Club de Yoga Integral Namaste

🤸🏻‍♂️Ajuste de posturas, algo que con mucho cuidado, respeto y dedicación realiza nuestra directora Lupita Guzmán para la rehabilitación del cuerpo.

🗣️Aquí te mostramos un fragmento de ajuste en clase de Yoga Integral 8:00 AM. No importa si sabes mucho poco o nada.

Asiste a tu primer clase GRATIS 🙌🏼🧘🏻‍♀️

Con amor y respeto, Namasté!!! 🪷

El día de hoy tuvimos la hermosa fortuna de ser invitados al Rincón de la Calma, en Radio
Hipócrates por el marco del día internacional del Yoga 🧘🏻🤸🏽‍♂️🪷

Agradecemos también a Monse Hernández quien es psicóloga de profesión, locutora, alumna del Club de Yoga Integral Namasté e integrante de la primera Generación de Instructores de Yoga. Es increíble poder compartir dentro y fuera de la cabaña nuestro amor por esta hermosa practica y estilo de vida. 🩷

Muchas gracias Monse por invitarnos al Rincón de la Calma, pero sobre todo gracias por ser ejemplo de amor por la práctica 🩷

Entre práctica, risas, chistes y mucha técnica, la instructora Lupita Guzmán nos platica, muestra y guía, hacia una de las posturas más avanzadas de yoga la Sirsanasa con wheel. 🤸🏽‍♂️🌀

La Sirsasana es una excelente manera de desarrollar la fuerza en el abdomen, los hombros y estabilizar la base de los brazos. La rueda o wheel proporciona apoyo y evita que los codos se abran, garantizando una postura más segura. 🤸🏽‍♂️

🫵🏼 Tu y cada uno de nuestros alumnos con disciplina y dedicación, también pueden lograr esta postura, y que te reta tanto mental y físicamente.

📣¡Asiste a tu primer clase de Power Yoga GRATIS! 🤩

Nad Yoga en el Hotel Encanto Acapulco 🧘🏻‍♀️🎶

Es una disciplina milenaria originaria de la India, está práctica utiliza el sonido y la música no solo como una herramienta para la relajación, sino también como un medio para conectar con un estado de conciencia más elevado y profundo. 🔉🪈🎼

Impartido por Amilcar quien nos deleitó con sus increíbles instrumentos, a lo largo de la sesión nos fue guiando y platicando acerca de cada uno de aquellos curiosos instrumentos los cuales son traídos de diferentes partes del mundo 🌍

Gracias al Hotel Encanto Acapulco por invitarnos a conocer y disfrutar de esta práctica llena de vibraciones ancestrales 🧘🏻‍♀️🧘🏻

Una sesión personalizada en nuestra clase Power Yoga 7:00 AM 💪🏻🤸🏻‍♂️

Todas nuestras técnicas van enfocadas al acondicionamiento pero sobre todo a la rehabilitación del cuerpo 🧘🏻‍♀️

La Malasana es una gran postura que tonifica los órganos abdominales y alivia dolores de espalda y de rodillas. También es una postura excelente para mejorar la flexibilidad en las caderas y en la espalda baja, y es una preparación útil para algunas de las posturas sentadas más desafiantes. 🤸🏻‍♂️🧘🏻

Contamos con asesoría personalizada en cada clase. 🫂

¿Cómo es una sesión de Power Yoga en el Club de Yoga integral Namasté?

Quisimos hacer este video lo más real posible, sin demasiada edición, solo nuestro club y ustedes que hacen de toda la práctica magia 🙌🏼🩷

Power Yoga técnica donde implementamos acondicionamiento, fuerza, resistencia y por supuesto rehabilitación, un sistema integral que hacen que nuestra práctica sea dinámica, divertida y muy intensa 💪🏻🤸🏻‍♂️

¿Tú también quieres mejorar tu estilo de vida con yoga? ¡Asiste a tu primer clase GRATIS! ¡No necesitas conocimiento previo! Te esperamos en el interior del Parque Papagayo Acapulco. 🌳🤩

No solo es hacer movimientos bonitos o ganar más flexibilidad, para nosotros es rehabilitar y acondicionar 🤸🏻‍♂️🧘🏻

Algunos llegan por lesiones, estrés, ansiedad, y muchos otros solo por la salud y la movilidad. Cual sea el caso, todas nuestras clases se personalizan a las necesidades de cada uno. 🙌🏼

¡Para nosotros esto es Yoga! ¡Ven a conocer nuestra técnica! ¡Tu primer clase es GRATIS! 🙌🏼🤩

Con amor y respeto, Namasté!!! 🪷

Celebramos la vida, el amor y la magia de una nueva vuelta al sol ✨

Gracias, Zuatt, por permitirnos ser parte de un momento tan especial. Tu energía, tu alegría y tu luz hicieron de esta ceremonia de cacao una experiencia profundamente inolvidable 🤎

Agradecemos de corazón a toda tu familia por su presencia, por sostener este espacio con tanto amor y por compartir una vibra tan auténtica y hermosa. Se sintió, se vivió… y se expandió 🌿

Y a Rodrigo su esposo, gracias por crear esta sorpresa tan significativa. Un gesto lleno de intención, amor y conexión que hizo de este día algo verdaderamente único.
Sin duda, fue una ceremonia llena de amor, unión y energía elevada.
Una familia que inspira, un momento que se queda en el corazón. 🫶🏻

Feliz vuelta al sol, Zuatt ✨

Con amor y respeto, Namasté!!! 🪷