RITA Studio

Šukuosena, kuria ir pati džiaugiuosi 🥹
Ji tinka visoms progoms 🩷

Įvaizdis fotosesijai 📸🤍
Makiažas ir garbanos 🥰🍒

Limfos sistema yra gyvybiškai svarbi mūsų imunitetui ir organizmo valymui, todėl jai didelę įtaką daro mityba.

Maistas, kuris sukelia uždegimus, apsunkina virškinimą arba užteršia organizmą toksinais, kenkia ir limfos tekėjimui bei švarai. Kadangi limfa neturi savo „siurblio“ (kaip kraujas širdies), jos cirkuliacijai ir skystumui didelę įtaką turi tai, ką valgome ir geriame.
Štai pagrindinės maisto produktų grupės, kurios labiausiai kenkia limfinei sistemai:

1. Perdirbti maisto produktai ir pusfabrikačiai!
Kitaip Fast food - traškučiai, konservai, dešrelės, pirktiniai padažai ir paruoštos namų šildymo vakarienės.

2. Rafinuotas cukrus ir saldumynai!
Saldūs gazuoti gėrimai, pyragaičiai, saldainiai, pirktinės sultys ir desertai su pridėtiniu cukrumi.

3. Transriebalai ir blogieji riebalai!
Margarinas, gruzdintas maistas (bulvytės, čeburekai), hidrintas augalinis aliejus, pigūs kepiniai.

4. Per didelis druskos kiekis!
Sūrūs užkandžiai, sūriai, rūkyti gaminiai ar sūdytoje žuvyje esantis perteklinis natris.

5. Glitimas ir per didelis pieno produktų kiekis!
Balti kviečių gaminiai (kepiniai iš rafinuotų miltų) bei riebūs, sunkiai virškinami pieno produktai (riebių sūrių ar grietinės gausa).

6. Alkoholis ir dehidratuojantys gėrimai!
Alkoholiniai gėrimai, energetiniai gėrimai ir dideli kiekiai kavos be pakankamo vandens kiekio.

💡Svarbu: Limfos sistemai palaikyti reikia ne tik vengti aukščiau išvardintų produktų, bet ir gerti pakankamai švaraus vandens (vanduo yra pagrindinė limfos skysčio sudedamoji dalis) bei užsiimti fiziniu aktyvumu, nes limfa juda tik susitraukiant raumenims.

“Angelas ant ratų“ 🩵

Aidas Klimantavičius / Cars construction DŪSIA pristatymas 🛞

Jūros šventė 2026 🌊☀️🎉

Kūrybinė komanda:
Papuošė modelius sparnais: WINGS007
Akimirkas užfiksavo: Gintaras Martišauskas

Noriu priminti, kad antakių korekcija ir dažymas, tai procesas, reikalaujantis ne tik meistro rankos, bet ir reguliarios priežiūros. Reguliariai kas 3/4 savaites, atliekama korekcija padeda palaikyti tolygią formą ir spalvą🩷

Jei nori užsitikrinti sau patogiausią vizito laiką ir pasirūpinti savo antakiais dar iki artėjančių savaitgalių ar svarbių progų, nelauk paskutinės minutės.
📩 Rezervuok laiką asmenine žinute. O čia skelbiu laisvas vietas rugpjūčio mėnesiui!

•10d 11:20, 12, 12:40, 13:20, 14

•11d 12:40, 13:20, 14, 14:40, 15:20, 16

•12d 10:40, 11:20, 12, 12:40, 13:20, 14, 14:40, 15:20

•13d 10, 10:40, 11:20, 12:40, 13:20, 14, 14:40, 15:20, 16, 16:30

•18d 10:40, 11:30, 12

•20d 13:20, 14, 14:30, 15:30, 16

•21d 9:20, 10, 10:40, 11:20, 12, 13:20, 14, 14:40, 15:20, 16, 16:40, 17:20

•26d 11:20, 12, 12:40, 13:20, 14

•27d 8:40, 9:20, 13:20, 14, 15:30, 16, 16:40, 17:20

•28d 12, 12:40, 13:20, 14, 14:40, 15:20, 16, 16:40, 17:20