Japan Natural Pilates Association

【インタビュー🎤記事が公開されました】

このたび、WEBマガジン
「THE Leader（ザ・リーダー）」様に
取材していただき
インタビュー記事が公開されました😄🖐️

25年にわたりピラティスを続けてきたことを改めて言葉にしてみると

「私が大切にしてきたこと」
「これからやりたいこと」
「本当に伝えていきたいこと」

が、自分自身の中でもより明確になっていく
とても貴重な機会になりました☺️

ピラティスを通して、一人でも多くの方が自分の身体を知り、自分自身で健康をつくっていけるように✨️

そして、
企業や地域、世代を超えて
健康な人がもっと増えていくように✨️

これから私がやっていきたいことも
たくさんお話ししています。

取材してくださった「THE Leader」様に
心より感謝いたします❤️

お時間のあるときに
読んででいただけたら嬉しいです😊

🔗インタビュー記事はこちら

https://natural-pilates.org/press-release/interview/

【レッスンでの気づき】

獣医師の男性クライアントさん。

レッスンの中で、深い部分にある筋肉の名前や働きをお伝えしていると、
ふとこんなお話をしてくださいました。

「獣医師として、悪くなったところを切ってつないだり、必要な処置をすることはある。
でも、その後、その周りの筋肉や身体がどうなるのかまで、考えてこなかったな」

そして
置いてある筋肉の本を手に取りながら、
「こんなにたくさん筋肉があったことは、昔勉強したけれど、すっかり忘れていたよ。
こんな筋肉を今まで簡単に切ったりしていたんだな……」
と。

その言葉が、とても印象に残りました。

医療には医療にしかできないことがあります。
手術や治療によって、命を救い、悪くなった部分を治す。

でも、その「治療の先」に身体との付き合いは続いていきます。

治ったからおわり、ではなく
その身体をどう使っていくのか
動かなくなった部分をどう取り戻すのか
バランスをどう整えていくのか
そして
自分自身の身体をどう理解していくのか

そこに、ピラティスができることがある

治療とピラティスは競争するものではなく
その人の身体を守るために、それぞれの役割がある

私は25年間、ピラティスを通して
「身体を正しく使うこと」の大切さを伝えてきました。

病気やケガをした後だからこそ、自分の身体をもう一度知る
そんな場所に、ピラティスはなれるのではないかと思っています✨️

【ピラティスを深く学んでみませんか？】

「シニア・初心者のためのワークショップ」
・ピラティスを始めたばかりの方
・資格を取得したけれど、もっと身体のことを深く知りたい方
・ピラティスを教えているけれど、もう一度基本を学び直したい方
・「なぜこの動きをするの？」を、もっと理解したい方

そんな方にも、ぜひ参加していただきたい内容です

ピラティスは
ただポーズやエクササイズを覚えることではありません
その人の身体を見て必要な動きを考え
「できる」へ導いていく

そのためには、基本を知ることがとても大切です。
また
自分自身の身体を、もう一度知る時間に！

初心者の方も、指導者の方も、
ピラティスが好きな方なら大歓迎

ぜひ、ピラティス駆け込み寺へ

📩 お申し込みはLINE公式から
「ワークショップ」
とメッセージください。
https://lin.ee/wzvt6Vi

【月イチのメンテナンス】

ご予約はこちらから🖐️
い つ あ き ITSUAKI https://share.google/DCiqxFAfQDzghcGdv

【指導に自信がありますか？】

ピラティスがブームになり
マシンピラティス専門スタジオも急速に増えています。

私のスタジオには
痛みや不具合を感じている方々が
いらっしゃるケースがほとんどです。

元々ピラティスはリハビリトレーニングなので、
当然のことですね。

だから、いま
こんな悩みを抱えているインストラクターやオーナーの方も少なくありません。

「クライアントの痛みにどう対応したらいいかわからない」
「なぜそのエクササイズを選ぶのか説明できない」
「レッスンはしているけれど、本当に結果につながっているのだろうか」

実際、
ヨガ講師、理学療法士、パーソナルトレーナー、
ダンスインストラクターなど、
すでに身体の専門家として活躍している方々が
レッスンを受けたり
コースで学びに来られています。

皆さんが求めているのは、
映える✨️新しいエクササイズではありません。

正しい動き。
身体を見る力。
動きを分析する力。
そして、
100年以上受け継がれてきたピラティスの哲学と
"コントロロジー"というメソッドです。

最近では、ピラティススタジオチェーンからも、
痛みや身体の不調に対応するための
プログラム監修のご相談をいただいています。

業界の中でも、
「ただマシンを動かすだけではお客様の悩みは解決できない」
そんな気づきが少しずつ広がり始めています。

私は、ピラティスが一時的な流行で終わることを望んでいません。

本来ピラティスは、身体と心をより良い状態へ導くために体系化されたメソッドです。

だからこそ、本質から学びたい人のための場所として
『ピラティス駆け込み寺』
育成コースを続けています。

✩もう一度、原点から学び直したい方。
✩本当に結果を出せる指導者を目指したい方。

そんな方のお役に立てたら嬉しいです。

一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会
ピラティスライフコーチさつき

公式LINE
https://lin.ee/YeMVKeu

[ヨガ講師のためのピラティスコース]
オンラインでスタート！

ヨガ講師の方々にピラティスをお伝えする中で、
いくつかの気づきがありました。

私はヨガの資格も持っています。
だからこそ、基本的な動きの中で見える体の使い方の差を強く感じています。

ピラティスの動きでも、
肘や膝に余計な力が入り、
負担がかかっている場面が見受けられました。

その積み重ねが、指導の質や生徒さんの体に影響していきます。

指導者自身が体を正しく使えること。
それが、本当に響くレッスンをつくる土台です。
そして、
痛みのある時方へより安全で、本質的な指導を。

その土台を、養成講座で丁寧にお伝えしています。

ピラティスライフコーチさつき

【呼吸ピラティスワークショップ開催】
今回は
「横隔膜と背中の肋骨から整える呼吸」
をテーマに開催しました。

呼吸はシンプルでありながら、
指導が難しい分野。

構造の理解に加え、
参加者同士での実践を通して、
感覚をその場で深めていきました。

“わかる”ことと“できる”ことは違う。
その差を埋めるための時間となりました。

ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。

日本ナチュラルピラティス協会では、
本質に向き合う学びを
丁寧に積み重ねています。

https://natural-pilates.org/

今、ピラティスはブームです。
でも、土台が整わないまま
積み上げている指導も少なくありません。

協会では、資格取得で終わらせない
“軸をつくる呼吸”を深掘りしています。

3月21日は呼吸の実践編。

指導に自信が持てないインストラクター、
本気で呼吸を学びたい方
一緒に学びましょう

参加費：4,000円

お申し込み
一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会 https://share.google/tFZWmBScU6jA52k1G

こんな会社に向いています👍

・社員30人以上の会社の経営者
・人事や総務の担当者
・建設会社の社長
・美容室オーナー
・介護施設経営者
・IT会社経営者

参加費：2000円
会　場：大泉学園または、北参道

〜講師プロフィール〜〜〜〜〜〜〜
ピラティスライフコーチ湯浅さつき

ピラティス指導歴24年
東京でピラティススタジオ「studio p-body」を主宰し17年を迎える。

体の正しい使い方を整えるピラティスを伝えている。
日本ナチュラルピラティス協会を設立し、指導者育成にも力を注ぐ。
また、ミセスグローバルアース グランプリ受賞。
現在は企業向けピラティスなど、働く人の健康づくりにも取り組んでいる。

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お申し込み
一般社団法人日本ナチュラルピラティス協会
こちらに
"企業ピラティス参加"とご記入ください
👇️
https://share.google/k7FnXInyYbartsfha

あけましておめでとうございます

Wishing you a beautiful year✨️

新しい年の始まりに
心と身体がゆるやかに整う時間を
これからもお届けしていきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

日本ナチュラルピラティス協会
studio p-body

Pilates Life Coach
湯浅さつき