Kunoharmonija.lt

Masažas naudingas kraujo apytakos gerinimui, streso sumažinimui, limfinės sistemos gerinimui.

Pavasaris atėjo, tad skubame rūpintis savo kūnų!
Anticeliulitinis šlaunų masažas padės jums išlaikyti tobulas kūno linijas. Akcija 10 masažų tik 200€.
Kviečiu registruotis asmeninia žinute arba telefonu.

Su moterų diena mielosios!

Deja, turiu pranešti, kad pilates online grupė nesusirinko, nėra reikiamo skaičiau dalyvių. Jei kas susidomės, rašykit asmeniškai, aš jus registruosiu ir jei susirinks tinkamas skaičius tuomet sportuosim.

Anticeliulitinis masažas, tai procedūra skirta kūno formų lieknėjimui, dailinimui, formavimui.

Kviečiu registruotis masažui, asmeninia žinute arba telefonu.

Vela body and shape procedūra puikiai tinka celiulito mažinimui, kraujotakos gerinimui.
Registruokitės asmeninia žinute arba telefonu😊

Šiandien švenčiame MEILĘ❤️. Nėra geresnio meilės įrodymą nei švelnus mylimo žmogaus prisilietimas. Palepinkite savo antrąją pusę masažu:

- Pirmiausia pasirūpinkite atmosfera. Uždekite žvakių, smilkalų, prigesinkite šviesas, užleiskite atpalaiduojančios muzikos. Išjunkite telefonų garsą ir pasirūpinkite, kad nebūtų išorinių dirgiklių, nes tik taip pavyks pilnai atsipalaiduoti.

- Jeigu darote masažą vyrui - akcentuokite pečių liniją, nugarą bei pėdas. Tai yra svarbūs taškai, kurie per dieną patiria didžiausią apkrovą, tačiau ir jautriosios vyro zonos.

- Jeigu atliekate masažą moteriai - turėkite omenyje, kad moterys beveik visada nori švelnių prisilietimų, tad nenaudokite jėgos. Masažuodami moterį būtinai stimuliuokite jos pečius, kaklą, nugaros viršutinę dalį ir pėdas.

- Masažuoti pradėkite lėtai, pamažu didindami tempą

- Nepamirškite paklausti, ar tinkamas intensyvumas, tempas, kambario temperatūra.

- Masažui naudokite specialų aliejų, nuo kurio pojūčiai bus dar malonesni

O kaip Jūs nustebinsite savo mylimuosius šiandien? 🥰

Jau pirmadienį švęsime Šv. Valentino dieną - apdovanokite savo mylimam žmogui atpalaiduojantį masažą. Juk jis to nusipelno, tiesa? Parašykite mums žinutę ir mes patarsime, kokį variantą išsirinkti. 😍

CUKRUS - BALTOJI MIRTIS? 🥶

Visai nesvarbu, ar siekiate sumažinti celiulitą, o galbūt tiesiog norite gyventi sveikiau - vienareikšmiškai tiesiausias kelias į sveikesnį gyvenimą - cukraus sumažinimas. bet lengviau pasakyti, nei padaryti, tiesa? taigi, kaip atsisakyti to balto gabalėlio saldėsio savo gyvenime?

1. Užfiksuoti momentus, kai norisi kažko saldaus ir nukreipkite dėmesį į kitą veiklą - išeikite pasivaikščioti, paskambinkite draugui ar paskaitykite
2. Išsivalykite virtuvę ir atsikratykite pagundų. Saldumynus pakeiskite sveikesnėmis alternatyvomis.
3. Išsimiegokite. Nekokybiškas miegas didina alkio jausmą, tad tikėtina ieškosite nesveikų užkandžių.
4. Į maistą įdėkite cinamono. Cinamonas reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir mažina saldumynų poreikį.
5. Pagalvokite, kada norite saldžių produktų? Kai patiriate stresą, nuobodžiaujate, nevalgote pilnavertiškai? Pabandykite pašalinti šias priežastis.

O Jums ar dažnai norisi SALDŽIAI? 🥐