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梅雨の時期☔️体調は大丈夫ですか？

湿度や気圧の変化によって
体調を崩しがち…😢

湿度が高くなると体内の水分バランスが乱れ、むくみや胃腸の不調が起こりやすくなります。

また、低気圧の影響で自律神経が乱れ、だるさや眠気、頭痛を感じることも。

さらに、活動量の低下による血行不良から
肩こりや冷え、疲労感につながりやすくなります。

そんな梅雨時期の不調には
いつもより少し食事を意識してみては👀

🤍カリウム → 余分な水分の排出をサポート
🤍ビタミンB群 → エネルギー代謝をサポート
🤍ビタミンE → 血行促進
🤍たんぱく質 → 体内の水分バランスを保つ

おすすめの食材は
バナナ、アボカド、ほうれん草、きゅうり、肉、魚、卵、ナッツ類など🥑🍌
※塩分の多い料理には注意

また、ストレッチやウォーキングなどで体を動かしたり、マッサージで血流やリンパの流れを促したりすることも大切です✨

身体の巡りを整え、
むくみやだるさをため込まないで
梅雨を乗り越えまししょう♪

#食事改善
#マッサージ
#健康経営
#訪問マッサージ
#セラピスト

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企業向け出張リラクゼーションサービス
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【恒例のゴルフイベント】

5月23日、24日開催のゴルフ大会にてご招待客、プロゴルファーの方々のマッサージを担当させていただきました！

ラウンド後の疲れたお身体をケア、
リラックスできる時間になるよう
お一人おひとりに合わせて
施術させていただきました🍀

中には1日に2回ご利用くださる方も…！
ご招待客さまからも大人気の出張マッサージ、
主催者さまからもご評価いただいております。

本当にありがとうございました✨

#訪問マッサージ
#セラピスト
#健康経営
#ゴルフイベント
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私たちは、お客様にご来店いただくのではなく
こちらから訪問して施術を行っております。

健康イベント・展示会など、さまざまなシーンに対応しておりますので、お気軽にご相談ください✨

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先月のお食事会の様子です🍽️✨
今回はそれぞれのスケジュールに合わせ
2回に分けて開催しました！

情報共有やコミュニケーションを通して
普段の業務だけでは得られない交流を深める貴重な機会となりました✨

美味しい食事を囲みながら、終始和やかな雰囲気の中で楽しい時間を過ごすことができました🍽️

これからもスタッフ同士の繋がりを大切にしながら、より良いサービスに繋げていければと思います😊

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#食事会
#訪問マッサージ
#企業訪問マッサージ
#ボディケアサービス

外資系企業様へ訪問マッサージ💼✨
健康イベントをやらせていただきました！

オフィスがとても綺麗で、快適な空間でした！
外観も緑がたくさん…🌿🤍

お仕事の合間にしっかりリフレッシュ✨
集中力アップのお手伝いさせていただきました😊

初めての健康イベントということで
ご担当の方も私達も「予約埋まるかなー？社員さん達喜んでくれるかなー?」とドキドキでしたが
予約も一杯で受けた社員さんからも「気持ち良かったよー」と沢山お声をかけていただきホッとしました☺️

#企業訪問マッサージ
#福利厚生
いつでもお問い合わせお待ちしてます📩

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#セラピスト
#ボディケアサービス
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新生活
なんとなく疲れやすくなっていませんか？

4月は環境の変化が多く、
知らないうちに体も心も緊張しがち。
そんなときは「副交感神経」を整えることが大切です🌿

副交感神経が働くと、体がリラックスしてしっかり回復できる状態に。
血流がよくなり、だるさや疲れやすさの軽減にもつながります◎

無理に元気を出すより、
まずは“回復できる体”をつくることがポイント。

そこで意識したいのが、毎日の食事🍽️

✔ 青魚を食べる
　あじ・いわし・さば・ぶりなど。
　不飽和脂肪酸が豊富で、血流改善をサポート

✔ 発酵食品をとる
　納豆や味噌などは腸内環境を整え、体の調子をサポート

✔ カフェインは控えめに
　特に夕方以降は、睡眠の質低下につながることも

ちょっとした意識で、体はちゃんと応えてくれます。
できることから取り入れてみてください😊

#食生活改善
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#健康経営
#訪問マッサージ
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【たった数分で“予約満席”になった現場とは…？⛳️】

〜セラピスト体験談〜
富士フイルム・スタジオアリス女子オープン
プロアマ大会にて出張ボディケアを担当させていただきました✨

毎年ご依頼いただいているイベントですが、
今年も開始してすぐに予約が埋まり、あっという間に満席に🙆‍♀️

プレー後の皆様は、
脚・腰・肩にしっかりお疲れが…

そんな中、短時間の施術でも
「スッキリした！」と笑顔になっていただけた瞬間がとても印象的でした😊

普段は単独での活動が多いですが、
イベントでは複数のセラピストで連携しながら施術を行うため、
一体感や現場の熱量も感じられる特別な時間に✨

こうした大規模な現場で経験を積めること、
そして多くの方に喜んでいただける環境に心から感謝しています🌿

“誰かのコンディションを支える仕事”
そのやりがいを改めて感じた1日でした✨

#出張マッサージ
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#企業イベント
#セラピストの仕事
#ボディケア

訪問マッサージ
セラピスト体験談
健康サポート
ウェルビーイング

みなさまこんにちは🍀

今回は、技術研修に合格したセラピストが
取引先企業様のご協力のもと
現場研修を行っている様子をご紹介します😊

実際の対応や施術を通して
現場での対応力を磨きます。

安心してお任せいただけるよう
一人ひとり丁寧に育成しています🤝

日々の疲れに、そっと寄り添える存在へ。

#訪問マッサージ
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#マッサージ
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ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ📩

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3月
体調を崩しやすい季節🥲

寒暖差が大きいこの時期、
実は「首の冷え」が不調の原因になることがあります。

首には太い血管が通っているため、
ここを温めると体全体の巡りが整いやすいと言われています。

【首を温める習慣】
🤍マフラーやネックウォーマーの着用
　家でも冷え対策に効果的です
🤍蒸しタオルを首の後ろに当てる
🤍入浴
　湯船に浸かれない日は
シャワーでしっかり首元を温めてみてください
🤍寝るときも首元を冷やさない
🤍軽いストレッチで首をほぐす

セラピストのお仕事は
移動も多く、外気に触れることも多いので
首元ケアはとても大切。

現在、首をやさしく温める
オリジナルネックウォーマーの開発も進めています😊

自分の身体を整えることも、
良いケアを届けるための大切な準備。

季節の変わり目、
まずは 首を冷やさない習慣 を始めてみませんか？🌸

#首ケア
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#健康経営

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【ロゴに込められた想い】

真っ直ぐに茎を伸ばし、華麗な花を咲かせるハス。
ハスの花は、昼には閉じ、朝になると再び開くことから
太陽・創造・再生の象徴とされています。

私たちのロゴには、
みなさまの 「身体を再生するお手伝いができたら」
という想いが込められています。

ハスの葉の上で、水滴がキラキラと輝いているのを
見たことはないでしょうか。
その水滴のような
美しさやみずみずしさを、身体の内側から。

これからも、そんなお手伝いをしていきたいと考えています。

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#訪問マッサージ #セラピスト
#福利厚生 #ボディケアサービス #健康経営

花粉の季節、
社員さんの“なんとなく不調”増えていませんか？

くしゃみ・鼻づまり・頭がぼーっとする…
✔ 集中力が続かない
✔ 眠気がとれない
✔ 頭が重い

花粉症は、知らないうちに
仕事のパフォーマンスを下げる原因に🥲

実はその不調、花粉だけでなく
首・肩まわりの緊張や自律神経の乱れも関係しています。

筋肉をゆるめ、呼吸を深くすることで
頭の重さやだるさは軽減しやすくなります✨

花粉の季節こそ、
“整える福利厚生”を。

プロのセラピストが企業様へ伺います。

ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ📩

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