Rami Atat

…كل مرة بيوصل Notification
كل مرة منشوف Like جديد…
الدماغ بياخد جرعة صغيرة من الدوبامين.

المشكلة إنو مع الوقت، ما منعود نحنا عم نتحكم بالتليفون…
بيصير هو عم يتحكم بانتباهنا، تركيزنا، ونومنا.

اسأل حالك اليوم:
أنا عم استخدم التليفون؟
أو التليفون هو عم يستخدمني؟

#الدماغ #التركيز الصحة_النفسية الدوبامين التوتر النوم التشتت Neuroscience BrainHealth DigitalAddiction MentalHealth Dopamine

الشخصية القوية مش يعني صوت عالي… … الشخصية القوية يعني عقل هادئ، حدود واضحة، وثقة بالنفس

الشخصية القوية مش صفة منولد فيها وبس… هي مهارة منبنيها مع الوقت، من تجارب الحياة، من فهم الذات، ومن تعلّم كيف نقول “لا” بالوقت المناسب.
علميًا، الثقة بالنفس، التحكم بالمشاعر، والقدرة على اتخاذ القرار مرتبطين بعمل الدماغ، خصوصًا الفص الجبهي واللوزة الدماغية.
القوة الحقيقية مش بالسيطرة على الآخرين… القوة الحقيقية هي السيطرة على نفسك.

تطوير_الذات الذكاء_العاطفي التحكم_بالمشاعر النجاح تحفيز وعي ProfRamiElAtat Neurology BrainHealth Mindset

الصداع النصفي مش مجرد وجع راس… هو حالة عصبية ممكن تأثر على الشغل، الحياة، والتركيز.
للمرضى المناسبين اللي بيعانوا من الصداع النصفي المزمن، حقن البوتوكس ممكن تساعد بتخفيف عدد النوبات وحدّتها وتحسين جودة الحياة. 🧠✨
المهم التقييم الصحيح… لأن مش كل صداع نصفي بيناسبوا البوتوكس.

#بوتوكس الصداع_المزمن صحة_الدماغ ProfRamiElAtat

Steroid injection for Carpel tunnel symdrome, under sterile condition and local anesthesia.
🇱🇧 🇰🇼

️
هانتا فيروس ينتقل غالبًا عبر التعرّض لفضلات القوارض أو الغبار الملوث، وتبدأ الأعراض بحرارة، تعب وآلام عضلات، لكنها قد تتطور سريعًا إلى ضيق نفس شديد.
الوقاية تبدأ بالنظافة، تهوية الأماكن المغلقة، والحذر أثناء التنظيف. 🩺

Hook:
🚨 فيروس من الفئران!

#صحة #طب أمراض_فيروسية الوقاية_خير_من_العلاج ضيق_النفس حمى صحة_عامة وعي_صحي Neurology MedicalAwareness ProfRamiElAtat فيروسات معلومات_طبي