Life Tuning Days

\WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026平日プログラムが開催決定！/

仕事帰りに、心と身体を整える夜。
都市型ウェルネスイベント「WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026」の平日プログラムが開催決定！

今回は、大人の女性の心と体に寄り添うフェムテック・ウェルネスカンパニー「TRULY」とのスペシャルコラボレーション✨

普段【タワーのアワー】で行われている定期クラスを気軽に体感できる「特別体験クラス」として実施します。
オフィスワーカーの方はもちろん、平日もウェルネススクランブルを楽しみたい方はぜひお気軽にご参加ください！

💡 プログラムのポイント
今回のテーマは「ユルメル。」
ホルモンバランスの変化によって、心や体がゆらぎやすくなる時期に向けて、自分をやさしく整えるプログラムです。今悩みを感じている方はもちろん、これからの変化に備えて自分の体を知っておきたいすべての方におすすめです。　

🏙️場所はオフィスワーカー向けのウェルセンター！ 渋谷駅直結のウェルビーイング共創施設【SHIBUYAウェルセンター｜タワーのアワー】。
普段から働く人々のウェルネスを支える特別な空間で、家に帰る前の心地よいひとときをお届けします。

🧘‍♀️ 講師/プログラム内容
看護師でありヨガインストラクターでもあるMAMIさんを講師に迎え、骨盤とホルモンバランスにアプローチします。

• 骨盤ケア（実践）： 自分を労る骨盤ケアヨガ＆ストレッチ
• ホルモンケア（座学）： 更年期を健やかに過ごすための基礎知識
※座学はヨガマットの上でリラックスして聴けるカジュアルなスタイルですので、初めての方もご安心ください。

【TRULYについて】
「閉ざされた悩みに向き合い、男女が理解し合える社会へ。」をミッションに、更年期やホルモンバランスに寄り添うフェムテック企業。医師・専門家監修の正しい知識とセルフケアを分かりやすくナビゲートします。

🗓 開催概要
•イベント名： LIFE TUNING Journey WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026 Presented by 東急不動産
•日時： 2026年6月25日(木) 19:00 〜 20:00（受付開始 18:45〜）
•会場： SHIBUYAウェルセンター（SHIBUYAタワー 7F）
•参加費： 500円
• 持ち物： 動きやすい服装、水分など

▼ 詳細・お申し込みはプロフィールのリンク
WELLNESS SCRAMBLE!特設ページ、または講師の画像をTAP!!

さらに、オモカドおもはらの森で、どなたでもご利用いただけるWELLNESS SCRAMBLE!平日企画を予定しております！
近日中に公開！
こちらも併せてお楽しみください✨

#ウェルセンター

＼ WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026 平日プログラム開催決定！／

渋谷駅直結のウェルビーイング共創施設【SHIBUYAウェルセンター｜タワーのアワー】にて、平日夜のウェルネスプログラムの実施が決定しました！

6/26(金)の夜、ピラティス講師・Yunaさんを迎えたスペシャルクラス【Pilates Body Refresh Flow】を開催。 今回は「タワーのアワー」定期レッスンの【特別体験クラス】として、お得に参加できる貴重なチャンスです🧘‍♂️✨

1週間がんばった金曜日の夜。デスクワークなどで、知らないうちに身体がガチガチに固まっていませんか？
今回のレッスンのテーマは、そんな心身を優しくほどく
「ユルメル。」

「ピラティスは難しそう…」という方も大丈夫。 呼吸とともに流れるように全身を心地よく動かし、内側からすっきりとリフレッシュしていきます。 体幹やウエスト、ヒップをバランスよく整えながらも、いつもがんばっている身体を軽やかな状態へと導くクラスです。

帰るころには全身が軽くなり、明日からの週末がもっと楽しみに。 仕事帰りに心と身体を整える、自分へのギフトのようなウェルネス時間を過ごしませんか？

✨ こんな方におすすめ
• デスクワークで固まった身体を、呼吸とともに心地よく流したい方
• 体幹・ウエスト・ヒップをバランスよく、すっきり整えたい方
• ピラティスや運動に興味はあるけれど、はじめの一歩が踏み出せない方
• 都度利用で、まずは自分のペースで気軽に試してみたい方

講師が丁寧にサポートしますので、初めての方も安心してご参加いただけます。 渋谷の真ん中で、自分をtuningする特別な金曜の夜。 人数限定の先着順となりますので、お早めにチェックしてくださいね！

📅 日時 2026年6月26(金) 19:30〜20:30（受付19:15〜）
📍 場所 Shibuya Sakura Stage 7F 「SHIBUYAウェルセンター｜タワーのアワー」 （渋谷駅直結）
🧘‍♂️講師:Yuna

🎫 参加費
• 一般の方：¥1,000 (tax in) 【限定10名】
• ワーカーズガーデン会員の方：¥0 【限定15名】
🧘‍♀️ 持ち物 :水分、タオル
※ヨガマットは会場にご用意がございますのでお仕事帰りにご気軽にご参加ください。
▼詳細・お申し込みはプロフィールのリンクのWELLNESS SCRAMBLE!イベント特設ページまたは、講師の画像をTAP![ ]

#

＼428シブヤの日の本日4日は！／
チケット購入で貯まるポイントが【通常の10倍】🔥
　
🎫本日チケットを購入するとポイントが10倍貯まり、そのポイントを使って次回のレッスンをお得に予約できます🧘‍♀️だからこそ、本日の予約がお得です🉐✨✨
　
『WELLNESS SCRAMBLE! WEEK2026』の人気クラスが埋まってしまう前に、ポイントが10倍貯まる「今日のうちに」ご予約がオススメ‼️
　
※ご自身のLTDポイントはログインマイページからご確認頂けます。
　
🎁参加者限定の豪華プレゼントも随時発表
たくさんのご参加をお待ちしております！
　
🎫 チケット購入・詳細は特設サイトへ
プロフィールURLから「WELLNESS SCRAMBLE!」キービジュアルの「CHECK」ボタンをTAP！
👉
　
　
📍 イベント概要
LIFE TUNING Journey WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026
期間：2026年6月22日（月）〜6月28日（日）
※マーケット・LTDカフェは6/27.6/28
メイン会場：Shibuya Sakura Stage（渋谷サクラステージ）
サテライト会場：東急プラザ表参道「オモカド」予定
企画運営：LIFE TUNING Journey 実行委員会
Supported by：東急不動産株式会社

#シブヤサクラステージ #ウェルネス

＼🏃‍♀️‍➡️LIFE TUNING Journeyの人気企画📢／
“Yoga＆Run Beer”イベントのスピンオフイベント🙌🙌

LIFE TUNING DAYS「Social Running🏃‍♀️‍➡️☀️」
📅開催日:6月14日（日）10:00-12:00
無料クラス※定員あり

週末の午前中、みんなで気持ちよくランニング❤️‍🔥❤️‍🔥
走ったあとは、少し交流して心地よく解散🌿
気を遣わず、気軽に楽しめるソーシャルランニングイベントです。

今回もYoga＆Run BeerのChikaさん、 （ ）LIFE TUNING DAYSスタッフも一緒に走ります🏃‍♀️✨

「ランニングを始めてみたい」
「ひとりで走るより、みんなで楽しく走りたい」
そんな方にもぴったり。
初めての方も安心してご参加ください！！

───

【イベント内容】
📍集合：代々木公園 BESTAGE 出入口付近
※当日はスタッフが立っています

代々木公園内を走ったあと、
BESTAGEまたは近くのカフェで交流タイムも予定しています🍻☕️🥤

目安ペース：7:30/km〜
目安距離：4km程度
※それぞれのペース・距離で参加OK
※人数が多い場合はグループ分けを行います

───

【当日の流れ】
① ウォーミングアップ
② ランニング（4km弱｜目安ペース 7:30/km）
③ 懇親会（30分程度｜任意参加）

───

【ご参加にあたって】
・初めての方でも、会話しながら走れるペースです
・天候や状況により内容が変更となる場合があります
・現地集合／現地開催のため、荷物はご自身で管理をお願いします
・主催側でのお預かりはできかねます
・必要に応じて、Runtrip BASEのロッカー（有料）をご利用ください
・懇親会参加の方は、ドリンク代として電子決済端末や小銭をお持ちください

定員：20名
※お申込みはお一人様1名のお申込みをお願いしております。

週末の朝、みんなで気持ちよく走りませんか？
ぜひ、Yoga&Run Beerイベントと併せて、ご参加ください🌞

#渋谷イベント #ランニング初心者　

＼📣6月スケジュール要チェック🗓️／

女性のための、朝ピラティス🌱🧘‍♀️
忙しい毎日だからこそ、“自分のための朝時間”を。

渋谷・原宿エリアの女性を対象に、毎週月曜＆水曜、
朝30分のピラティスプログラムを開催しています👏

ただ身体を動かすだけでなく、
姿勢を整え、思考をクリアにし、
その日を軽やかにスタートするための時間。

🌿 Monday PILATES｜Body Awake
心地よく身体を目覚めさせ、1週間をリセット＆リチャージ。

🌿 Wednesday PILATES｜Body Energize
週の折り返しに、前に進むエネルギーをチャージ。

プログラム監修@makys.pilates
インストラクター@vivi_ikawa

忙しい女性にフィットする30分プログラムで、
無理なく続けられる“朝習慣”をサポートします❤️‍🔥

🗓 Schedule（6月）
【Mon｜7:30–8:00】
6/1、6/15、6/22、6/29

【Wed｜8:00–8:30】※水曜は6月より時間変更📣
6/3、6/10、6/17、6/24

📍 代々木公園 BESTAGE「Spot.Yoyogi Park」
💰 初回 1,000円／お得な回数券あり✨
🔗 チケットはLIFE TUNING DAYS Marketにて販売中
※プロフィールリンクあり🙌　　

MORNING WELLNESS Project ☀️🧘‍♀️
このプロジェクトは、LIFE TUNING DAYSと渋谷未来デザインの共創から生まれました🌱




渋谷で働く人の毎日に、
ウェルネスが自然と根づいていくきっかけをつくっていきます。

＼🧘‍♀️LIFE TUNING DAYS×LeSportsac🌿／

Feel Good & ウェルネスを日常に。
仕事帰りや休日に、LIFE TUNING DAYSのヨガやピラティスで心身をリセットする時間。

イベントレッスンの前後って、意外とバタバタしませんか？
「場所はどこになるのかな」「着替えできるかな」「荷物、置けるかな」「終わったらそのまま友達とご飯行けるかな」…みたいな。

そんなLIFE TUNING DAYSでの“リアルな前後”に寄り添ってくれるアイテムのお話です。

今日は、ウェア。
軽量で高ストレッチなウェアは、動きやすさはもちろん、着ているだけで気分が整う感じ。
ヨガやピラティスはもちろん、仕事の合間のながらトレーニングや、近所のお買い物にもそのまま行ける“日常仕様”です！

スタイリッシュな見た目なので、レッスン後のカフェやランチでも着替えず過ごせるのがうれしい。UVカット機能付きで、日中の移動も安心です。

今日も、がんばりすぎず☺️
気持ちよく動ける準備から、整えていきましょう。

※こちらのアイテムは、LIFE TUNING DAYSのクラス協賛としてLeSsportsac様よりサポートいただきました。
#レスポートサック
#ライフチューニングデイズ

今後もお楽しみに😍

＼🧘‍♀️LIFE TUNING DAYS×LeSportsac🛍️／


Feel Good & ウェルネスを日常に。🌿
仕事帰りや休日に、LIFE TUNING DAYSのヨガやピラティスで心身をリセットする時間。

イベントレッスンの前後って、意外とバタバタしませんか？「場所はどこになるのかな」「着替えできるかな」「荷物、置けるかな」「終わったらそのまま友達とご飯行けるかな」…みたいな。

そんなLIFE TUNING DAYSでの“リアルな前後”に寄り添ってくれるアイテムのお話です。今日は、バッグ✨

レッスン用としてはもちろん、仕事、ながらトレーニング、近所のお買い物、レッスン後のカフェやランチまで。

無理なく日常に馴染んで、ちゃんと入って、見た目も整う。
そんなバッグと一緒に、いつものLIFE TUNING DAYSのレッスンへ。

荷物が増えがちなレッスン前後にちょうどいいサイズ感で、さっと置けて、さっと持てる。ヨガマットやボトル、羽織りものも“とりあえず入れて出られる”安心感があって、移動のストレスを少しだけ減らしてくれます。“整える”時間を、よりスムーズにしてくれる相棒。

今日も、がんばりすぎず。☺️
気持ちよく動ける準備から、整えていきましょう。

※こちらのアイテムは、LIFE TUNING DAYSのクラス協賛としてLeSportsac様よりサポートいただきました。
#レスポートサック
#ライフチューニングデイズ

今後もお楽しみに😍

＼428シブヤの日の本日28日は！／
チケット購入で貯まるポイントが【通常の10倍】🔥
　
🎫本日チケットを購入するとポイントが10倍貯まり、そのポイントを使って次回のレッスンをお得に予約できます🧘‍♀️だからこそ、本日の予約がお得です🉐✨✨
　
『WELLNESS SCRAMBLE! WEEK2026』の人気クラスが埋まってしまう前に、ポイントが10倍貯まる「今日のうちに」ご予約がオススメ‼️
　
※ご自身のLTDポイントはログインマイページからご確認頂けます。
　
🎁参加者限定の豪華プレゼントも随時発表
たくさんのご参加をお待ちしております！
　
🎫 チケット購入・詳細は特設サイトへ
プロフィールURLから「WELLNESS SCRAMBLE!」キービジュアルの「CHECK」ボタンをTAP！
👉
　
　
📍 イベント概要
LIFE TUNING Journey WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026
期間：2026年6月22日（月）〜6月28日（日）
メイン会場：Shibuya Sakura Stage（渋谷サクラステージ）
サテライト会場：東急プラザ表参道「オモカド」予定
企画運営：LIFE TUNING Journey 実行委員会
Supported by：東急不動産株式会社

#シブヤサクラステージ #ウェルネス

\チケット発売開始•出演講師決定/
からだとこころ、そして渋谷を巡って、わたしが整う1週間。
WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026
出演者決定：関 真亜子


都内最大級の都市型ウェルネスイベント『WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026』は、単なる「イベント」ではありません。渋谷の街を巡りながら、日常の中にウェルネスを溶け込ませる“渋谷全体で展開する“1週間のジャーニー”へと進化しました✨✨

🔥 ここがアップデート！3つの進化
【❶ Time】日常に寄り添う、初の7日間開催
6/22（月）〜6/28（日）のロングラン。
週末（6/27/28）は、「にぎわいSTAGE」にて、1,000円で気軽に参加できる45分のショートレッスンをご用意しました✨
ヨガやフィットネスが初めての方も、講師の丁寧なガイドで楽しく体験いただけます🧘‍♂️
お買い物ついでにぜひお立ち寄りください。
🥗平日の仕事帰りやランチタイムにも「整う」瞬間を。
都市で働くあなたのライフスタイルに寄り添います。

【❷ Themes】5つのテーマで“整い”をひらく
ユルメル／メグル／ヒラク／ツナガル／ツヅケル
ヨガだけでなく、マーケット、カフェ、街歩きなどを通じて、多角的に自分自身と向き合うプログラムを企画中です。

【❸ Place】進化する渋谷を舞台にエリア拡大
メイン会場「Shibuya Sakura Stage」を中心に、東急プラザ原宿「ハラカド」「オモカド」などへも展開。街を歩くこと自体がウェルネスになる、新しい都市体験を。
渋谷の街全体がウェルネスに。⚡️
________________________________________
⚡️ WEEKEND SPECIAL（6/27–28）
週末は Shibuya Sakura Stage を全館ジャック！
50以上の多彩なレッスンが集結します。Yoga / Fitness / Zumba / Pilates… あなたの「今」にぴったりのチューニングが見つかるはず。

🎟 チケット現在発売中‼️
※チケットはURLプロフィールまたは、講師の画像をTAP❗️
すべてのレッスンが限定数なのでご予約はお早めに♪
レッスン参加者限定お土産もお楽しみに🎁

📍 EVENT INFO
LIFE TUNING Journey
WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026
2026.6.22（Mon）– 6.28（Sun）
Main：Shibuya Sakura Stage
Satellite：東急プラザ原宿「ハラカド」「オモカド」ほか、広域渋谷エリア
企画運営：LIFE TUNING Journey 実行委員会
Supported by：東急不動産株式会社

#渋谷を巡る
#渋谷 #ウェルネス lifetuningdays

\チケット発売開始•出演講師決定/
からだとこころ、そして渋谷を巡って、わたしが整う1週間。
WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026
出演者決定：まり


都内最大級の都市型ウェルネスイベント『WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026』は、単なる「イベント」ではありません。渋谷の街を巡りながら、日常の中にウェルネスを溶け込ませる“渋谷全体で展開する“1週間のジャーニー”へと進化しました✨✨

🔥 ここがアップデート！3つの進化
【❶ Time】日常に寄り添う、初の7日間開催
6/22（月）〜6/28（日）のロングラン。
週末（6/27/28）は、「にぎわいSTAGE」にて、1,000円で気軽に参加できる45分のショートレッスンをご用意しました✨
ヨガやフィットネスが初めての方も、講師の丁寧なガイドで楽しく体験いただけます🧘‍♂️
お買い物ついでにぜひお立ち寄りください。
🥗平日の仕事帰りやランチタイムにも「整う」瞬間を。
都市で働くあなたのライフスタイルに寄り添います。

【❷ Themes】5つのテーマで“整い”をひらく
ユルメル／メグル／ヒラク／ツナガル／ツヅケル
ヨガだけでなく、マーケット、カフェ、街歩きなどを通じて、多角的に自分自身と向き合うプログラムを企画中です。

【❸ Place】進化する渋谷を舞台にエリア拡大
メイン会場「Shibuya Sakura Stage」を中心に、東急プラザ原宿「ハラカド」「オモカド」などへも展開。街を歩くこと自体がウェルネスになる、新しい都市体験を。
渋谷の街全体がウェルネスに。⚡️
________________________________________
⚡️ WEEKEND SPECIAL（6/27–28）
週末は Shibuya Sakura Stage を全館ジャック！
50以上の多彩なレッスンが集結します。Yoga / Fitness / Zumba / Pilates… あなたの「今」にぴったりのチューニングが見つかるはず。

🎟 チケット現在発売中‼️
※チケットはURLプロフィールまたは、講師の画像をTAP❗️
すべてのレッスンが限定数なのでご予約はお早めに♪
レッスン参加者限定お土産もお楽しみに🎁

📍 EVENT INFO
LIFE TUNING Journey
WELLNESS SCRAMBLE! WEEK 2026
2026.6.22（Mon）– 6.28（Sun）
Main：Shibuya Sakura Stage
Satellite：東急プラザ原宿「ハラカド」「オモカド」ほか、広域渋谷エリア
企画運営：LIFE TUNING Journey 実行委員会
Supported by：東急不動産株式会社

#渋谷を巡る
#渋谷 #ウェルネス lifetuningdays