Shelonabelchiapas

🔵Hierbas para controlar la presión arterial.🔵
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La presión alta es muy delicada y puede causarte muchos problemas a corto plazo, las consecuencias pueden ser devastadoras cuando no se toman medidas a tiempo sobretodo cuando se eleva de forma desmedida.
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🔶 Té de canela: La canela tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud, puede ser de mucha ayuda para combatir problemas de diabetes y presión arterial, por eso si bebes un tecito antes de irte a dormir o cuando la sientas alta, corre a prepararte uno.
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🔴NOTA: No hay estudios médicos que comprueben que el consumo de la canela contribuya a la Hipertensión al contrario hay estudios que confirman que el consumo ayuda a disminuirla.
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🔶 Té de orégano: El carvacrol que contiene es capaz de reducir la presión sistólica, diastólica, la presión y la frecuencia cardíaca. Por eso es recomendado tomar una taza al día para controlar estos niveles.
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🔶 Té de laurel: Además de ser usado en la cocina es indicado para bajar los niveles de presión arterial, contiene potasio y magnesio que son minerales que controlan la rigidez y presión arterial.
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🔶 Té de cola de caballo y manzanilla: La manzanilla relaja y la cola de caballo es un gran diurético por eso regula los niveles de presión arterial. Juntas pueden hacer de tu presión la más estable de todas, bebe una o dos tazas al día.
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El limón es conocido como un fruto ácido que hace parte de la dieta de muchas personas en todo el mundo. Esta fruta es mayormente consumida en zumo de limón con agua, y como si fuera un ritual, es bebido cada mañana en ayunas.

El limón es conocido principalmente por su alto contenido de vitamina C, complejos vitamínicos del tipo B, calcio, hierro, magnesio, potasio y fibra.

Ha utilizado en la medicina desde la antigüedad y actualmente hay varios estudios científicos que sustentan sus grandes beneficios.
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A las semillas de chía se le atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. También es fuente de magnesio, manganeso, cobre, niacina, zinc y otras vitaminas.

Son una fuente completa de proteínas, proporcionando todos los aminoácidos esenciales en una forma fácilmente digerible. También son una fuente fabulosa de fibra soluble, las semillas absorben el agua (de 9 a 12 veces su peso en agua) y crean un gel mucilaginoso.
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Tres recetas buenisíma pata contrarrestar la caída del cabello. Regalame un hola si me lees 😊✔️

1. Infusión de hojas de guayaba: coloca la mayor cantidad de hojas en una olla o cazuela, pon a hervir hasta que el agua este bien verde. Dejas enfriar, guarda en la nevera. Aplica todos los días durante una semana. .
2. Infusión de sabila, jengibre y canela: coloca en una olla o cazuela, dos pencas de sabilas, cortadas a cuadros, dos raíz de jengibre tamaño promedio y dos palos de canela. Deja enfriar, guarda en la nevera, aplica todos los días. .
3. Leche de semilla de zapote, jugo de zanahoria y aceite de coco. Mezcla y aplica sobre el cuero cabelludo antes del lavado, por lo menos dos horas. Para ver buenos resultados debes aplicar por lo menos dos veces en la semana.