JUNET JULY

블랙

အချစ်ဆိုတာကို ယုံကြည်ရာကနေ နာကျင်
မှုကိုပဲ ရရှိလာတာ

နှလုံးသားက အမည်းရောင်ပဲ၊ အစကတည်းက အရောင်မရှိခဲ့သလိုမျိုး

Fade away... wash away..

လှအောင်နေပါ

စိတ်ကျန်းမာရေး၊လူမှု ဆက်ဆံရေးနှင့် လုပ်ငန်းခွင်အောင်မြင်ချင်လား လှအောင်နေပါ

၁.ကိုယ့်ကိုယ်ကို ယုံကြဘ်မှု မြင့်လာမယ်
၂.စိတ်ကျန်းမာရေး ကောင်းလာမယ်
၃.လူမှုရေးနဲ့ အလုပ်အကိုင် အခွင့်အလမ်းများလာမယ်

ဒါတွေလုပ်လို့ အကျိုးတော့ မယုတ်ပါဘူး

• နေ့စဉ် ပုံမှန် ရေချိုး၊ သန့်ရှင်းပါ။
• ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အဝတ်အစားကို ရွေးချယ်ပါ။
• အပြုံးလေးနဲ့ နေထိုင်ပါ။

သင်ကော အခုလက်ရှိမှာ ကိုယ့်ရဲ့ ပုံစံကို ပိုပြီး ပြောင်းလဲပြင်ဆင်ချင်ပီလား
#အလှအပ #လူမှုရေး #ကျန်းမာရေး

သကြား sugar ကို ရုတ်တရက် ဖြတ်မယ်ဆို
ဒါတွေ လက်ခံနိုင် ပီလား

*စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျသလို ခံစားရခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း

*အစာမကြေခြင်းအိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်ရေးမဝသလို ခံစားရခြင်း

ဒါတွေ သည်းခံနိုင်ရင်တော့ မင်း သကြားဖြတ်တာ စတင် လုပ်သင့်ပီ

#သကြားဖြတ်

***** တည်ရှိမှုဆိုင်ရာ ပင်ပန်းမှု*****

July: နောင် ၁၀နှစ် နေရရင် တော်ပြီ

June: လူဖြစ်ဖို့ ခက်ခဲတယ် ကြိုးစား ရပ်တည်

July💭 လူ ဖြစ်ရတာ ပိုခက်ခဲတာ မဟုတ်ဘူးလား

Julyလိုပုံစံမျိုး တွေးနေကြပြီလား?

*အလုပ်၊ မိသားစု၊ ငွေကြေး၊ လူမှုဆက်ဆံရေး၊ ကျန်းမာရေး... အားလုံးမှာ အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားနေရတဲ့ ဖိအားများဖြစ်နေပီလား

* ဘဝရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်တဲ့၊ ကိုယ့်ဘဝကို ပြန်ကြည့်ပြီး "တကယ်ပဲ ဒါ ငါလိုချင်တဲ့ ဘဝလား" လို့ မေးခွန်းထုတ်တတ်တဲ့ အချိန်တစ်ခုဖြစ်နေပြီလား

၁.အမြင်ကို ပြောင်း ကြည့်ပါ

စိန်ခေါ်မှုများကို အခွင့်အရေးအဖြစ် ရှုမြင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ပြီးပြည့်စုံမှု (Perfection) ကို လိုက်စားတာထက်၊ တိုးတက်မှု (Progress) ကို အာရုံစိုက်ပါ။

၂. ကိုယ့်ကိုယ်ကို လက်ခံပါ
မိမိကိုယ်ကို အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းကို ရပ်ပါ။ ကိုယ့်ရဲ့အားနည်းချက်၊ အားသာချက်များနှင့် လက်ရှိအခြေအနေကို သဘာဝအတိုင်း လက်ခံနိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။

၃. ကျေးဇူးတင်တတ်ခြင်း
နေ့စဉ် သေးငယ်တဲ့ အကောင်းမြင်တဲ့ အရာသုံးခုကို စဉ်းစားပြီး ကျေးဇူးတင်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ၎င်းက သင့်ရဲ့စိတ်ကို အကောင်းဘက်သို့ ဦးတည်စေပါတယ်။

ကဲ နှစ်သစ်မှာ အတူတူ ၁ကနေ ၃ထိ လိုက်လုပ်ပီး အောင်မြင်ကြရအောင်

#တည်ရှိမှု