Abera Mommy

🌿 ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ - អាថ៌កំបាំង​​ព្យាបាល​ស្បែក​ពី​ធម្មជាតិ

មិនត្រឹមតែជាបន្លែប្រើប្រចាំថ្ងៃក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ (Centella Asiatica) ជា "វីរបុរស" នៅក្នុងផលិតផលថែទាំស្បែកបច្ចុប្បន្ន ជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកដែលខូចដោយសារស្នាមសង្វារ ស្នាមប្រេះ ឬក្រោយពេលសម្រាលកូន។

💡 ហេតុអ្វីបានជា ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ ត្រូវគេហៅថា "ឱសថស្តារស្បែក"?
ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ មានផ្ទុកសារធាតុសកម្ម triterpenoids ជាពិសេស asiaticoside និង madecassoside ដែលជាសារធាតុផ្សំពិសេសពីរមានសមត្ថភាព៖

🔹 ជំរុញការផលិត collagen និង elastin ជួយដល់ការស្តារជាលិកាដែលខូច (មូលហេតុចម្បងបង្កើតជាស្នាមសង្វារ)
🔹 ប្រឆាំងនឹងការរលាក ធ្វើអោយស្បែកទន់រលោង កាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងរមាស់នៅស្នាមសង្វារ
🔹 ពន្លឿនដំណើរការព្យាបាលស្លាកស្នាម និងបង្កើតស្បែកថ្មី
🔹 ផ្តល់សំណើមតាមបែបធម្មជាតិ ជួយអោយស្បែកទន់ រលោង និងតឹងណែនជាងមុន

💧 នៅក្នុងគ្រីមបំបាត់សង្វារ Ovela Abera តើស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ បានបូកបញ្ចូលដូចម្តេច?
យល់ពីតម្លៃនៃការព្យាបាលរបស់ឱសថនេះ Ovela Abera បានជ្រើសរើស ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ ជាសារធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងរូបមន្តថែទាំស្បែកសង្វារ

រួមផ្សំជាមួយនឹងប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ វីតាមីន E និងបច្ចេកវិទ្យាស្តារជាលិកា Striover មកពីប្រទេសបារាំង។ ចម្រាញ់ចេញពី ស្លឹកត្រចៀកក្រាញ់ ជួយ៖
🔹 កាត់បន្ថយស្នាមសង្វារ
🔹 ជួយបំបាត់ស្នាមសង្វារ ដោយមិនធ្វើអោយរបក ឬរមាស់
🔹 សាកសមសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ជាពិសេសស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាល

🍃 ការថែទាំស្បែកសង្វារ មិនចាំបាច់ប្រើវិធីសាស្ត្របាញ់ឡាស៊ែ ឬថ្លៃៗនោះទេ។ ពេលខ្លះគ្រាន់តែការអត់ធ្មត់បន្តិច និងផលិតផលធម្មជាតិដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពដូច Ovela គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកឃើញថាស្បែករបស់អ្នកបាត់សង្វារបន្តិចម្តងៗ។

Follow Abera:
💚 Facebook: Abera Cambodia
💚 Tiktok: .offical
💚 Instagram: .offical
💚 Youtube: .offical
💚 Website: aberacambodia.com

🌿 ឱបថ្នមៗនៅពេល​មនុស្ស​ស្រី​ជ្រើស​រើសការ​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង

ការឱបថ្នមៗមិនត្រឹមតែជាកាយវិការសម្រាប់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាវិធីមួយអោយស្ត្រីរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ជាពិសេសនៅពេលដែលរាងកាយរបស់ពួកគេបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរ របួស និងរួមទាំងស្នាមសង្វារតូចៗ។

📸 ការឱបនីមួយៗ មានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា៖
ជាការឱបដ៏ទន់ភ្លន់របស់ម្តាយចំពោះកូន
ជាការឱបមិត្តភាពរវាងមិត្តនិងមិត្ត
ហើយពេលខ្លះ នៅពេលដែលយើងឈរនៅមុខកញ្ចក់ អង្អែរស្នាមសង្វារ ហើយខ្សឹបប្រាប់ថា៖ "មិនអីទេ... ខ្ញុំនៅតែស្អាត"។

💧 Ovela Abera ជឿជាក់ថា៖
តម្លៃរបស់ស្ត្រីមិនឋិតក្នុងភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ គឺឋិតនៅត្រង់ស្ត្រីចេះយល់ចិត្ត និងព្យាបាលខ្លួនឯង។
ស្នាមសង្វារនីមួយៗនៅលើរាងកាយ គឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរធ្វើជាម្តាយ និងនៃដំណើរពេញវ័យ។
ហើយអ្នកសាកសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ ជាមួយនឹងការថែទាំ សុវត្ថិភាព និងទន់ភ្លន់បំផុត។

យើងសង្ឃឹមថា ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលប្រើ Ovela មិនត្រឹមតែឃើញស្បែកបាត់សង្វារបន្តិចម្តងៗនោះទេ
ថែមទាំងមាន​អារម្មណ៍​ថា ​ខ្លួនឯងកំពុង​តែ​ឈោង​ដៃ​ឱប​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​ក្ដី​ស្រឡាញ់ និងសុភមង្គល

💐 ចូររក្សាទុកពេលវេលាដែលអ្នកឃើញថាខ្លួនឯងស្រស់ស្អាត ទោះបីជាស្នាមសង្វារបានកាត់បន្ថយ ឬនៅពេលស្នាមញញឹមបានត្រឡប់មកវិញក៏ដោយ
ចូរចែករំលែកនៅខាងក្រោម ដើម្បីផ្តល់ជាកម្លាំងចិត្តដល់ស្ត្រីដែលកំពុងរៀនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

Follow Abera:
💚 Facebook: Abera Cambodia
💚 Tiktok: .offical
💚 Instagram: .offical
💚 Youtube: .offical
💚 Website: aberacambodia.com

🌿 បុគ្គល 4 ដែលងាយឡើងសង្វារបំផុត តើអ្នកមានឋិតក្នុងក្រុមមួយណាទេ?

ស្នាមសង្វារ មិនត្រឹមតែជាបញ្ហារបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្តោះទេ
ជាក់ស្តែង អ្នកណាផ្លាស់ប្តូររាងកាយលឿនពេក នឹងប្រឈមមុខនឹងស្នាមសង្វារ ប្រសិនបើមិនបានថែទាំទាន់ពេល។

1. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ (ចាប់ពីខែទី 4 ទៅ)
ការទាញបន្តឹងស្បែកពោះលឿនពេក ដើមទ្រូង រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងប្រេះស្រាំ បំបែកខូឡាជែន បង្កើតជាស្នាមសង្វារ។

2. ស្ត្រី​ក្រោយសម្រាល ស្រក​ទម្ងន់​លឿន​ពេក
នៅពេលដែលរាងកាយ "ស្គម" ភ្លាមៗ ស្បែកស្តារឡើងវិញមិនទាន់ នឹងបន្សល់ទុកនូវស្នាមសង្វារនៅលើពោះ ភ្លៅ និងត្រគាក។

3. អ្នកដែលឡើង ឬស្រក់ទម្ងន់ភ្លាមៗ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក
មិន​ត្រឹម​តែ​ស្ត្រីភេទ​នោះ​ទេ បុរស​ដែល​ហាត់​ប្រាណ​ដើម្បី​ឡើង​សាច់​ដុំ ឬ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទម្ងន់លឿន​ពេក​ក៏​ងាយឡើង​ស្នាម​សង្វារ​នៅដើម​ទ្រូង ដើមដៃ និង​ខ្នង។

4. ក្មេងជំទង់អំឡុងពេលពេញវ័យ
រយៈពេលលូតលាស់លឿន ធ្វើឱ្យស្បែកទាញតឹង ជាពិសេសលើខ្នង ជង្គង់ និងភ្លៅ ក៏បណ្តាលឱ្យមានស្នាមសង្វារ ទោះបីជានៅក្មេងក៏ដោយ។

ស្នាមសង្វារ ទោះបីមិនមានការឈឺចាប់ក៏ដោយ ក៏វាប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាព និងភាពជឿជាក់។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ថែទាំ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ទេ ស្នាម​សង្វារ​អាច​បង្កទៅជា​ស្លាកស្នាម។

💡 គ្រីមបំបាត់សង្វារ Ovela Abera ជាផលិតផលឯកទេសព្យាបាលស្នាមសង្វារ ជាមួយនឹងសារធាតុចម្រាញ់ពីធម្មជាតិ មិនមានផលប៉ះពាល់ និងបច្ចេកវិទ្យាស្តារជាលិកា Striover មកពីប្រទេសបារាំង។
ស័ក្តិសមនឹងម្តាយមានផ្ទៃពោះ ម្តាយក្រោយពេលសម្រាល និងអ្នកដែលចង់ព្យាបាលស្នាមសង្វារ។

🌱 ស្នាម​សង្វារ​អាច​ការពារ និង​អាច​ព្យាបាលជាទាំងស្រុង​។ គ្រាន់តែអ្នកចាប់ព្យាបាលភ្លាមៗ និងជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដូច Ovela Abera។

Follow Abera:
💚 Facebook: Abera Cambodia
💚 Tiktok: .offical
💚 Instagram: .offical
💚 Youtube: .offical
💚 Website: aberacambodia.com

💚 ស្ត្រីនឹងមានសុភមង្គលជាងនៅពេលលែងព្រួយបារម្ភអំពីសង្វារ

មានស្នាមសង្វារខ្លះ មិនត្រឹមតែដិតនៅលើស្បែកទេ...
ថែមទាំងដិតជាប់ក្នុង​អារម្មណ៍​ខ្មាស់​អៀន ភ័យខ្លាច មិនហ៊ានបង្ហាញចេញ គេចប្រស្រីភ្នែកអ្នកដទៃ សូម្បី​តែ​មនុស្ស​ជិត​ស្និទ្ធ​បំផុត​។
នោះហើយគឺជាហេតុផល នៅពេលដែលស្នាមសង្វារបាត់ ស្ត្រីមិនត្រឹមតែស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានសុភមង្គលជាង ភ្លឺថ្លាជាង និងមានសេរីភាពជាងទៀត។

ធ្លាប់មាន​ស្ត្រី​​នៅ​ពេលព្យាបាលជាស្នាមសង្វារ​ គាត់បាន​ចែករំលែកការត្រេតអរ​ជាមួយ​នឹង​យើងខ្ញុំ៖
"យើងខ្ញុំពិតជឿជាក់ពាក់រ៉ូបដែលខ្លួនស្រឡាញ់ ក្រោយប៉ុន្មានឆ្នាំរស់នៅជាមួយស្នាមសង្វារក្រោយសម្រាលជាច្រើនឆ្នាំ"
«ស្បែក​ភ្លៅ​ខ្ញុំ​រលោង​ឡើងវិញ ខ្ញុំ​ជឿជាក់​​ស្លៀក​សំពត់​ខ្លី​ទៅ​ធ្វើ​ការ​រាល់​ថ្ងៃ»
«បងប្អូនស្រ្តីខ្ញុំ មានទំនុកទុកចិត្តចំពោះ Ovela Abera យ៉ាងខ្លាំង!»
«ខ្ញុំ​ហ៊ានពាក់អាវខើចៗនៅ​ពេលទៅហាត់ប្រាណ​ ព្រោះ​ត្រគាកមានសង្វារ​ពីមុនបានរលោង​ស្អាតហើយ»

💧 Ovela Abera មិនត្រឹមតែជាគ្រីមលាបបំបាត់ស្នាមសង្វារតាមបែបធម្មជាតិ ដែលទទួលបានទំនុកទុកចិត្តពីសំណាកអ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ និងក្រោយពេលសម្រាលរាប់ពាន់នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមិត្តដ៏ស្និតស្នាល តែងតែនៅជិតអ្នក នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ ស្បែករបស់អ្នកមានសភាពចុះខ្សោយ។

យើងខ្ញុំយល់ឃើញថា ស្ត្រីនៅពេលក្លាយជាម្តាយ ច្រើនតែទុកខ្លួនឯងចុងក្រោយគេ ដូច្នេះ Ovela បានបង្កើតឡើងដើម្បីរំលឹកដល់អ្នកម្តាយថា៖ អ្នកក៏សាកសមទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងក្តីស្រលាញ់ តាំងពីស្បែករហូតដល់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ពីព្រោះ ស្ត្រីស្រស់ស្អាតបំផុតនៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ ឃើញខ្លួនឯងមានតម្លៃ ហើយនៅពេលគ្មានសង្វារក៏លែងមានទុកកង្វល់ ភាពរីករាយក៏កើនទ្វេដង។

Follow Abera:
💚 Facebook: Abera Cambodia
💚 Tiktok: .offical
💚 Instagram: .offical
💚 Youtube: .offical
💚 Website: aberacambodia.com

💌 ផ្ញើជូនបងប្រុស - ដៃគូររួមដំណើរ ក្លាយជាអ្នកម្តាយរបស់នាង

ប្រហែលជាបងប្រុសមិននិយាយច្រើនទេ
ប៉ុន្តែបងប្រុសនៅតែមើលឃើញរាល់ការផ្លាស់ប្តូរលើខ្លួនប្រពន្ធរបស់គាត់។

ក្បាលពោះធំទៅៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ស្នាម​សង្វារ​នីមួយៗ​​ចេញបណ្តើរៗតែ​នាង​មិន​​ត្អូញត្អែរអ្វី​ឡើយ
យូរៗឃើញគាត់ឆ្លុះកញ្ចក់យូរជាងមុន
ឬ​គាត់លួចទាញ​អាវចុះនៅពេល​គាត់​ដើរ​ចូល​ក្នុង​បន្ទប់
មិន​មែន​ដោយ​សារ​នាង​អៀន​នឹង​គាត់​ទេ គឺដោយ​សារ​​នាង​អៀន​នឹង​ខ្លួន​ឯង។

នាងធ្លាប់មានទំនុកចិត្តខ្លាំង
ធ្លាប់ស្លៀករ៉ូបរឹមរាង ចូលចិត្តថតរូប ចូលចិត្តតែងខ្លួន...
ស្រាប់តែថ្ងៃមួយ ស្នាមសង្វារទាំងនោះលេចឡើងដោយមិនប្រាប់មុន
វាមិនឈឺទេ ប៉ុន្តែយកបាត់សម្រស់ស្រស់ស្អាតដែលគាត់ធ្លាប់មាន

បងប្រុសមិនអាចទប់ស្កាត់ស្នាមសង្វារ
ប៉ុន្តែ​បងប្រុស​អាច​ជា​មនុស្ស​ជួយ​នាងទទួលបានក្តី​ស្រឡាញ់ យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ និង​ទទួល​ស្គាល់​ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះ

មិន​មែន​ជាកាដូ​ថ្លៃៗ​នោះទេ តែជារឿងតូចមួយ​៖ គ្រីម​បំបាត់​ស្នាម​សង្វារ​មួយ​ដប ភ្ជាប់ជាមួយ​ពាក្យ​ "បងទិញ​​ឱ្យ​អូន ព្រោះ​អូនសមសម​នឹងបាន​​ថែទាំ"។

🌿 គ្រីមបំបាត់សង្វារ Ovela Abera ស្រាលស្រទន់ មិនមានផលប៉ះពាល់ និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម្តាយមានផ្ទៃពោះចាប់ពីខែដំបូង។ ជួយផ្តល់សំណើមជ្រៅពីខាងក្នុង បង្កើនភាពតឹងណែន និងបំបាត់ស្នាមសង្វារបន្តិចម្តងៗ។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ ផលិតផលនេះមិនត្រឹមតែជាគ្រីមលាបបំបាត់ស្នាមសង្វារប៉ុណ្ណោះទេ គឺវានៅជាការយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តល់ជាទំនុកទុកចិត្តនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។

💭 ព្រោះថាពេលមនុស្សស្រីក្លាយជាម្តាយ ពួកគាត់ត្រូវលះបង់ច្រើន ដោយគ្រាន់តែបងសង្កេតមើល ហើយធ្វើសកម្មភាពទន់ភ្លន់បំផុត។ សម្រាប់នាង បងគឺជាជម្រកដ៏កក់ក្តៅបំផុតហើយ។

Follow Abera:
💚 Facebook: Abera Mommy
💚 Tiktok: .offical
💚 Instagram: .offical
💚 Youtube: .offical
💚 Website: aberacambodia.com

👩‍🍼 3​ ចំណុច​ដែល​អ្នក​ម្តាយ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​ចងចាំ ដើម្បី​មាន​ស្បែករឹងមាំតាំងពី​ខែ​ដំបូង​

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាដំណើរវេទមន្ត។ ប៉ុន្តែចំពោះស្បែក នោះក៏ជារយៈពេលផ្លាស់ប្តូរ៖ ស្បែកស្ងួតជាង ងាយនឹងឡើងក្រហម ខ្មៅស្រអាប់ និងជាពិសេសគឺស្នាមសង្វារ។

ម្តាយជាច្រើនចាប់ផ្តើមថែរក្សាស្បែកនៅពេលដែលកើតស្នាមសង្វាររួចហើយ។ ប៉ុន្តែការពិត ការថែទាំចាប់ពី 3 ខែដំបូង អាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមសង្វារ និងចិញ្ចឹមស្បែករឹងមាំពីខាងក្នុង។

💡 1. កុំទុកអោយដល់ពេលមានស្នាមសង្វារ ទើបចាប់ផ្តើមថែរក្សាស្បែក
ស្នាមសង្វារបង្កើតឡើងស្ងាត់ៗនៅខាងក្រោមស្បែក មុនពេលអ្នកឃើញនឹងភ្នែកធម្មតា។ ដូច្នេះ ឆាប់ផ្ដល់សំណើម និងជួយឱ្យស្បែកទន់ជាប្រចាំ បង្កើនភាពតឹងណែន និងសម្របខ្លួនបានល្អនឹងការពង្រីកស្បែក

💧 2. ផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាព ស្រាល និងមិនមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង
ស្បែករបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះងាយប្រតិកម្មជាងធម្មតា។ ចូរជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិ មិនមានផ្ទុក paraben, corticoid ឬជាតិកាត់

គ្រីមបំបាត់ស្នាមសង្វារ Ovela Abera គឺជាជម្រើសដែលម្តាយមានផ្ទៃពោះជាច្រើនជឿជាក់ប្រើប្រាស់ព្រោះ៖

1️⃣ ចម្រាញ់ចេញពីប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូ ប្រេងឆា និងវីតាមីន E ធម្មជាតិ
2️⃣ មិនស្អិត មិនប្រតាក ស្រូបបានលឿន ផ្តល់សំណើមជ្រៅ ប៉ុន្តែស្បែកនៅតែស្រឡះ
3️⃣ ប្រើបានចាប់ពីខែទី2 នៃរយៈពេលមានផ្ទៃពោះ

🧘‍♀️ 3. ស្បែកស្អាតដោយសារការអត់ធ្មត់ មិនមែនដោយសារវេទមន្តទេ
ថែរក្សាស្បែកមានផ្ទៃពោះ មិនត្រូវការជំហានច្រើនពេកទេ។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវព្យាយាម​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ជាពិសេស​ត្រង់​ស្បែកពោះ ភ្លៅ ​ដើមទ្រូង និងតំបន់​ស្បែកយារខ្លាំង
ត្រឹមតែ 3-5 នាទីរៀងរាល់យប់ គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ថែទាំស្បែក និងការពារស្នាមសង្វារបានយូរអង្វែង

🌿 សរុបមក៖
ការថែទាំស្បែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនត្រឹមតែដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាវិធីមួយដើម្បីស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងត្រៀមខ្លួនធ្វើជាម្តាយអោយបានល្អប្រសើរជាង។ គ្រីមបំបាត់សង្វារ Ovela Abera អមដំណើរជាមួយអ្នកចាប់តាំងពីការផ្លាស់ប្តូរដំបូង ដើម្បីមិនធ្វើអោយស្នាមសង្វារនីមួយៗក្លាយជាទុក្ខកង្វល់របស់អ្នក តែក្លាយជាផ្នែកមួយដ៏មានតម្លៃនៃដំណើរធ្វើជាម្តាយ។

Follow Abera:
💚 Facebook: Abera Mommy
💚 Tiktok: .offical
💚 Instagram: .offical
💚 Youtube: .offical
💚 Website: aberacambodia.com