Massage Therapist Ilya

Trapecija — vienas dažniausiai perdirbančių raumenų.
Ji dalyvauja laikysenoje, pečių judesyje, kvėpavime ir dažnai perima per daug apkrovos.

Todėl darbas su ja reikalauja tikslumo, nuoseklumo ir gebėjimo dirbti su audiniu giliai, bet kontroliuojamai.

Kai apkrova persiskirsto,
pečių juosta pradeda judėti laisviau.

Aš nejudinu sąnario.

Aš keičiu, kaip aplinkiniai raumenys laiko dubenį ir šlaunį.

Per padėtį, kontaktą ir spaudimą sėdmens raumenys nustoja pertekliniai stabilizuoti, o judesys tampa laisvesnis.

Tai pasiruošimas gilesniam raumenų darbui.

Vaizdo įrašas rodomas 2× greičiu.