Dra. Ary Valdes
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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Ary Valdes, Health/Beauty, Sacramento, Benito Juarez.
👩⚕️ Médico especialista en cirugía bariátrica & nutrición
💪 Ayudo a mujeres a transformar su salud, su cuerpo y su vida
🥗 Nutrición real, hábitos sostenibles y bienestar sin castigos
💌 Únete a mi comunidad y empieza tu cambio desde el amor propio
Las mamás de hoy no quieren licuadoras…
quieren proteína, creatina y paz mental.
Y sí… también resultados.
Ya sabes donde agendar cita 📆 ….solo busca en mi bio o comenta aquí abajo “MAMÁ” para ponerme en contacto contigo.
24/04/2026
Abraza a esa niña y explícale que ella no es el problema… fueron las ideas que le enseñaron.
No estás sola, es momento de cambiarlo juntas.
¿Qué otras ideas sigues cargando?
Te leo
¿Te lo recomendó tu comadre?
Y:
• No comes bien
• Pierdes músculo
• No cambias hábitos
Los GLP-1 no son magia.
Son apoyo… no solución.
Es un tratamiento a LARGO PLAZO y con estrategia, no para usarlo solo un mes.
Si no hay seguimiento médico + nutricional…de un médico que de verdad sepa prescribirlo correctamente.
No estás cuidando tu salud….la estás empeorando.
16/04/2026
⚠️ Esto NO es una plática más… y NO es para todas.
La mayoría de las mujeres llega a esta etapa sin entender lo que le está pasando a su cuerpo…
y termina normalizando:
❌ Inflamación
❌ Cansancio constante
❌ Cambios que “nadie sabe explicar”
Pero hay algo que debes saber 👇
👉 Cuando entiendes tu metabolismo, TODO cambia.
Este 18 de abril en CDMX, voy a revelar:
🔥 Los 3 enemigos reales de la menopausia (que casi nadie te explica)
🔥 Cómo evitar que tu cuerpo entre en “modo desgaste”
🔥 Y cómo empezar a optimizarte desde la raíz
Además, ese día tendrás acceso a:
🔬 Estudio de composición corporal
🧬 Escaneo epigenético (costo preferencial solo durante el evento)
🧪 Test de optimización nutricional epigenética (costo preferencial solo durante el evento)
🚨 Solo hay 25 lugares y ya se están ocupando.
No es evento masivo.
No es información genérica.
Es un espacio para mujeres que ya decidieron dejar de improvisar su salud.
Cuando se llenan… se cierran. Así de simple.
💬 Escribe “QUIERO MI LUGAR” y te paso los detalles antes de que se agoten.
30/03/2026
Etiqueta a tu amiga que dice que lleva un “estilo de vida keto”
Una alimentación restrictiva, constante y sin supervisión…
no mejora tu salud, la empeora.
No todo lo que ves en redes es cetosis inteligente.
¿Quieres saber si la cetosis es para ti
y cómo hacerla bien?
Sígueme
Si no escuchaste nada…
Es momento de que empieces a elegir tu salud primero.
No creas todo lo que ves en redes.
Mejor sígueme…
para aprender lo que sí va a ayudarte a mejorar tu salud.
Si crees que una inyección va a arreglar tus hábitos… esto es para ti.
El problema no es la inyección…
es creer que puede reemplazar tus hábitos.
La pérdida de peso sin estrategia =
pérdida de músculo + efecto rebote.
No se trata de quitar el hambre…
se trata de construir salud.
No seas María.
Escríbeme INFO si quieres hacerlo de forma inteligente.
19/03/2026
Te estás envejeciendo…
pero no como crees 👀
No es la edad.
Es que tus células se están quedando sin “energía”.
Se llama NAD 🔋
Y cuando baja…
tu cuerpo lo empieza a sentir TODO:
cansancio, metabolismo lento, piel apagada…
Aquí viene lo interesante 👇
La Dra. Ary Valdés te lo va a explicar de forma MUY clara en un Zoom GRATUITO 🔥
Vas a entender:
👉 por qué te sientes así
👉 qué está pasando dentro de tu cuerpo
👉 y cómo apoyar tu energía y tu envejecimiento desde adentro
Si esto te hizo sentido…
este Zoom es para ti.
👉 Escríbeme “NAD” y te paso el link 🔗
Si hoy estás dudando de ti… escucha esto.
Como dijo Bad Bunny
CREE EN TI.
Pero creer en ti no es castigarte.
No es perseguir tallas.
No es odiar tu cuerpo.
Tu cuerpo no está roto.
No necesitas más fuerza de voluntad.
Necesitas consciencia, salud y amor propio.
Y eso… no te lo dicen los doctores sin flow, a los que les falta sazón 💃🏼🔥
Guárdalo para cuando necesites recordar esto.
¿Te inflamas aunque comas bien?
¿Estás cansada todo el tiempo?
¿La grasa ya no se va?
No es edad.
No es flojera.
Es menopausia mal acompañada.
Happy Mix = todo en uno 👇
💪 cuida músculo
🧠 baja cortisol
🥗 ordena tu nutrición
Sin dietas locas.
Sin hacerlo sola.
Con acompañamiento real.
Si tu cuerpo ya no responde,
no te está fallando…
te está pidiendo ayuda ✨
👇 Escribe MENOPAUSIA y te mando la info.
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
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