Lunae Masajes

¿Que es la masoterapia?

Es una técnica terapéutica que consiste en la aplicación de distintos tipos de masajes con fines de salud, bienestar y relajación.

Se utiliza principalmente para:

*Aliviar dolores musculares
*Reducir el estrés y la ansiedad
*Mejorar la circulación sanguínea
*Favorecer la recuperación de lesiones
*Relajar los músculos y disminuir la tensión.

En la masoterapia se emplean diferentes maniobras con las manos (como presión, fricción, amasamiento o percusión) adaptadas a las necesidades de cada persona.
Más que una técnica de masajes es una forma de cuidado que favorece la conexión entre el cuerpo, la mente y las emociones.
A través de diferentes maniobras manuales, busca aliviar tensiones, disminuir el dolor, promover la relajación y contribuir al bienestar de la persona.

Existen varios tipos de masoterapia, por ejemplo:

*Masaje relajante
*Masaje terapéutico
*Masaje deportivo
*Drenaje linfático

En resumen, la masoterapia es el uso del masaje como herramienta terapéutica para mejorar la salud física y el bienestar general.

Cuando tú sistema nervioso deja de vivir en alerta ¿Cuál es la diferencia en tu día a día?

Beneficios neurológicos del masaje:

*Activación del sistema nervioso parasimpático: El masaje suele favorecer el estado de "reposo y recuperación", disminuyendo la respuesta de alerta del organismo.
*Disminuye activación fisiológica asociada a la respuesta de lucha o huida.

*Modulación de la percepción del dolor: La estimulación de receptores táctiles puede interferir con algunas señales de dolor que llegan al cerebro.

*Disminución de la tensión neuromuscular: Ayuda a reducir patrones de contracción muscular mantenidos por estrés o sobrecarga.

*Mayor sensación de seguridad y calma: Los movimientos rítmicos del masaje activan circuitos cerebrales relacionados con la regulación emocional y la conexión social.

*Neuroquímica: Los masajes están asociados con cambios en sustancias relacionadas con el bienestar y el estrés, entre ellas:
Disminución de cortisol (hormona relacionada con el estrés).
Posibles aumentos en neurotransmisores como serotonina y dopamina, vinculados al estado de ánimo y la motivación.
Participación de la oxitocina, una hormona relacionada con el vínculo social y la sensación de confianza.

Lunae Masajes Terapia corporal, masajes relajantes y terapéuticos.

Unos minutos de automasaje puede mejorar tu día.

Automasaje de cervicales para relajar el cuello 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves pa...

¿Hace cuánto no te regalas una hora solo para ti?

Aprovecha está promoción!!

Lunae Masajes Terapia corporal, masajes relajantes y terapéuticos.

"DRENAJE LINFÁTICO"

MÁS QUE UN MASAJE, UN IMPULSO PARA TU BIENESTAR.

¿Sabías que el drenaje linfático puede ayudarte a sentirte más ligera y relajada?

Beneficios del drenaje linfático:
*Ayuda a perder peso
*Ayuda a disminuir la retención de líquidos.
*Reduce la sensación de hinchazón y pesadez.
*Favorece la circulación linfática.
*Contribuye a la eliminación de toxinas y desechos metabólicos.
* Puede apoyar la recuperación postoperatoria cuando es indicado por profesionales de la salud.
*Promueve la relajación y el bienestar general.
*Ayuda a mejorar la apariencia de la piel al disminuir la inflamación.
Con movimientos suaves y precisos, esta técnica estimula el sistema linfático para que funcione de manera más eficiente, ayudando a tu cuerpo a mantener su equilibrio natural.

"Masaje deportivo"

¿Cuál es la diferencia entre el masaje deportivo y otros masajes?

Aunque muchos masajes buscan generar bienestar y relajación, el masaje deportivo tiene un objetivo más específico: preparar, mantener y recuperar los músculos después de la actividad física.
Mientras que el masaje relajante ayuda a reducir el estrés, el masaje deportivo trabaja sobre tensiones musculares, sobrecargas y contracturas relacionadas con el ejercicio. Además, contribuye a mejorar la recuperación, prevenir lesiones y optimizar el rendimiento físico.
No es exclusivo para atletas; cualquier persona que realice actividad física regularmente puede beneficiarse de sus efectos.
Entrenar es importante, pero recuperarse correctamente también forma parte del progreso.

¿Piernas cansadas, estrés acumulado ó sensación de pesadez?

Tenemos el tratamiento ideal para tí!!

Lunae Masajes Terapia corporal, masajes relajantes y terapéuticos.

"Movimientos que liberan, por qué cuando el cuerpo se relaja las emociones fluyen"