Health Tips with Rashi

Cellulitis (සමේ ගැඹුරු ආසාදනය)

🚨 “සම රතු වෙලා… උණු වෙලා… ඉමිදිලා… තද වේදනාවක් තියෙනවද?”

♦️එහෙනම් ඒක Cellulitis වෙන්න පුළුවන්!

🫵Cellulitis කියන්නේ

🦠 විෂබීජ සම ඇතුළට ගොස් ඇතිවන ගැඹුරු සම ආසාදනයක්.

⚠️ ලක්ෂණ

▪️සම රතු වීම
▪️ඉදිමීම
▪️උණුසුම් බව දැනීම
▪️තද වේදනාව
▪️උණ ගතිය
▪️තුවාලය ඉක්මනින් පැතිරීම

❗ වැඩිපුරම ඇතිවෙන්නේ

🔸️කකුල් වල
🔸️දියවැඩියාව ඇති අයට
🔸️තුවාල ඇති අයට
🔸️ශරීර ප්‍රතිශක්තිය අඩු අයට

🛑 නොසලකා හැරියොත්

⚠️ආසාදනය ලේවලටත් පැතිරලා ජීවිතයට අවදානමක් වෙන්න පුළුවන්.

✅ කරගත යුතු දේ

👉වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න
👉තුවාල පිරිසිදුව තබාගන්න
👉ඖෂධ නිවැරදිව භාවිතා කරන්න
👉රතු වීම පැතිරේ නම් ඉක්මනින් රෝහලට යන්න

💙 “පුංචි තුවාලයක් කියලා නොසලකා හරින්න එපා… Cellulitis භයානක වෙන්න පුළුවන්!”


Health Tips with Rashi

♦️Myocardial Infarction කියන්නේ මොකක්ද?

Myocardial Infarction (MI) කියන්නේ සාමාන්‍යයෙන් “හෘදයාබාධය” ලෙස හඳුන්වන තත්ත්වයයි. හෘදයට ලේ ගෙනයන coronary arteries කියන රුධිර නාලිකාවක් අවහිර වීම නිසා හෘද පේශි කොටසකට ඔක්සිජන් නොලැබී එම පේශි හානි වීම මෙහිදී සිදුවේ. මෙය ජීවිතයට භයානක හදිසි තත්ත්වයකි.

♦️මෙය සිදුවන්නේ කොහොමද?

බොහෝවිට රුධිර නාලිකාව තුළ cholesterol හා මේද එකතු වී plaque එකක් සාදයි.
එය කැඩී blood clot එකක් ඇති වීමෙන් රුධිර ගමනාගමනය නතර වෙයි.

🔺️සරලව:

▪️නාලිකාවේ මේද එකතු වේ
▪️නාලිකාව පටු වේ
▪️clot එකක් හැදේ
▪️හෘදයට ලේ නොයයි
▪️හෘද පේශි හානි වෙයි

🔸️ප්‍රධාන ලක්ෂණ

▪️පපුව මැද තද වේදනාවක්
▪️පපුව මිරිකෙන/බරවෙන හැඟීම
▪️වේදනාව වම් අතට, බෙල්ලට, පිටට හෝ හකුට යාම
▪️හිරිවැටීම
▪️හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම
▪️අධික දහඩිය
▪️වමනය හෝ ඔක්කාරය
▪️බිය, කලබල, දුර්වල බව
▪️සමහර විට අසනීප බවක් පමණක් දැනීම

කාන්තාවන්, වයෝවృద్ధයන් සහ දියවැඩියා රෝගීන්ට සාමාන්‍ය පපුවේ වේදනාව නැතිව වෙනස් ලක්ෂණ පමණක් පෙන්විය හැක.

💥අවදානම් සාධක💥

🔸️දුම්පානය
🔸️අධික cholesterol
🔸️අධි රුධිර පීඩනය
🔸️දියවැඩියාව
🔸️මහත
🔸️ව්‍යායාම නොකිරීම
🔸️අධික මත්පැන්
🔸️මානසික ආතතිය
🔸️පවුලේ හෘද රෝග ඉතිහාසය

💥හදිසිව කළ යුතු දේ

⚠️ පපුවේ වේදනාව මිනිත්තු කිහිපයකට වඩා පවතී නම්:

වහාම රෝහලකට යන්න🏥🏩
🚑ambulance සේවය අමතන්න
විවේක ගන්න
💊වෛද්‍ය උපදෙස් තිබේ නම් aspirin ලබා ගත හැක
🚙තනිවම drive නොකරන්න🚫

🩺🩺💉💉වෛද්‍යවරු හඳුනාගන්නේ කොහොමද?

🫵ECG test
🫵Blood tests (Troponin)
🫵Echocardiogram
🫵Coronary angiogram

💊ප්‍රතිකාර💊

▪️clot dissolve කරන බෙහෙත්
▪️blood thinner medicines
▪️oxygen
▪️angioplasty & stent
▪️bypass surgery (සමහර අවස්ථාවල)

🫵වළක්වා ගන්නේ කොහොමද?

🚫දුම්පානය නවත්වන්න
🍅🫒🍒සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගන්න
👉ලුණු සහ මේද අඩු කරන්න
🏃🏃‍♀️ව්‍යායාම කරන්න
🫶🫶cholesterol, BP, sugar පාලනය කරන්න
🤹stress අඩු කරන්න
🩺🩺නියමිත වෛද්‍ය පරීක්ෂණ කරන්න

⚠️මතක තබාගන්න

♦️Myocardial Infarction යනු ඉක්මන් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය ජීවිත අවදානම් තත්ත්වයකි. පපුවේ වේදනාව, වම් අතට යන වේදනාව හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවය නොසලකා හරින්න එපා. ඉක්මන් ප්‍රතිකාර ජීවිතයක් බේරා ගත හැක.



Health Tips with Rashi