Abejur̃ studio

Nuo 06.24 iki 07.07 būsiu atostogose, todėl masažo terapijos trumpam stabtelės. Tad kol dar neišvykau gaudyti saulės ir vasaros nuotykių kviečiu susitikti:
✨ atpalaiduoti įsitempusius pečius;
✨ priminti kūnui, ką reiškia tikras poilsis;
✨ ir bent trumpam pabūti akimirkoje be skubėjimo.

Jei jau kurį laiką sakai sau: „užsirašysiu kitą savaitę“, švelniai primenu, kad ta kita savaitė jau visai netoli. 😊

Kviečiu rezervuoti laiką iki 06.23 ir skirti valandėlę sau- ramybei, lengvumui ir gerai savijautai. 🤍

Registracija asmenine žinute.

Kartais tikimės mažo stebuklo.

Vieno masažo.
Vienos treniruotės.
Vienos nakties gero miego.

Bet būkim atviri, viena gera naktis dar nepanaikino visų „dar vienas epizodas ir einu miegoti“. 😄

Su kūnu tas pats. Įtampa, stresas ir valandos prie kompiuterio nesusikaupė per vieną dieną, todėl ir dingsta ne per vieną kartą.

Tikri pokyčiai ateina per mažus, reguliarius rūpesčio sau momentus.

Gal šiandien ta diena pasirūpinti savimi? 🤍

Atostogų metas! ☀️

Nuo 03.14 iki 03.22 trumpam išeinu pailsėti ir pasikrauti naujos energijos.

Iki išvykstant dar turiu kelias laisvas vietas, todėl kviečiu visus norinčius užsiregistruoti kūno terapijoms.
Skirkite šiek tiek laiko savo kūnui, poilsiui ir gerai savijautai. 💛

Baisūs dalykai, kuriuos kartais tenka pasakyti savo klientams 😅

Ne, jūsų masažas dar nesibaigė „magijos burtu“.
Ne, per valandą negaliu sutvarkyti visų 10 metų įtampos.
Ne, negaliu leisti pamiegoti ant stalo dar valandą.
Ir taip… nekvėpuoti masažo metu tikrai nėra geriausia idėja 😏

Bet galiu padėti jūsų kūnui judėti lengviau, sumažinti įtampą ir pajausti tikrą atsipalaidavimą.

Atminkite, kad kūnui reikia rūpesčio kasdien, o ne tik tada, kai jis jau „pripildytas“ įtampos. Stresas kaupiasi lėtai, įtampa kaupiasi tyliai todėl svarbu klausytis savo kūno signalų, kvėpuoti, atsipalaiduoti ir skirti laiko sau.

Kodėl tai svarbu?
Kai rūpinamės kūnu tik tada, kai jau skauda,
nervų sistema lieka gynybos režime, o raumenys negali atsipalaiduoti iki galo, net ir po masažo.

Nuoseklus, reguliarus prisilietimas veikia kitaip.
Kūnas pradeda jaustis saugus, sumažėja įtampa.
Atsipalaidavimas tampa pažįstama būsena, o ne reta išimtis.

Kodėl to reikia žmogui?
Kad nervų sistema galėtų reguliuotis, o ne nuolat reaguoti.
Kad kūnas turėtų galimybę atsigauti, o ne tik ištverti.
Kad ramybė būtų fiziologinė būsena, o ne trumpa pauzė tarp įtampų.

Masažas tai ne tik reakcija į skausmą.
Tai būdas per patirtį išmokyti kūną ramybės 🤍

Tikroji prabanga šiandien, ne daiktai.
Tikroji prabanga, tai ramiai ir saugiai jaustis savo kūne, lengvai kvėpuoti ir girdėti save.
Padovanok sau ar mylimam žmogui prisilietimo terapiją, kuri iš tiesų keičia savijautą.
Kuponai jau paruošti. ✨

Adventas tai tylos ir sulėtėjimo metas.
Kai už lango vis daugiau švieselių, o dienos vis trumpesnės, kviečiu prisiminti, kad šis laikotarpis skirtas ne bėgimui, o sustojimui. Adventas mums primena, kad nurimtume,įsiklausytume į savo kūną ir pajustume, ko iš tiesų mums reikia.

Mūsų kūnas kalba visada tik ne visada jį išgirstame. Leisk sau šį gruodį bent trumpai sulėtėti. Pasirūpinti savimi. Pajusti šilumą, atokvėpį, prisipildyti ramybės.

Jei jauti, kad tavo kūnui reikia rankų, kurios atpalaiduotų įtampą, jei norisi ramybės burbulo, kuriame gali tiesiog būti, kviečiu į masažo terapiją.
Švelni erdvė ir rūpestingas prisilietimas gali tapti gražiausia dovana sau šį adventą. ✨

🌿 Atnaujintas paslaugų kainoraštis 🌿
Kainos nesikeičia, tačiau paslaugų sąrašas paaugo, įtraukiau naują procedūrą, gautą iš jūsų poreikių ir patirčių.

Nežinote, kas jums labiausiai tiktų šiuo metu?
Parašykite man ir padėsiu išsirinkti, kad procedūra atlieptų jūsų kūno būklę, savijautą ir tai, ko labiausiai reikia nervų sistemai.

Rinkitės ramybę, gylį arba terapinį palaikymą.
Ačiū, kad renkatės, pasitikite ir leidžiate būti jūsų procese. 🌿