ExplorewithCrzy

tips for jogging in Japan ❤️
ပိတ်ရက်ဆို စနေနေ့တိုင်း 10KM ကို pace ကောင်းကောင်းနဲ့ပြေးနိင်ပေမယ့် နွေရာသီကို အပူရှိန်ပြင်းပြင်းကို ခုမှကြံဖူးတော့ ဖှုတ်လိုက် ဖှုတ်လိုက်ကို ဖြစ်သွားတယ် ဒီမှာနွေရာသီကို ပြေးမယ်ဆိုရင် ညနေ 6:45လောက်မှပြေးရင်ဝောာ့ ရုံးဆင်းချိန်ပြေးမယ်ဆိုရင်တောင် အဆင်ပြေတယ် အခုက ဒီနေ့ NAGOYA မှာ၀ယ်စရာရှိတာ၀ယ် ညကလည်း အိပ်ရေးပျက်ထားတော့ ပြေးနိင်မယ် ထင်တာ ဂျပန်ရဲ့ extreme weather ကတော်တော်ကို ကြံခိုင်ပြီးတော့ အားအပြည့်ရှိမှ ရမယ် ပြောချင်တာကတော့ ညနေ 5ခွဲ 6နာရီလောက် ကို 10‌KM ကို pace ကောင်းကောင်းနဲ့ပြေးချင်ရင် ညဘက်အိပ်ရေး၀၀အိပ် တမနက်လုံးသေချာ နားထားတာအကောင်းဆုံးပါ ကိုယ်ဝောာင် MM မှာနေပူထဲပြေးတာပဲ ဆိုပြီးလျှော့တွက်လိုက်တာ လစ်သွားတယ် တော်တော် 😂😂😂

ဒီ‌ နေ့ စာကြည့်တိုက်မှာလုပ်စရာ လေး လုပ်နေရင်း အတွေးတစပေါ့ ........ကျွန်တော့်လို introvert တစ်ယောက်အတွက် ဂျပန် က‌ နေရတာ အရမ်းဆိုးလှတယ်တော့မဟုတ်ဘူး မြန်မာမှာ တည်းက ကော်ဖီဆိုင်တစ်ယောက်တည်းထိုင် စာဖတ်ရင်ဖတ် မဟုတ်ရင် အလုပ်လုပ် ရုံးကပြန်ရင်လည်း တစ်ယောက်တည်း တနေရာရာမှာ တစ်ယောက်တည်း ထိုင်လေ့ရှိလို့ တသီးတသန့်ရှိလွန်းတဲ့ ဂျပန် လူနေမူ ပုံစံ က introvert စစ်စစ်တွေ အတွက်ဆိုရင်တော့ နေလို့ကောင်းတဲ့ နိင်ငံပါပဲ ........နောက်ကြရင် ဒီထက်ပိုပြည့်စုံတဲ့ အမှန်တိုင်းအမြင်တွေ ရေးဦးမှာလို့ like & share လုပ်ပေးကြပါဦးနော် ဒီစာကို ဆွေးဆွေးလေးနဲ့ရေးလိုက်တယ်နော် 😂😂