Alvar Ayurveda

1苗限定!!🌿🌿🌿

実つきのカレーリーフ苗62センチ（鉢底から）を 販売致します。

実からカレーリーフを育ててみたい方🙂
カレーリーフの木を育てたい方🙂

にオススメです!!
3,800円 (送料込み) です!!

#カレーリーフ #アーユルヴェーダ

今年の夏、最後のアビヤンガチケットキャンペーン!!
いつものアビヤンガが40%で受けていただける3回チケットの販売を開始いたします!!

購入できる期間が8/14～20までとなっております😊
期間中に、ご来店が難しい方は、銀行振込またはPAYAPAY
からの決済も可能となりますので、お問い合わせください🥰

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン 大阪

インドのUberおすすめだよ!!
と以前にオススメしましたが、実はビックリな話しもあります。

以前、インドのお友達とホームパーティーで
KFCをみんなで頼んだことがある🍗

ポテトとチキンが3つ箱に入っているセットを3つと、
ハンバーガーをいくつか頼んで、久しぶりの女子会!!

届いた1つ目の箱を開けてみると、ポテトとチキンが3つ😊
2つ目の箱、そして3つ目の箱にはチキンが3つだけ。。

ポテトがない🤣🤣🤣

なんでって、Uber配達員の人が、
配達前にバレないようにポテトだけ食べて配達するって！？

そんなことある？？？
と、思ったことがあります💦

が、昨日もインドの先生が出張からの帰りの電車が動かなくなってしまって、止まった車内からUberを頼んだら、そこまで持ってきてくれるんだよ!!

と、聞いてスゴい⤴️⤴️

でも、届いたジュースの量が、
ペットボトルの半分に減ってたって！？🫪

考えただけで、怖すぎる!!

きっと、配達員が、喉が乾いたから飲んだのかな？？😅

昔は、腹をたてていたけれど、最近は笑ってすませるようになった
また、インド人に近づいた気がする😎

ちなみに、Uberに電話をすれば、返金してもらえました!!
それは、そうか💦

お盆期間中のお忙しい中
ご参加いただき、ありがとうございました!!

カッピングと聞くと、中医学のイメージがありますが、最近はインドでアーユルヴェーダのセラピーとしても使われています。

実際、このマルマカッピングをどのようにして、ご自身のサロンやお仕事に活用していただけるか。というところも気になるところだと思いますが、アーユルヴェーダの知識をお持ちであれば、カッピングだけで、身体の不調やドーシャのバランスを見分けることができます😊

そんなテクニックも踏まえて、学んでいただく対面講座ですが
昨日は、顔馴染みのあるお客様ばかりで楽しく講座をさせていただきました。

受講されたみなさんが、上手く活用していただけますように🙏🏻
次回の講座もすでに決定しております。

​アーユルヴェーダセラピストとしてのスキルを深めたい方
サロンに新たな付加価値メニューを導入したい方。

​ぜひ、この機会に本物のアーユルヴェーダ・マルマカッピングを学んでみませんか。

​【講座詳細】

「現代アーユルヴェーダ・、マルマカッピング Alabu講座」

講師：アールバール代表

第一部 10:00～13:00 マルマカッピング療法（基礎・理論 • 体表解剖）

第二部 14:00～16:30 アラブ • マルマカッピング（オイルを使ったドーシャとマルマに基づくスライドカッピング療法）✳カップの購入、サロンへの導入方法などについてもご説明いたします。

​日程： 9/25（金）

​場所： 大阪市中央区 アールバールサロン

​価格： 第一部 35,000円 第二部 45,000円
✳第二部のみのご参加は出来ません。
✳1dayマスターコース 第1部（理論・基礎)＋第2部（スライド）を受講していただくと修了証をお渡し致します。
また、マスターコースに限り8/30までにご予約いただくと70,000円（早期割引）で受�

＼8/12〜8/16 5日間・数量限定！／
カレーリーフ セットSALE開催✨

暑さや乾燥にも強い、
インド原産のカレーリーフ🌿

この季節は新芽もどんどん伸びるので、
育て始めるのにぴったりのタイミングです😊

収穫した葉は、そのままカレーや炒め物、スープに加えるだけ。
爽やかでスパイシーな香りが広がり、
いつものお料理がぐっと本格的な味わいになります♪
お家でフレッシュなカレーリーフを楽しめるのは育てている方ならではの贅沢です🌿

この機会にぜひ、ご自宅で育ててみませんか？😊
ローゼルやアシュワガンダとのセットも数量限定で販売します‼︎

🪴カレーリーフ
通常 1苗 1,400円（税込）
⬇️
5日間限定！
2苗セット 2,000円（税込・送料無料）

🪴カレーリーフ　通常 1苗 1,400円（税込）
ローゼル 通常1苗 2,000円（税込）
⬇️
5日間・2苗限定！
2苗セット 3,000円（税込・送料無料）

🪴カレーリーフ　通常 1苗 1,400円（税込）
アシュワガンダ 通常1苗 1,800円（税込）
⬇️
5日間・2苗限定！
2苗セット 2,800円（税込・送料無料）

（※北海道・沖縄・離島 +900円）
⸻

《ご購入前に必ずお読みください》

・苗はゆうパックで、ご希望の着日指定にて発送いたします。植物は生きていますので、必ずお受け取り可能なお日にちをご指定ください。
・ご指定日にお受け取りいただけなかった場合の再発送・交換・返金はいたしかねますので、あらかじめご了承ください。

ご購入・お問い合わせはDMよりお気軽にご連絡ください😊

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #アールバール カレーリーフ ハーブ 苗販売 家庭菜園

久しぶりにチャパティを作ろうと腰をあげました😅

先日、インドでマッドポットを買ったので、
ポットでチャパティを焼いてみたいと思います。

そして、私が作る夏のアーユルヴェーダ料理もご紹介したいと思います。

暑さで体内に熱（ピッタ）がこもりやすく、消化力（アグニ）が低下する夏。今日のメニューには、そのバランスを整える知恵が詰まっているはず！？です😇

メニューは
タマリンドとピーマンのカレー
サラダかぼちゃのぬか漬け
チャパティ

​🍛タマリンドのカレー
タマリンド特有の「爽やかな酸味」は、実はアーユルヴェーダでは「消化を助け、体内の余分な熱をクールダウンさせる」効果があると言われています。スパイス（クミンやコリアンダーなど）と合わせることで、低下したアグニ（消化力）を優しく再点火します。

​🎃カボチャのぬか漬け：夏に失われがちな「水分」と「塩分」、そして発酵による「乳酸菌」を補います。ピッタ（熱）を沈めるカボチャの性質に、消化を助ける発酵の力が加わり、腸から体を整えます。
ぬか漬けにすることで、自然と塩分も摂取できますね～♪

​🍞チャパティ：全粒粉の自然な甘みと香ばしさは、心を落ち着かせ、消化に負担をかけすぎずにエネルギーを満たしてくれます。
▪︎全粒粉 180g 水1カップ ギー大さじ1 (6～7枚作れます)

​暑い日にこそ、冷たいものばかりではなく、消化力に優しいスパイスと爽やかな酸味で、内側からチャージしましょう🌿



材料

ピーマン 4個 150g
鶏ミンチ 150g（使わなくてもOK）
玉ねぎ 1/2個（みじん切り)
タマリンドペースト 大さじ2〜3（お好みで調整）
トマト 大1個
ショウガ （すりおろし）1片
ニンニク（すりおろし）1片
水 200〜300ml

スパイス（肉用）
クミンパウ

お盆休み期間中、アールバールはお休みなく営業しておりますが、8/21から8/25まで、久しぶりにスタッフとインドへ研修にいって参りますので、サロンはお休みとさせていただきます😊

スタッフの良い学びの時間となりますように😊🫶
インドから帰ってきたら、ぜひスタッフ関さんのインド土産話を聞きにいらしてください!!

もう、インドなんて行きたくない～😅
と言われたらどうしよう(笑)

#アーユルヴェーダサロン #アールバール

夏の最強レスキュー「グルカンド」の秘密 🌹

​暑さで体も心もとけちゃいそうな夏……

そんな季節にアーユルヴェーダの世界で大活躍するのが、バラの甘い魔法「グルカンド」です！

​「えっ、バラを食べるの！？」と驚くなかれ。

グルカンドは、ダマスクローズなどのフレッシュな花びらと砂糖（または岩塩やハチミツ）をじっくり太陽の光にあてて作る、まさに “ 太陽とバラから作る甘美ジャム ”

​なぜこれが夏の神アイテムなのか、その魅力を昨日のアーユルヴェーダ講座で学んだので、みなさんにも少しだけシェアしたいと思います!!

​🍧 1. 体の中をクールダウン！「食べるエアコン」

​アーユルヴェーダでは、夏は体内のメラメラした火のエネルギー（ピッタ）が爆発しやすい季節。グルカンドは一口食べるだけで、まるで体にすーっと涼しい風が吹き抜けるような最強のクーリングパワーを持っています。
「あ〜、体の火てりがおさまらない！」という時の救世主です。

そして、​暑さで胃がムカムカしたり、胸やけがしたり……
それ、体の中の火が暴れているサインかも！

グルカンドは胃をやさしく包み込んで落ち着かせてくれます。さらに、夏にできやすい「あせも」や「イライラニキビ」といったお肌のプチトラブルも、体内からクールに鎮火してツルツル肌をキープしてくれます。

​また、​汗をたくさんかく夏は、実は体の中がカラカラに乾いて便秘になりがち。グルカンドは腸にやさしい潤いを与えて、スルッとスムーズな毎日をサポートしてくれます。

牛乳と混ぜて飲んでみると、驚くほど身体の熱がスーっと退いていくのが分かります😊

今回は、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。録画のお届けは今週中にはお届けできるかと思いますので、ご参加いた�

ベチパー ボディウォッシュ入荷しました‼︎

今日の熱中症対策講座でも登場したベチパー🌿

ベチパーは、優れたクーリング作用（冷却作用）を持つハーブとして、アーユルヴェーダでも古くから親しまれています。

そんなベチパーを使った
ボディウォッシュを入荷しました🛁

五感を通して心身に働きかけることも、
アーユルヴェーダの大切な考え方のひとつ。
ベチパーの香りは、夏の暑さで高まりやすい
ピッタを鎮静するのにおすすめです。

ベチパーの心地よい香りを楽しみながら、
バスタイムを過ごしませんか？🌿

暑い季節のセルフケアに、
ぜひベチパーを取り入れてみてください✨

1,100円(税込)

発送も承っております✨
ご購入・お問い合わせはDMからご連絡ください♪

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #アールバール

Kottakkalのエラディクリームも数量限定で入荷しました‼︎

皮膚を健康に綺麗にするのに役立つ
アーユルヴェーダのクリームです✨

「エラディ」はカルダモン
主に皮膚疾患、湿疹、乾癬、皮膚炎、痒み、乾燥肌、蕁麻疹時に役立ちます！
局所的に皮膚の解毒、創傷治癒を促進し、肌の質感を回復させ、肌に均一なトーンをもたらします。

アレルギー、感染症、環境要因によって引き起こされる皮膚の炎症時にも使用⭕️
カルダモン、沙羅双樹、マンジェスタなどのハーブが含まれており、肌を鎮静させる効果も◎

外用のみの使用で、患部に1日2〜3回塗ってください。
または医師の指示に従ってください。

25g 1,580円(税込)

通販も承っております♪
お問い合わせ、ご購入はDMからご連絡お願いします🙌

#アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #アールバール