KHIN Smart
Share
KHIN Smart - beauty and Daily Lifestyle Creator
မြေပဲမလေး ထက်မပေါက်ပါစေနဲ့ ဆုတောင်းတာ …
မြေပဲမလေးပေါက်တုန်းက စိတ်ဆိုး အခုတော့ ချစ်နေပါပြီ 💕
Last 2year Ago က ရိုက်ပီး မတင်ဖြစ်တာလေးပါ 💕
Gucci
မတွေ့တာကြာပြီဖြစ်တဲ့ ဆရာ/ဆရာမနဲ့ ပြန်တွေ့ရတဲ့ နေ့တစ်နေ့ 💕
Today’s Khin 💙
အရမ်းလှတဲ့ coffee ဆိုင်လေးမှာ ပုံလှလှလေးတွေလဲရိုက်ခဲ့ပါတယ်💙
✨ဖက်နံ့သင်းသင်း ကချင်ဇကောထမင်း 💕
✔️ခရမ်းချဉ်သီးကချင်ချက်လေးရဲ့ အရသာက ထမင်းရဲ့အသက် 👍
✔️ဟင်းကလဲ ဝက်/ကြက်/အမဲ ကချင်ချက်ကိုမှ ၂မျိူးရွေးထည့်လို့ရ
✔️စျေးလေးကလဲ ၁၂၀၀၀ဘဲဆိုတော့ ရူးရူးရှဲရှဲ ထမင်းမိန်မိန်စားချင်တာဆိုရင်တော့ ကချင်ဇကောထမင်းလေးကို စားကြည့်ပါ ✔️
#ဆူဝမ်အလွမ်းပြေမြန်မာထမင်းဆိုင်
Cooking Time - ဌက်ပျောပေါင်း
မြန်မာမလေးပါရှင့်
Anastasiaက မြန်မာ dressလေးဝတ်လိုက်မှ ပိုလှသွားသောခင် 💕
26/03/2026
Before & After - Diet Sucess ✨
✨မင်းမပိန်တာမဟုတ်ပါဘူး မသ်းမစတင်ရသေးတာပါ✨
👍ပြောင်းလဲသွားတဲ့ ကိုယ်ပုံကို ကြည့်လိုက်တိုင်း ငါမှ ဟုတ်ရဲ့လားလို့ အကြိမ်ကြိမ် ပြန်မေးမိရတယ်
👍ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်ကြွေနေရတဲ့ ရက်တွေကလဲ မနည်းပါဘဲ
✅ဘယ်ကနေ ဘယ်လိုစတင်ခဲ့တာလဲဆိုတော့…..
အရင်က အရမ်းဝတော့ အဝတ်စားဝတ်ရတာတွေလဲ အဆင်မပြေ , အပြင်သွား ယုံကြည်ချက်မရှိ, နေရထိုင်ရတာတွေလဲ မကောင်း ကျန်းမာရေးဆိုလဲ ချူးချာဆိုတော့ ကိုယ့်အတွက်ကို ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဝိတ်ချမယ်ဆိုပီး စိတ်ဆုံးဖြတ်ချက်စခဲ့ပါတယ်
✅ ဖြစ်ကော ဖြစ်နိုင်ပါ့မလား….
ဟုတ်ပါတယ် ငါ ဒီခန္ဓာကိုယ်ကြီးကို ဘယ်လိုချရမလဲ ဆိုပြီး အကြိမ်ကြိမ် စိတ်ပင်ပန်းခဲ့ရတဲ့ နေ့တွေကလဲ ပများကြီးပါ 😪 အရေးကြီးဆုံးက ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ပါဘဲ… အရာလုံးအားလုံးထက် အထိကကျတာတော့ မိမိရဲ့ စိတ် ဆုံးဖြတ်ချက်အပေါ်မှာဘဲ အများကြီးမူတည်ပါတယ်.. ပြီးတော့ ကိုယ့်ရဲ့ ပန်းတိုင်ကို ကြိုကြည့်ပါ ငါသာ ပိန်သွားရင် ဒါလေး ဝတ်လဲ အရမ်းလှမှာဘဲ အရမ်းဝတယ်လို့လဲ ပြောမခံရတော့ဘူးပေါ့ အဲ့လိုမျိူးလေးတွေ အမြဲတွေးပီး အားတင်းခဲ့တာပါ
✅ ဘယ်လိုတွေ ဝိတ်ချခဲ့လဲ ….
ခင် ဝိတ်ချခဲ့တာ အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ် Gym တွေ ဘာတွေလဲ မဆော့ခဲ့ပါဘူး..
✔️မနက်စာကို ပေါင်မုန့် orange Juice , ကြက်ဉပြုတ် ၊ နွားနို့ ၊ဆီနည်းတဲ့ အသုပ်မျိူးတွေ စားပါတယ်
✔️နေ့လည်စာကို ထမင်း ၁၀၀gလောက် ငို အသီးရွက် အသားနဲ့ ၁နှပ်ဘဲ စားပါတယ် အသား ဓာတ်အများကြီး စားပါတယ်..
✔️ညစာကို အသီးဘဲ စားပါတယ်
✔️ရေ တစ်နေ့ ၂လီတာနဲ့၃လီတာကြား သောက်ပါတယ်
✔️တစ်ပတ်မှာ တစ်ရက်တော့ စားချင်တာတွေ အကုန်စားပါတယ်
✔️လေ့ကျင့်ခန်းကိုတော့ စစချင်း အရမ်း စိတ်အားထက်သန်နေတုန်းဆိုတော့ တစ်နေ့ကို ၁နာရီ ပုံမှန် လမ်းလျောက်ပေးပါတယ် နေပူပူ မိူးရွာရွာ မနားပါဘူး ၂လ ၃လလောက် ဆက်တိုက်လုပ်ပေးပါတယ်
✔️ကြိုးခုန်းတာ ခါးလှည့်ကွင်းလှည့်တာ bellyရိုက်တာတွေလဲ တစ်ရက်ကို နာရီဝက်လောက် လုပ်ပေးပါတယ်
✅ အချိန် ဘယ်လောက်ကြာခဲ့လဲ ….
ဟုတ် ခန့်မှန်းချေ ၅လဝန်းကျင်လောက်တော့ ကြာပါတယ်. စလုပ်တုန်းကဆို အစားပိုစားချင်တယ် ခေါင်းတွေ မူးတယ် အစုံဖြစ်ပါတယ် ဒါပေမဲ့လဲ အဲ့လိုဖြစ်တဲ့ စိတ်တွေကို ထိန်းချူပ်ပီး ကိုရဲ့ အလှ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအဆွက်ဆိုပီး စိတ်အားထက်သန်စွား လုပ်ဖြစ်ခဲ့တဲ့ နောက်ဆုံး ရလဒ်လေးပါ🤍
💕ချစ်ရတဲ့သူတွေလဲ မိန်းကလေးဖြစ်စေ ယောကျဋ်းလေးဖြစ်စေ သူများအတွက်မဟုတ်ဘဲ ကိုယ့်အတွက် ကိုယ် ကိုမဟုတ်နိုင်သော လူတစ်ယောက်အဖြစ်ပြောင်းလဲကြည့်ကြပါ အားလုံးက လှပဖို့ ထိုက်တန်ကြပါတယ် ခင်ရေးတဲ့ထဲ အမှားလေးများ ပါခဲ့ရင်လဲ ခွတ်လွတ်ပေးကြပါ 💕🙏
✅ ထက်သိချင်တာလေးတွေ ရှ်ရင်လဲ comment မှာ ရေးပီးမေးလို့ရပါတယ်ရှင့် 💙
အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်💙
မွှေးနေ့တုန်းက သူငယ်ချင်းတွေ စုပြီးပေးတဲ့ Louis Vuitton Headband unboxing vedio လေးကို အခုမှဘဲ တင်ဖြစ်တော့တယ် 🤍 Louis Vuitton
Category
Address
Suwon
Seoul
16445
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when KHIN Smart posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.