなると、心もやわらいで前向きなエネルギーが湧いてきます。
ヒーリングヘッドの後は「なんだか目がよく見える！目が開きやすい」とおっしゃる方が多いです☺️

施術の後は、感謝の「bitte. 5周年ありがとうじゃんけん大会」で一緒に笑い合えたら嬉しいです✊✌️🖐️

【2026年4月 空き状況】
4/20(月)15:00-18:00
22(水) 数秘＆カラーベーシックコース 残席1
23(木)
24(金)9:30-10:30 / 14:00-18:00
26(日)🈵
27(月)数秘＆カラーアドバンスコース 残席1
28(火)14:30-18:00
29(水・祝)
30(木)

例）「9:30-15:00」は「9:30から15:00まで空きあり」です。
この場合、60分の最終施術スタートは14:00です。
※空欄の日は9:30-18:00空いてます

✴︎ご予約はこちらに返信で
⚫︎お名前とご連絡先（初めてご予約の方）
⚫︎ご来店日と希望時間
⚫︎メニュー
をお願いします☺️

本日2026年4月19日にbitte.は5周年を迎えました🎉

コロナの中オープンした5年前。
坂本製油さんが贈ってくれたお祝いグリーンがキラキラしていて、お店をオープンしたんだと実感して、ほんとに嬉しかったです。
写真2枚目が5年前、鉢が届いたときで、1枚目がさっき撮影した写真です。
春から秋にかけて、暖かくなると、新しい葉っぱが元気に伸びてくれるのがいつも私を元気付けてくれます✨

写真3枚目は内覧して、この部屋を借りることを決めた日の写真です。

5年。
みなさまもいろいろなことがありましたよね。
皆様に支えられて、あぁでもないこうでもないと考えながら、ここまで来れました。

ご縁で今まで関わってくださったすべての人に
これから会うすべての人に

本当に本当にいつもありがとうございます。

【5周年限定メニューも好評です✨】

①【解放】〜固い大地を耕す〜
（もみほぐし90分 ＋ ヒーリングヘッド30分）
特別価格：¥10,000
力が入りっぱなしの筋肉を解放する120分。
上がっていた肩がやさしく下ろし、肺の隅々まで深い呼吸を届けましょう。

②【再生】〜流れをとりもどす〜
（オイルリンパ90分 ＋ ヒーリングヘッド30分）
特別価格：¥13,900
溜まった澱みを流し、軋んでいた身体が油をさしたように滑らかに。

身体が柔らかくなると、心もやわらいで、もっと自分にも人にも優しくできる余白が生まれます。
私たちが目の前の人に向ける笑顔や優しさ、思いやりが小さい波紋のように広がる瞬間が、世界平和の始まりだと思っています。

私がセラピストとして28年間、
もちろんbitte.でも5年間大切にしてきたこの想いを120分に込めて🕊️

どうぞこれからもよろしくお願いします💛

3月の限定メニューは、Instagramのストーリーのアンケート結果から決めました💛

【フットリンパ30分+ボディーケア60分】
　9000 → ¥ 8000
〜足湯で足を温めてから、足裏から膝上までオイルで丁寧にトリートメント。
乾燥や浮腫が気になってる方にオススメです。
そして、全身のお疲れをほぐす60分のもみほぐしです🍀

【ボディーケア60分+ヒーリングヘッド30分】
　9500 → ¥ 8500
〜全身もみほぐし60分にヒーリングヘッドがついた毎回大人気のコースです！
ヘッドといっても、首もシアバタークリームでしっかり流すので首の乾燥やコリが気になる方もぜひお試しください💛

そして、4月17日はbitte. 5周年記念なので、色々考え中です❣️
熊本に引っ越してきて13年になりますが、そのうち5年はbitte.の中嶋まゆみですって過ごしてきたんだなと感慨深いです🙏

いつもお世話になっているみなさま
bitte.にご来店いただいたみなさま
いつか行きたいなと思ってくださっているみなさま

本当に本当にいつもありがとうございます！

あと！
インスタのストーリーだけで、そっと募集を始めてしまったのですが、
数秘＆カラーのベーシックコース、初開講します！
机と椅子を2セットしか用意できていないので、初回は限定2名様の募集となります。
お問い合わせご予約は、こちらInstagramのDMでお願いします。
もう1名様、ご予約いただいてますので、興味のある方はお急ぎ下さいませ☺️

今まで、たくさんの方に数秘＆カラーのセッションを体験していただいてきました。
人生の舵を取るのはもちろん一人ひとりご本人ですが、数秘＆カラーで自分や大切な人の性質を知ることは人間関係を円滑にし、自分の強みを知ることとなります。
何より、数秘＆カラーの世界はとても楽しい‼️のです💖
これからは、数秘＆カラーを自分でできる人になれるプレゼンターさんを養成する講座もしていきます。
学んでいただいた後も数秘＆カラーのご相談やお話をしたり、交流できればと思っています🌈

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

【3月の空き状況】
例）「9:30-15:00」は「9:30から15:00まで予約受付中」です。
この場合、60分の最終施術スタートは14:00です。

※空欄の日は9:30-18:00予約受付中です

3/13(金) 店休日
14(土) 15:30-18:00
15(日) 12:30-18:00
16(月) 9:30-11:30 / 14:30-18:00
17(火) 店休日
18(水) 11:00-18:00
19(木)
20(金)
21(土) 店休日
22(日) 9:30-13:30 / 17:30-18:00
23(月) 13:00-18:00
24(火)
25(水) 店休日
26(木)
27(金)
28(土)
29(日) 店休日
30(月)
31(火) 14:00-18:00

✴︎ご予約はLINE公式かInstagramのDMでお願いします。
⚫︎お名前と御連絡先（初めてご予約の方）
⚫︎ご来店日と希望時間
⚫︎メニュー（ハイライトにあります）
をお願いいたします☺️

2月も半分過ぎて今さらながら、
2月限定メニューのお知らせです！
もうあと2週間しかありませんが、、😂
いや、、まだ2週間ある！という心意気で失礼いたします🔥

①ほぐし60分+ヒーリングヘッド45分
　通常¥11.000→¥10.000‼️

　《ほぐし60分》
うつぶせからスタートで足裏から足全体、臀部、腰、背中、肩甲骨周り〜肩をストレッチを交えながら揉みほぐし、仰向けで、肩周りまで。

　《ヒーリングヘッド45分》
お好みのブレンドオイルを選んでいただき、芳香浴していただきながら
シアバタークリームを使い、首からデコルテ、肩甲骨上部あたりまで丁寧に流し、首の付け根と目元に蒸しタオルを当てながら、頭皮を適度な圧でゆるめます。
「頭痛が緩和した」
「目が開きやすくなった」
「フェイスラインがすっきりした」
「視界が明るくなった」
など、好評のお声をいただいている人気メニューです✨

②ほぐし30分+オイルリンパ60分
　通常¥12.000→¥10.000‼️

《ほぐし30分》
オイルトリートメントの前に頑固な凝りをほぐして、オイルリンパの効果を高めます。
おつらいところを中心にほぐします。

《オイルリンパ60分》
bitte.のオイルリンパはうつぶせスタートです。
たくさんの蒸しタオルで凝り固まった上半身を温めながら、大きな筋肉のある脚もとからスタートします。
指で点で押すのと違い、手のひらや腕の広い面を使い、筋肉の流れに沿ってダイナミックかつ、しっかり筋肉にフィットさせながらに押し流します。
むくみ、冷えがある、ボディラインを整えたい人にもおすすめです💛
追加オプションでオイルを痩身ヒートジェルに変更することもできます🔥

【2月の空き状況】
2/16(月) 12:00-15:00
17(火) 店休日
18(水)
19(木)
20(金) 9:30-14:00
21(土) 店休日
22(日)
23(月)
24(火)
25(水) 店休日
26(木) 12:00-18:00
27(金)
28(土)
3/1(日) 店休日

2/8（日）は選挙ですね🗳️

お知らせが当日になってしまいましたが、
今回も BODY CARE bitte.は「選挙割り」をやります❗️

投票率が少しでも上がる力になれたら、という想いを込めて。
投票に行かれた方は、ぜひご活用ください。

【対象】
● 投票所の看板前での自撮り
　または
● 投票所で配布される投票参加証明カード
いずれかをご提示で、
👉 施術代から500円引き

【期間】
2/8（日）〜 2/22（日）

※投票されたご本人のみ対象
※期間内は何度でも割引OK
※3回集中コースの方は、施術代割引の代わりにプリカへ500円チャージいたします

集中3回コースは、
あなたの好きな日から始められる、60日の間に3回のボディメンテナンスがお得に受けられるシステムです。

約3週間に一度でもいいですが、慢性の疲れをなんとかしたい場合は最初のうちだけでも1週間から10日以内にご予約を取られることをおすすめします。
ゆるんで回復の波に乗ったタイミングを逃さずに、次の施術を受けられることで、回復への流れを途切れさせないようにしてほしいのです。
そして、流れが整ってくると、あなた自身の回復力もあがるので、疲れにくく、さらに疲れを解消しやすくなるのです。

一度集中3回コースを受けてくださった方は、
3回目が終わった後、
そのまま「次も集中3回コースにしよう」とリピートしてくださる方が多いです。

私はこの流れがすごく嬉しいです。

リラクゼーションって
「つらくなってから駆け込む場所」になりがちだけど、
本当は
定期的に整えることで、不調が出にくくなるもの。

実際に通ってくださっている方から
「30年、薬も注射も効かなかった頭痛の頻度が下がってだいぶ楽になった」
「疲れても回復が早い」
「猫背が改善してきた」
そんな言葉を聞くたびに、すごく嬉しいです！

症状が少しずつ改善していって、
その人の表情までやわらかくなっていくのを見ると
この仕事を続けてきてよかったなぁって、心から思うんです。

bitte.は
“今つらい人”だけの場所じゃなくて、
自分の身体を大切にする習慣をつくる場所でありたいです。

もし今、
「この疲れ、ずっと付き合っていくしかないのかな」
そんなふうに思っている方がいたら、
一度、自分の身体と集中して向き合う時間をつくってみませんか？

LINEやインスタDMからお気軽にご相談くださいね☺️

「つい食べすぎてしまう」
「肩や首がいつも重たい」
「イライラする」

そんな時におすすめしたい
耳ツボセラピー
全身の不調にアプローチできますし、
ダイエットや美活に特化した使い方もできるんです。

今回は内側と外側、両方から整えるお得なセットをご用意しました👂🍷

⸻

　セット内容
・耳ツボセラピー 2回チケット
・酵素女神 1本（ホームケア用）

通常 ¥14,800 →
セット価格 ¥10,000

⸻

耳ツボセラピーは
耳にある全身とつながる反射区（ツボ）を
やさしく刺激し、
その方の状態に合わせて
小さな粒（耳ツボシール）を貼っていくケアです。

✔︎ 食欲のコントロールをサポート
✔︎ 自律神経やホルモンバランスの乱れが気になる方
✔︎ 肩こり・首こり・目の疲れなど
✔︎ ストレスによる不調が出やすい方

無理に我慢させるのではなく
無意識のクセに働きかけるのが特徴です。

そこに組み合わせるのが
酵素女神。

使い方は自由で、
内臓を休めるためファスティングのサポートで使ってもいいし👍

一食の置き換えに使って
✔︎ 食べすぎをやさしく抑える
✔︎ 腸内環境を整えやすく
✔︎ 美容と健康のベースづくりをサポート
にしてもいい

ダイエットなら
外からは耳ツボで整え
内側からは酵素女神でサポートすることで
「より整いやすい」状態へ✨

気になる方は
DMまたは店頭でお気軽にお声がけください☺️

酵素女神はいらないけど、耳つぼは気になるって方
耳つぼだけですと、¥3.300／1回
施術と一緒で¥2.200／1回です。