PRIVATE GYM EMANN

EMANNのお客様は幅広く
20代〜60代のお客様までいらっしゃいます✨

年齢なんて関係なく
いくつになっても健康にいたい、カッコよくいたい、モテたいですよね！

新しいことを始めることって勇気入りますが
始めてみると簡単で
将来にとって大きな投資になるかもしれません✨

今からでも遅くないです！
わたしたちと一緒にトレーニングはじめてみませんか？🫶🏻
無料体験実施中！

#男性筋トレ #大阪ジム #パーソナルジム北新地 #本町 #梅田ジム

会食が多くてお酒を飲む機会が多くても
その分普段のお食事を気にしながら
たんぱく質を意識しながら摂りつつ、
筋トレを続けていくと
どんどん意識が変わり、習慣化していき
必ず結果につながります✨

いつも楽しくセッションさせていただいております🫶🏻

#筋トレ #パーソナルジム本町 #梅田ジム #北新地ジム

杏仁豆腐のプロテイン入荷しました！
ぜひEMANNで飲んでみてください🫶🏻

合トレストレッチ風景をお届け😚
本当にくだらないことをひたすら話してます。笑

「女性トレーナーって実際どうなの？」

女性トレーナーだからこその
・モチベーションの上がりやすさ
・細かな変化への気づき
・明るく通いやすい雰囲気

「今日は仕事で疲れたな…」
そんな日でも、ジムに来れば自然とスイッチが入る！

EMANNでは、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせて
トレーニングをサポートいたします。

まずは体験トレーニングからお待ちしております。

「会食が多いから痩せられない。」

そう思っている方は少なくありません。

でも、本当に大切なのは会食をなくすことではなく、会食との付き合い方です。

・会食前に空腹を作りすぎない
・食べる順番を意識する
・翌日でしっかり調整する

この3つを習慣にするだけでも、身体は十分変わります。

EMANNでは、お客様一人ひとりの仕事やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる食事指導をご提案しています。

まずは体験へお越しください✨

#本町ジム #梅田ジム #パーソナルジム #男性専門 #女性トレーナー

パーソナルトレーナーと一緒だから頑張れる✨
最高の自己投資、筋トレをしている男性はみんなかっこいい！

#パーソナルジム #女性トレーナー #大阪ジム #筋トレ #本町ジム

懸垂できる男性ってかっこいい！

懸垂（チンニング）の良さ

* 広背筋を中心に鍛えられ、逆三角形の体づくりに効果的
* 背中全体が引き締まり、姿勢改善につながる
* 腕（上腕二頭筋）や前腕、肩周りも同時に鍛えられる
* 自重トレーニングなので全身の筋力アップにも効果的
* 握力や体幹も自然と強くなる
* 基礎代謝が上がり、痩せやすい体づくりにも役立つ

チューブ使うとやりやすいのでぜひ一緒に懸垂はじめてみましょう✨

#パーソナルジム #筋トレ #ダイエット #本町ジム #女性トレーナー

EMANN新人 はなさん🌸
現在デビューにむけて研修頑張っております！

EMANNでは研修制度を行っており
デビューにむけて
座学、試験、実践など乗り越えて
現場に出ております。

頑張っておりますので
ぜひ応援のほどよろしくお願いいたします✨

#パーソナルジム #大阪ジム #ダイエット #女性トレーナー

モチベがあがらない
なかなか結果に出ない
なにを食べたらいいの？
なにからはじめたらいいの？
筋トレのフォームは？

体験きてくださる方の多くは
こういった悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。

まずは一人で抱え込まず、
ご相談ください！

あなたに合ったお食事、トレーニングをご提供させたいただきます。

お問い合わせはDMもしくは公式ラインへ

#大阪ジム #パーソナルジム #女性トレーナー #ダイエット