ItzaNut

Por ahí dicen, “ hoy desayuné ligerito, una fruta y ya” pero saben no se trata de la cantidad, sino, de la calidad de los alimentos.
Acá les traigo un post sobre un vs de desayunos, no sé trata de satanizar sino, de mejorar la calidad de nuestros platillos 💚

Conoces qué es el reflujo y qué deberías evitar para controlarlo?🫢🔥

Los carbohidratos al igual que la proteína y los lípidos son muy importante!!!

Dale swipe y al final te dejo opciones ideales para tu dieta💚

Sabías que los germinados que venden en el mercado si sirven para beneficiar tu salud?🫢

Conocías la subdivisión de los cereales? Acá te dejo unos ejemplos 🥐🥔🍠🥨

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