Surya Chandra Yoga

チャッピーの中では、わたしとむぎちゃんはいつも一緒にいるって認識してくれてる🤍🐈🌿

嬉しいな♡

☀️🧘🌿
𓂃朝ヨガオンラインコミュニティ𓂃
祝6周年☀︎JURIのごきげんおはヨーガ

⁡
⁡
🌿5月のテーマ
⁡
「巡りを整え、軽やかに進む月」
⁡
心と体を整えて
やさしく前へ𓅯
⁡
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
季節のめぐりや
お月さまのリズムに寄り添うことで
⁡
なんでもない毎日が
少しずつごきげんに変わっていく🫧
⁡
⁡
そんな日々のはじまりに
⁡
朝ヨガと
アーユルヴェーダの習慣を🌿
⁡
呼吸をやさしく巡らせて
心と身体を軽やかに
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
平日 6:00-6:20／6:30-6:50
日曜 7:00-7:45（セルフケア💆）
⁡
⁡
🌿5月末まで
1ヶ月無料体験開催中 chandra.yoga
申込みはプロフィールリンクより🪽
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
🌿5月のスケジュール
⁡
𓇢朝ヨガおやすみday𓇢
土曜日、 5/5（火） 、5/10（日）
⁡
⁡
𓇢オンラインworkshop𓇢
✔︎ 5/5（火）立夏☀️ 6:00-7:15
季節のヨーガ×アーユルヴェーダの智慧
⁡
6:00-6:40 季節のヨーガ
6:40-7:00 アーユルヴェーダの滋養食
7:00-7:15 シェアタイム♥︎
⁡
参加費:2000円
morningメンバー 1500円
morning+moreメンバー 無料
𖧷アーカイブあり(5月末まで視聴◎)
⁡
✔︎ 5/23（土）8:00-9:00
めぐるカラダの朝時間
〜理学療法士とし先生のやさしい解剖学と
JURIのゆるゆる体操
⁡
参加費:2000円
morningメンバー 1500円
morning+moreメンバー 無料
𖧷アーカイブあり(5月末まで視聴◎)
⁡
⁡
𓇢対面workshop𓇢
⌂ᐝ5/24（日）10:30-13:00
朝のディナチャリアの時間®︎
📍ヨリドコ大正メイキン
⁡
参加費:11000円(セルフケアアイテム付き)
morningメンバー 8800円
morning +moreメンバー 7040円
⁡
⌂ᐝ5/31（日）11:00-17:00
大正ヨリドコマルシェ
📍ヨリドコ大正メイキン
morning +moreメンバー :workshop 20%OFF
⁡
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
𓂃季節𓂃
⁡
5月4日までは春の土用期間🌿
次の季節への準備を少しずつ
⁡
夏をたのしむために
疲れにくい心と体を整えていこう🌻
⁡
⁡
5月5日からは立夏☀️
光がやわらかく広がりはじめる季節
⁡
5月21日からは小満🌿
いのちがふわっと満ちていくころ
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
𓂃月の満ち欠け𓂃
⁡
ひと月で満ちては欠けるお月さま☽
⁡
そのリズムに寄り添うことで
心と体は自然と整いやすくなります
⁡
⁡
🌕満月 5/2
満ちるとき
できたことをたくさん認めてあげよう🤍
⁡
⁡
🌗下弦の月 5/10
手放しのとき
不要なものを感謝して手放すタイミング
⁡
⁡
🌑新月 5/17
種まきのとき
新しいことをはじめたり
願いをノートに書くのがおすすめ📝
⁡
⁡
🌓上弦の月 5/23
芽吹き、行動のとき
小さな一歩が自信につながる日
⁡
⁡
#朝ヨガオンラインコミュニティ

# 40代からのやさしいヨーガとアーユルヴェーダ
#毎朝 20分 #6周年

𓂃朝ヨガオンラインコミュニティ𓂃
JURIのごきげんおはヨーガ☀︎
⁡
⁡
🌿5月のテーマ
⁡
「巡りを整え、軽やかに進む月」
⁡
心と体を整えて
やさしく前へ𓅯
⁡
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
季節のめぐりや
お月さまのリズムに寄り添うことで
⁡
なんでもない毎日が
少しずつごきげんに変わっていく🫧
⁡
⁡
そんな日々のはじまりに
⁡
朝ヨガと
アーユルヴェーダの習慣を🌿
⁡
呼吸をやさしく巡らせて
心と身体を軽やかに
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
平日 6:00-6:20／6:30-6:50
日曜 7:00-7:45（セルフケア💆）
⁡
⁡
🌿5月末まで
1ヶ月無料体験開催中 chandra.yoga
申込みはプロフィールリンクより🪽
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
🌿5月のスケジュール
⁡
𓇢朝ヨガおやすみday𓇢
土曜日、 5/5（火） 、5/10（日）
⁡
⁡
𓇢オンラインworkshop𓇢
✔︎ 5/5（火）立夏☀️ 6:00-7:15
季節のヨーガ×アーユルヴェーダの智慧
⁡
6:00-6:40 季節のヨーガ
6:40-7:00 アーユルヴェーダの滋養食
7:00-7:15 シェアタイム♥︎
⁡
参加費:2000円
morningメンバー 1500円
morning+moreメンバー 無料
𖧷アーカイブあり(5月末まで視聴◎)
⁡
✔︎ 5/23（土）8:00-9:00
めぐるカラダの朝時間
〜理学療法士とし先生のやさしい解剖学と
JURIのゆるゆる体操
⁡
参加費:2000円
morningメンバー 1500円
morning+moreメンバー 無料
𖧷アーカイブあり(5月末まで視聴◎)
⁡
⁡
𓇢対面workshop𓇢
⌂ᐝ5/24（日）10:30-13:00
朝のディナチャリアの時間®︎
📍ヨリドコ大正メイキン
⁡
参加費:11000円(セルフケアアイテム付き)
morningメンバー 8800円
morning +moreメンバー 7040円
⁡
⌂ᐝ5/31（日）11:00-17:00
大正ヨリドコマルシェ
📍ヨリドコ大正メイキン
morning +moreメンバー :workshop 20%OFF
⁡
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
𓂃季節𓂃
⁡
5月4日までは春の土用期間🌿
次の季節への準備を少しずつ
⁡
夏をたのしむために
疲れにくい心と体を整えていこう🌻
⁡
⁡
5月5日からは立夏☀️
光がやわらかく広がりはじめる季節
⁡
5月21日からは小満🌿
いのちがふわっと満ちていくころ
⁡
⁡
　　　𖧷 𖧷 𖧷
⁡
⁡
𓂃月の満ち欠け𓂃
⁡
ひと月で満ちては欠けるお月さま☽
⁡
そのリズムに寄り添うことで
心と体は自然と整いやすくなります
⁡
⁡
🌕満月 5/2
満ちるとき
できたことをたくさん認めてあげよう🤍
⁡
⁡
🌗下弦の月 5/10
手放しのとき
不要なものを感謝して手放すタイミング
⁡
⁡
🌑新月 5/17
種まきのとき
新しいことをはじめたり
願いをノートに書くのがおすすめ📝
⁡
⁡
🌓上弦の月 5/23
芽吹き、行動のとき
小さな一歩が自信につながる日
⁡
⁡
#朝ヨガオンラインコミュニティ

# 40代からのやさしいヨーガとアーユルヴェーダ
#毎朝 20分 #6周年