YM Fitness Dance Studio
Share
Welcome to my studio
08/10/2024
Jumping Fit တန်းခွဲသစ်တွေ ပြန်မစသေးဘူးလား မေးနေကြတဲ့ အမျိုးသမီးလေးတို့တွက်
နှစ်မကုန်ခင် အမြန်ပြောင်းလဲပြီး
2025 နှစ်သစ်မှာ လှပတောက်ကြွားဖို့တွက်
Jumping Fit 2 months class စပါမယ်🎉
အ-ဆီ ကျ အသားကျစ်ပြီး
အမျိုးသမီး အများစုရဲ့ cellulite အ-ဆီတွေကို အဓိက ကျစေတာက အဓိကအားသာချက်ပါ
သက်လုံကောင်းစေတယ်
စိတ်ဖိစီးမှု့တွေလျော့ကျပြီး ပေါ့ပါးစေပါတယ်
နှလုံးအားကောင်းစေပြီး အသည်း အ-ဆီဖုံးတာတွေသက်သာစေတယ် တနေ့တာစားသမျှ ကယ်လိုရီတွေကို လဲ ထိရောက်စွာ burn ပေးနိုင်တဲ့ 2 months class ပါ
2 months ထဲမှာ ရက်တို rest day တွေလဲ ထည့်ပေးထားမှာပါ
အစားသောက်တွက် calories deficit လုပ်ရမဲ့ ways တွေပါမျှဝေပေးပြီး အထိရောက်ဆုံးဖြစ်စေမှာပါ
တီချယ်ယမင်းကိုယ်တိုင်က diet food box နဲ့ အမျိုးသမီးများစွာကို အ-ဆီကျ body ပြောင်းအောင်လုပ်ပေးနေတာဖြစ်လို့ calories deficit ပိုင်းမှာ စိတ်ချပုံအပ်လိုက်ပါ🔒
မုံရွာမြို့မှာ ပထမဆုံး jumping ကို အောင်မြင်စွာဖွင့်ပြီး အမျိုးသမီးအများစုကို jumping နဲ့ ပဲ ထိရောက်စွာ
ပြောင်းလဲပေးနိုင်ခဲ့တာဖြစ်လို့ ယုံကြည်စွာ တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်
နိုင်ငံတကာ အသိမှတ်ပြု Jumping license လဲ ရထားတာဖြစ်လို့ စိတ်ချစွာအထိခိုက်မရှိ သင်ယူနိုင်ပါတယ်
Jumping ကို အခြေခံကနေပဲအသေးစိတ်အစအဆုံးပဲသင်ပေးပါတယ်ရှင့်🍀
🗓️ Monday To Friday
November 1 ရက်စပါမယ်ရှင့်
⏰ Morning - 6 to 7:30
⏰ Evening - 4 to 5:30
အမျိုးသမီးသီးသန့်ပါရှင့်🍀
➡️Private class မေးကြလို့ လောလောဆယ်လက်မခံသေးဘူးနော်🙏
1 section ကို 7 ယောက်ထဲပဲ လက်ခံမှာဖြစ်လို့ ခုကစပြီး အမြန်စာရင်းပေးသွင်းထားလိုက်နော်
🔒 တန်ဖိုးကြီးလေ ရလာဘ်ပိုကောင်းလေပါ 🔒
သင်တန်းကြေးအသေးစိတ်ကို page messenger ကနေ စုံစမ်းပေးကြပါနော်☎️
ပုံမှန် jumping class အတန်းလေးကတော့
ဒုတိယအကြိမ်မှပြန်စဖြစ်ပါမယ်🍀
28/06/2024
ကိုယ်စောင့်နတ်be like :: "ချစ်သမီး ညည်းGym memberကြေးတွေဆုံးတာလည်းမနည်းတော့ဘူး"😁
06/06/2024
👏 ပရဟိတ အတန်းလေး ကြော်ငြာခြင်း 👏
တစ်လ ဆို တစ်လ သိသာစေတဲ့ 45 min Aerobic ကို
1.7.2024 မှစပြီး 100% Free နဲ့ ထာဝရ ပရဟိတ လုပ်ပေးသွားမှာပါ🍀
ကိုယ်အားရင်အားတဲ့ရက် မည်သူမဆို လာတက်လို့ရပါတယ်
ပရဟိတ အတန်းဖြစ်လို့ အမြဲတက်ရမယ်မသတ်မှတ်ထားပါဘူး ကိုယ်အားတဲ့ရက် အားတဲ့ချိန်ဝင်တက်လိုက်ပါ
နောက်ကျောအဆီ / လက်မောင်းအဆီ နဲ့ ခါးအဆီတွေကို ထိထိရောက်ရောက်နဲ့အဆီကျစေပါတယ်
အားသာချက်ကတော့ တစ်လဆို တစ်လသိသာပါတယ်နော်💪
အဆီကျမကျ ကတော့ ကိုယ့်ရဲ့အစားသောက်နေထိုင်တဲ့ lifestyle ပေါ်မူတည်ပါတယ်
ကျန်းမာရေးတွက်ကတော့ ဒီပရဟိတ class လေးတက်ရုံနဲ့ပဲ အမောမခံနိုင်သူ ရောဂါအခံရှိသူတွေအကုန် ပိုကျန်းမာလန်းဆန်းစေပါတယ်
ပရဟိတအတန်းလေးကို လာတက်မဲ့သူတွေကတော့
လာတက်တဲ့ မနက်မှာပဲ နာမည်စာရင်းလေးတွေပေးပြီးတက်လို့ရပါတယ် ဘာသင်တန်းကြေးမှ လုံးဝ လုံးဝ ပေးစရာမလိုပါရှင်😍
Category
Telephone
Website
Address
5ft. Bandula Street
Monywa
02301
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when YM Fitness Dance Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.