Mandala Yoga
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Esta variante es perfecta si lo que buscamos con el Yoga es ponernos en forma.
NUESTRAS CLASES:
VINYASA YOGA/ VINYASA KRAMA
Este tipo de Yoga es muy dinámico ya que su fin es el de coordinar los movimientos de nuestro cuerpo con la respiración. Es un trabajo físico bastante duro, siempre aeróbico, que nos exige una gran fuerza relativa (en relación con nuestro peso corporal), una buena flexibilidad y una gran capacidad de concentración. ASHTANGA YOGA
Como el Vinyasa, existe un trabajo muy intenso de los músculos, ya que las diferentes asanas van enlazadas entre sí y se realizan con un ritmo y una respiración determinadas. El Ashtanga Yoga se basa en tres pilares: la respiración Ujjayi (contrayendo la glotis), las bandas o cierres energéticos (contracciones musculares) y el Dristi o focalización de la mirada durante cada asana. YIN YOGA
Yin yoga es una técnica sutil, profunda y poderosa de Yoga en la que las posturas, en su mayoría de piso, se mantienen por periodos que varían de entre 3 a 5 minutos, de manera pasiva y con músculos relajados para poder acceder a las capas más profundas del cuerpo, tejido conectivo, fascia, articulaciones y ligamentos.
02/10/2026
Si sientes que tu mente necesita un respiro, este espacio es para ti. 🤍
Meditación · Miércoles 7:15 p.m.
📍 Mandala Yoga
Regálate un momento para pausar, respirar y volver a ti.
Te esperamos en el mat. 🧘♀️!
El yoga te ayuda a bajar el ritmo, conectar con tu respiración, soltar tensión y salir de la práctica sintiéndote más ligera. No necesitas experiencia para empezar.
Agenda tu primera clase en Mandala Yoga. Escríbenos por DM y te ayudamos a elegir la clase para ti. ✨✨
Conoce a Gaby master Coach en Mandala Yoga
“Lo que más me gusta de esta práctica es ver cómo las personas llegan a veces con estrés, preocupaciones o un día difícil… y al terminar, salen con una sonrisa. ✨
Aquí está Tu señal para tomarte
un break y venir a yoga.👆🏻
Reserva tu clase por DM. 🧘🏻♀️✨
No tienes que empezar la semana con más presión. Puedes empezar respirando. ✨🙂↕️
🧘🏻♀️ MANDALA YOGA STUDIO 🧘🏻♀️
✨ ¡INSCRIPCIÓN SIN COSTO TODO SEPTIEMBRE! ✨
Regálate un espacio para respirar, moverte y conectar contigo. No importa si nunca has practicado yoga: tenemos diferentes estilos para acompañarte.
🌿 YOGA RESTAURATIVO
Una práctica suave y profunda que utiliza apoyos para relajar el cuerpo, liberar tensión y favorecer el descanso.
🌙 YIN YOGA
Posturas sostenidas durante varios minutos que permiten trabajar de manera profunda y tranquila, cultivando paciencia, movilidad y relajación.
🧘🏻♀️ MEDITACIÓN
Un espacio para detenerte, respirar y entrenar la atención, ayudándote a encontrar mayor calma y presencia.
🔥 VINYASA YOGA
Una práctica dinámica que sincroniza movimiento y respiración mediante secuencias fluidas. Ideal si buscas fortalecer, movilizar tu cuerpo y salir de la rutina.
💫 Este septiembre, empieza por ti.
Inscripción GRATIS durante todo el mes.
📍 Calle 7a Poniente #26, planta alta
Frente a la Clínica 11 del IMSS
📍 Delicias, Chihuahua
📩 Mándanos WhatsApp 639 131 2034 para conocer nuestros horarios y reservar tu lugar.
✨ Mandala Yoga Studio — un espacio para volver a ti. ✨
Comparte el movimiento, la calma y el amor por cuidarte. ✨.
27/08/2026
¿Tu cuerpo te está pidiendo bajar el ritmo? 🧘🏻♀️
Ven a Yin Yoga y regálate una pausa para soltar tensión, respirar y conectar contigo.
✨ Martes, miércoles y jueves
🕕 6:00 PM
Categoría
Página web
Dirección
Calle 7 Poniente #26, Zona Centro, Frente A La Clínica 11 Del IMSS
Delicias
33000
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