Shopping by Nwe

AQ အသင့်ချက် (၅)မျိုးထဲမှ နှစ်သက်ရာ (၂)ထုပ်ဝယ်ယူသူတိုင်း အပို (၁)ထုပ်ကို လက်ဆောင်ရယူလိုက်ပါ။
- အထုတ် အ‌ရေအတွက် အကန့်သတ်ပဲရမှာမို့ မြန်မြန်လေးတော့ ဝယ်ယူဖို့လိုတယ်နော်။

- လက်သွက်ဖို့တော့ လိုမယ်နော်။ ☺️

AQက‌နေ အသင့်စားစားသောက်ကုန် (၅)မျိုးထုတ်ပါတယ်။

၁။ ဒံပေါက်
၂။ နတ်သုဒ္ဓါ
၃။ အုန်းထမင်း
၄။ ကြက်ဆီထမင်း
၅။ ထောပတ်ထမင်း

- (၇)ယောက်စာ တစ်ထုပ် ၆၀၀၀ကျပ် ဖြစ်ပါတယ်။

- အရည်အသွေးမြင့် ကုန်ပစ္စည်းများဖြင့် ထုတ်လုပ် ထားပါတယ်။

☎️09796030682 or cb

တကယ်ကျလားတဲ့....?
တကယ်သောက်တဲ့သူတွေ...တကယ်ကျ ကြပါတယ်

တဘူးလေးသောက်ပြီးတန်းကျချင်လို့လဲမရပါဘူးနော်

အဆီပိုတွေက... တစ်နေ့ထဲ တစ်ပတ်တည်း စားလိုက်လို့ ဝ လာတာမဟုတ်သလို...

အဆီပိုတွေ ကျဖို့....
ဇွဲမရှိဘဲ...တစ်ရက် တစ်ပတ်လောက် သောက်ပီး မကျ နိုင်ဘူးနော်😒😒😒

သေသေချာချာ.. စနစ်တကျ သုံးစွဲသူတွေအတွက်တော့...Radyက နတ်ဆေးလေးပဲ

Rady coffee လေးတနေ့2ထုတ်သောက်မယ်

တနေ့ကိုရေသုံးလီတာသောက်မယ်

အဆီများတဲ့အစာအစာ ဂစ်ပါတဲ့အချိုရည် ရှောင်မယ်

အစားစားပီး တန်းအိပ်တာ ထိုင်တာတွေမလုပ်ဘဲ

လမ်းအနဲငယ်လျှောက်ပေး

အိပ်ရေးဝအောင်အိပ်ပေးပေးရပါမယ်

#1ဘူးအထုပ်20ပါ18500ကျပ်
#𝐏𝐡𝐨𝐧𝐞 09796030682/cb
#တနိုင်ငံလုံးပို့ပေးပါတယ်ရှင့်

ဗိုက်အဆီကျဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အလေ့အကျင့်ကောင်း (၁၀) ချက်

1⃣အစားအစာထဲမှာအသီးထည့်စားပါ

သစ်သီးတွေမှာအစားအသောက်ဖိုင်ဘာနဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်များစွာပါ ဝင်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်သစ်သီးတွေမှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုအများဆုံးထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ာအဆီအက်စစ်များပါဝင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် avocado တစ်ဝက်မှာ10g ခန့်မပြည့်တဲ့ fatty acids ပါဝင်ပါတယ်။သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏဟာ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာအဆီစုဆောင်းခြင်းအတွက်တရားခံဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ရံဖန်ရံခါအာဟာရထဲမှတစ်ဝက်ခန့်ကိုအစားအသောက်ထဲသို့ထည့်ခြင်းဟာလည်းဗိုက်အဆီထုတ်လုပ်မှုကိုထိရောက်စွာရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

2⃣ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ

ဆားအလွန်အကျွံစားခြင်းဟာ သင့်အားရေများများသောက်ရန်နဲ့သင့်ခန်ဓာကိုယ်ကိုစိတ်ပျက်အားလျော့စေရန်အားပေးလိမ့်မယ်။အချို့သောရုံးဝန်ထမ်းများဟာ နေ့စဉ်စားသောက်ခြင်းမှာဆားငန်ခြင်းကိုမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အပြင်၊အပြင်ဘက်ရှိစားသောက်ဆိုင်အချို့မှာလည်းအများအားဖြင့် အရသာလေးကြသည်။ ဒါ့ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်အိမ်မှာချက်ပြုတ်စားတာပိုကောင်းပါတယ်။

3⃣အမျှင်ဓာတ်ဖြင့် အဆီပိုကိုတိုက်ဖျက်ပါ

အမျှင်ဓာတ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှ အဆီများကို စုပ်ယူပေးပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာအသီးအများစုမှာ အမျှင်ဓာတ်များစွာကြွယ်ဝတဲ့အတွက်ကြောင့်အမျှင်ဓာတ်ပိုမိုစားသုံးလိုပါကoatmealများ စားမယ့်အစား ပန်းသီးများများ စားပေးခြင်းဟာ ပိုပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းလည်းဖြစ်ပါတယ်။

4⃣ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုဖြတ်ပါ

Carbonated အချိုရည်တွေမှာပူဖောင်းတွေအများကြီးပါ၊ ဒါကြောင့်ဒီပူဖောင်းကသောက်ပြီးတဲ့နောက်ဘယ်ကိုသွားသလဲဆိုတာသိသလား။ ဟုတ်တယ် ဗိုက်ပေါ်မှာစုနေတာပါ။ ဒါကြောင့်ဆိုဒါ (သို့မဟုတ်) ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုမသောက်ပါနှင့်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ပုံမှန်ရေ၊ ရေနွေးသောက်ပေးခြင်းကသင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေပါတယ်။

5⃣ အရက်ခွက်ကိုလက်ကချလိုက်ပါ

အမျိုးသားဖြစ်ဖြစ်၊ အမျိုးသမီးဖြစ်ဖြစ် အရက်သောက်ခြင်းက လုံး၀မကောင်းပါဘူး။ လူလတ်ပိုင်းအများစုကိုကြည့်လိုက်ရင် ဘီယာဗိုက်တွေနဲ့။ ဒါ့ကြောင့် မိန်းကလေးတန်မဲ့ ဘီယာဗိုက်ကြီးတကားကားနဲ့ဖြစ်မနေချင်ဘူးဆိုရင် အရက်သောက်တဲ့အလေ့အထကိုဖျောက်ပါ။

6⃣ ဖုန်းကိုချပြီး စောစောအိပ်ယာဝင်ပါ

ခုခေတ်လူတော်တော်များများ နောက်ကျမှ အိပ်တတ်ကြပါတယ်။ နောက်ကျမှအိပ်ခြင်းက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာရှိတဲ့အပြင် လူကိုလည်း၀စေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ဝိတ်ကျချင်ရင် (၁၁)နာရီမထိုးခင် အိပ်ပျော်အောင်အိပ်ပါ။

7⃣ ရေများများသောက်ပါ

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုလျှံသောဆားများဖယ်ထုတ်ပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်စေရန်နေ့စဉ်ရေအလုံအလောက်သုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ရေအနည်းဆုံး ၂ လီတာသောက်ဖြစ်အောင်သောက်ပါ။

8⃣ ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ

နေ့စဉ်ဆားစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းဟာဖောရောင်ခြင်းနဲ့ဝမ်းဗိုက်ချို့တဲ့မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်ပါတယ်။ အမှန်မှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဆိုဒီယမ်ဟာ နေ့စဉ်စားသုံးမှုရဲ့ ၈၀% မှာမီးဖိုချောင်ရှိဆားမှမဟုတ်ဘဲပြုပြင်ထားတဲ့အစားအစာမှဖြစ်တယ်။ အာဟာရဗေဒပညာရှင်ကသုတေသနမှာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

9⃣ ရေထဲသို့ဆိုဒါနှင့်သံပုရာထည့်ပါ

ရေတွင်လှော်ထားသောဆိုဒါလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်သောက်ခြင်းဟာ အစာအိမ်အက်ဆစ်ကိုထိန်းညှိပေးပြီးအစာအိမ်လေထိုးခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။ သံပုရာအနည်းငယ်ထည့်သောက်ခြင်းဟာ အစာအိမ်သို့လွှဲပြောင်းတဲ့အခါဂတ်စ်အချို့ကိုဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

🔟 အစာကိုနည်းနည်းစီခွဲပြီးစားပါ

တစ်ခါစားလျှင် နည်းနည်းပဲစားပြီး၊ တစ်နေ့ကို (၅)ကြိမ်လောက်စားပါ။ အစာအိမ်အစာချေနှုန်းကို မြန်ဆန်စေပါတယ်။

❣ဒီထက်ပိုပြီးဝိတ်ချခြင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဗဟုသုတလေးတွေဖတ်ချင်ရင် မင်မင့်ရဲ့ဝိတ်ချနည်းလမ်းများဒီပေ့ချ်လေးကို Like&Shareလေးလုပ်ထားဖို့မမေ့နဲ့နော် ❣

………………………………………………………………………………
အားလုံးကျန်းမာလှပကြပါစေ ❤

လွတ်လပ်စွာShareနိုင်ပါသည်။
*ထပ်ဆင့်ကူးယူဖော်ပြလိုလျှင် creditပေးပြီးမှတင်ပေးပါ *
Crd

ယိုးဒယားဆပ်ပြာမှုန့် ရပါတယ်ရှင့်
တပိဿာ -၃၅၀၀ကျပ်ပါရှင့်😍😍
လွိုင်ကော်မြို့အတွင်း ပို့ပေးပါတယ်ရှင့်
ပို့ခတော့ 500 or 1000 ယူပါ့မယ်ရှင့်❤️❤️

☎️cb or 09796030682 သို့ ဆက်သွယ်မှာယူလို့ရပါတယ်ရှင့်

အားပေးမှုအတွက် တစ်ယောက်စီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်😘😘

Truslen Coffee Plus (အညို) ပြန်ဝင်ပါပီ
Price 9000

အဆီကျတာမို့Side Effectရှိမှာမစိုးရိမ်နဲ့နော်..
မင်မင်ကိုယ်တိုင်သောက်နေတာပါ 😍
စိတ်ချရတဲ့Productမို့ ရောင်းတာပါရှင် … 🥰
ကော်ဖီအနံ့လေးကမွှေးနေတာမို့
အ​ြမဲသောက်ချင်😘

🔼No Sugar (သကြားလုံးဝမပါ)
🔼No Cholestrol (ကိုလက်စ ရောလုံးမပါ)
🔼 Low Fat (မဝလာစေပါဘူး)
🔼 No Dizziness(ခေါင်းမူး ခေါင်းကိုက်
လုံးဝမဖြစ်)
🔼 Weight Control (ခန္ဓာကိုယ်ဝိတ်ကျစေ)

🤎အပေါ့ဖြစ်ဖြစ်အလေးဖြစ်ဖြစ်
သွားရင်အဆီကပါပြီးသားပါ ရှင့်

🤎ဘယ်လိုသောက်ရတာလဲ..?
တစ်နေ့တစ်ထုပ်...အစားမစားခင်
နာရီဝက်/၁နာရီကြိုသောက်ပါ။

🤎ဘယ်အချိန်သောက်ရမှာလဲ..?
၁နေ့ ၁ထုပ်ကိုနေ့စဉ် ပုံမှန်ဘယ်ချိန်ဖြစ်ဖြစ် အစားမစားခင်သောက်ပါ။ (အကောင်းဆုံးက မနက်ခင်အိပ်ယာထပီး ဘာမှမစားခင် သောက်ပါ။)
🤎သူကဝိတ်ချဆေး/သောက်ဆေးတွေလို
မဟုတ်ပါ... ပုံမှန်ကော်ဖီသောက်သလိုပါပဲ
(ခန္တာကိုယ်အတွက် Supplement
ဖြည့်စွက်စာသက်သက်ပါ)

လွိုင်ကော်မြို့တွင်း‌ပို့ပေးပါတယ်ရှင့်
ပို့ခ ယူပါတယ်ရှင့် 500 or 1000

နယ်ဝေးမှ အားပေးသူများကိုလည်း နီးစပ်ရာ ကားဂိတ်မှတဆင့်ပို့ပေးပါတယ်နော်

အားမှုအတွက် တစ်ဦးစီတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ❤️❤️❤️

☎️ cb or 09796030682

☕☕Vitaccino Coffee ☕

7500ks(15ရက်စာတစ်ဘူး)

🤔 ပေါင်ချိန်လည်း မတိုးချင် 👉 မလိုအပ်တာတွေကိုလည်း ဖယ်ရှားချင် 🏋️ လေ့ကျင့်ခန်းကလည်း မလုပ်ချင် ဖြစ်နေကြပြီးမလား?

🏠 အိမ်မှာအနေများလို့ 👉 (၁) ကနေ (၂) ဖြစ်လာတာအတွက် ဘာမှ စိတ်ပူမနေပါနဲ့တော့နော်။ 🤗

💢 Vitaccino Coffee Myanmar ကနေ ရောင်းချပေးသွားမယ့် ☕ Vitaccino Coffee လေးကို 🏜️မနက်ခင်းလေးတိုင်း သောက်ပေးရုံနဲ့ အကုန်ဖြေရှင်းလို့ ရပါပြီ။ 😱

❤️- သောက်ဆေးတွေလည်း ကြောက်တယ်
🧡- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမှာလည်း ပျင်းတယ်
💚- အစားရင်လည်း မလျှော့ချင်ဘူး
💚- အလှလည်း မပျက်စေချင်ဘူး
💙- ပိုနေတာတွေကိုလည်း ပယ်ချင်တယ် ဆိုသူများနဲ့ အရမ်းကို အဆင်ပြေစေနိုင်ပါတယ်နော်။ 🥰

✅ အစားစားချင်စိတ်ကို လျော့ချပေးပြီး
ဝမ်းဗိုက်နှင့် ကိုယ်တွင်းရှိ မလိုအပ်သော အဆီများကို သိသာစေပီး သွေးတွင်းအဆီကို သိသာစေခြင်း
တို့ကြောင့်
လေဖြတ်ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်း၊ အနံ့မွှေးမွှေးလေးနဲ့မို့ ကော်ဖီကြိုက်သူများအတွက် အဆင်ပြေစေပါတယ်

လွိုင်ကော်မြို့တွင်းပို့ပေးပါတယ်ရှင့်
ပို့ခတော့ 500 or 1000 ယူပါတယ်ရှင့်

☎️cb or 09796030682

အရမ်းအရမ်းနဲ့ ပူလာပြီနော်🌞🌞
Baby လေးတွေကော Baby ကြီးတွေ ကော ရေစိမ်လို့ရပြီ ရေကူးကန် 12500 😍😍

လွိုင်ကော်မြို့တွင်းပို့ပေးပါတယ်ရှင့်
ပို့ခ ယူပါတယ်ရှင့် 500 or 1000

☎️ cb or 09796030682

#တစ်ဗူးချင်းဝယ်မလား
ိုက်ဝယ်မလား
#လေဒီကြိုက်ရာရွေးတော့

🚩တစ်ဗူးချင်ဆို
🚩Toner_19000
🚩Essence_19000
🚩Daynight Cream_19000
🚩Wash_13000
💃70000kd💃ကျမယ်

Setလိုက်ဆို
💃49600ks💃ကျမယ်

🌿ဘယ်လိုပုံစံဘယ်လိုအနေအထားရွေးမလည်း

#စဉ်းစားပီရင်ဒီကမမသဘောကောင်းလေးဆီလာဝယ်နော်😁😁🥰🥰

☎️09796030682
crd

Hello သဲလေးတို့ တစ်ရက် အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဖို့ စိတ်ညစ်နေလား😌😌 မပူပါနဲ့ ဒါတွေကို ဖြေလျော့ဖို့အတွက် Vene college လာပြီးနော်😍😍
၁၂ ထုပ်ပါ တစ်ဘူးကိုမှ ၂၅၀၀၀ ကျပ်ပါနော် အရမ်းတန်ပါတယ်ရှင့် အချို့ မမများ ညီမများ ကိုကိုများ မောင်လေးတို့‌ေရ အချို့ရည် သောက်မဲ့ အစား Vene college လေ အစားထိုးပြီးပြောင်းသောက်လိုက်ပါလို့ အကြံပေးပါရစေရှင့် ဘာကြောင့်လည်းဆိုတော့ သဲတို့ရေ အသားအရေထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အရာက Vene college လေးမို့ပါရှင့်😘😘 မှာယူလိုပါက
cb or 09796030682

ပန်းရောင် လေးသန်းပြီး နုပျိုလိုသူများအတွက် 🌸🌸💜Vene Collagen ကိုဘာ့ကြောင့် သောက်သင့်လဲ ❓❓❓🩸🩸🩸
သေချာဖတ်ပြီး မှဆုံးဖြတ်ပါနော် 💝💝💝

အများစုဟာ အပေါ်ယံ အရေပြားကိုသာ skincare အမျိုးမျိုးနဲ့ ပြုပြင်တတ်ကြပြီး အတွင်းအရေပြားကနေအလှအပနဲ့ နုပျိုမှု့ ကိုပြန်လည်ရှာဖွေဖို့ မေ့လျှော့နေတတ်ကြပါတယ် ၊

အမှန်တစ်ကယ်က မျက်နှာအတွက် skincare လိမ်းတယ် 🌸🌸🌸
အမှားရယ်လို့ မဆိုနိုင်ပေမဲ့ မျက်နှာအတွက် skincare ဆိုသည်မှာ အပေါ်ယံ အရေပြားက ပြုပြင်ပြောင်းလဲ တာဖြစ်လို့ ပြုပြင်နိုင်တဲ့ နေရာ အစိတ်အပိုင်းတွေက လှပပျိုမြစ်နုနယ်နေမှာပါ ။

Collagen ဆိုတာက အရေပြားရဲ့ အတွင်းပိုင်းကနေစတင်ပြီး မိမိ ကိုယ်ခန္ဓာ တစ်ခုလုံးကိုသိမ်းကျုံးပြီး ပြုပြင်ပြောင်းလဲ ပေးနိုင်တဲ့ နုပျို မှု့တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့
supplement တစ်မျိုးပါ။

🩸🩸🩸cb or 09796030682

မနက်အိပ်ရာထ လာတဲ့အခါတိုင်း ☁️
Heffey ရဲ့ Bubble Wash လေးနဲ့ မျက်နှာသစ်ပြီး🌕
တစ်နေ့တာ လန်းဆန်းစေမှု ကိုစတင်လိုက်ပါ 🌸

ရေချိုးတဲ့အခါတိုင်း မွှေးကြိုင်နေဖို့အတွက်
HEFFEY HAIRCARE လေးကိုသာဆောင်ထားလိုက်ပါ 🌈

🌸Showe လေးကတော့ ရေချိုး တဲ့အခါတိုင်း
ချယ်ရီ အနှစ်လေးတွေနဲ့အတူ
ရေချိုးရင်း တစ်ခန်းလုံး မွှေးကြိုင်စေတယ်နော် ☀️
စိတ်ကို Relax ဖြစ်စေပြီး ချစ်စရာ အမြှုပ်လေးတွေနဲ့ အတူ ...........

🥚ခေါင်းလျှော်ရည် လေးကပါ ပိုးဥနဲ့ပြုလုပ်ထားတာမို့
ဦးရေပြားပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးတယ် .......
ဆံသား တောက်ပမှု ကိုလည်းတိုးမြှင့်ပေးတယ်🌼
ဖောက်များကိုလည်း ကောင်းစွာ
ဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်

🧂ပေါင်းဆေး လေးကတော့ ငှက်သိုက်ပါတာမို့
ဆံသားကို ပေါင်းတင်တဲ့အခါ Luxury ဆန်ဆန်နဲ့
အာနိတင် တွေ အများကြီးအထောက်အကူ ဖြစ်စေပါနော်✨
ဆံသားတွေလည်း ပိုပိုပို ကောင်းလာမှာနော်......