Kaizen Training Center
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🔹Unico gimnasio en la zona con area especial para Powerlifting
🔹Entrenadores altamente capacitados y certificados
Inscríbete a la mejor clase de Cumbia Texana en la zona🤠
Consulta los horarios disponibles
👢Clase para principiantes
👢Clase para avanzados
Entrena en un lugar que te motive, recuerda que puedes encontrar al entrenador Luis Hernández en horario de
⏰12:00PM a 08:00 PM
Global Fit Zona Centro, es tu lugar.
📍Avenida Primero de Mayo 404Pte, Zona Centro en Ciudad Madero, Tamaulipas.
Sigue las recomendaciones de nuestro entrenador Rodrigo, recuerdas que puedes encontrarlo en horario de 05:00pm a 01:00Am
02/04/2026
TOMEN SUS PRECAUCIONES‼️
26/03/2026
¿Buscas dónde entrenar esta Semana Santa? 🌴➡️🏋️♂️
¡Aprovecha nuestra promo exclusiva! Por solo $100 pesos más, te llevas una segunda semana completa de entrenamiento.
Es el momento perfecto para darle con todo a esos objetivos de primavera.
💰 Precios Especiales:
• 1 Semana: $350
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⚠️ Vigencia: 28 de marzo al 11 de abril.
¿Vas empezando en el Powerlifting? 🤔 ¡Cuidado con estos errores! 🏋️♂️
Muchos creen que cargar pesado lo es todo, pero si quieres ver progreso real (y sin lesiones), tienes que evitar esto:
1️⃣ Entrenar al fallo siempre: No es necesario llegar al límite en cada serie para ganar fuerza.
2️⃣ No controlar tu RPE: Sé sincero contigo mismo y con lo que puedes levantar hoy.
¡Corrige esto y verás cómo los kilos en la barra suben de verdad! 💪✨
20/03/2026
🔥🔥Nuevo favorito Chest Press🔥🔥
¡Deja de arquear la espalda! 🛑✋
El error más común en el press inclinado es modificar el ángulo del cuerpo para compensar una carga muy pesada. Si arqueas demasiado, dejas de trabajar el pecho superior.
✅ Tip del día: Baja un poco el peso, controla el movimiento y siente cómo realmente trabaja el músculo objetivo.
¡Calidad sobre cantidad siempre! 👊🔥
14/03/2026
🏋️♂️ ¡El 16 de marzo seguimos abiertos!
Sabemos que es día festivo, pero la disciplina no descansa. 💪
Ven a entrenar y mantén tu constancia.
⏰ Horario del día: 5:00 AM – 9:00 PM
🔥 Aprovecha el día libre para trabajar por la mejor versión de ti.
02/03/2026
⚡️¡MARZO LLEGÓ CON TODO A GLOBAL FIT! ⚡️
¿Buscas el empujón final para cumplir tus metas?
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No dejes pasar el tiempo.
Etiqueta a tus dos compañeros de entrenamiento aquí abajo y vengan a darlo todo. 👇
Descansos de al menos 2 minutos te ayudará a mantener un correcto rendimiento. En tu entrenamiento no solo interviene el sistema muscular, sino también, nervioso, cardiovascular, como entre otros que será de vital importancia que te recuperes.
Entrena con inteligencia y verás resultados.
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