La Casa Del Sol
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Centro Holistico que tiene como objetivo generar conciencia y contribuir a la salud de las personas, a través de terapias alternativas, suplementos alimenticios y consultoria en desarrollo humano.
21/03/2025
KETO, se refiere a la dieta cetogénica, un plan alimenticio que se caracteriza por ser bajo en carbohidratos y alto en grasas.
¿Qué significa cetogénica?
La palabra cetogénica proviene de "ceto" que significa cetonas y "génesis" que significa producción.
Las cetonas son sustancias químicas que el cuerpo produce cuando descompone la grasa para obtener energía.
El cuerpo entra en un estado metabólico llamado cetosis cuando hay cetonas.
¿Qué alimentos se pueden comer en la dieta keto?
Alimentos ricos en grasas saturadas, como cortes de carne, carnes procesadas, huevos, lácteos y mantequilla.
Fuentes de grasas insaturadas, como nueces, semillas, aguacates, aceites vegetales y pescado azul.
Verduras de hoja verde, como las espinacas, la lechuga romana y la col rizada.
Verduras no almidonadas, como el pepino, el apio y el rábano.
Verduras crucíferas como la coliflor, el repollo, el brócoli y los calabacines.
¿Qué alimentos se deben evitar en la dieta keto?
Almidones de cereales integrales y refinados, como el pan, la pasta, el arroz y las galletas.
Papas, maíz, verduras con almidón, la mayoría de las frutas, jugos, frijoles y legumbres.
Diabetes:
Un grupo de enfermedades que tiene como resultado un exceso de azúcar en la sangre (glucosa sanguínea elevada).
Tipos más comunes:
*Diabetes tipo 2
Afección crónica que afecta la manera en la que el cuerpo procesa el azúcar en sangre (glucosa).
*Diabetes mellitus tipo 1
Afección crónica en la que el páncreas produce poco o nada de insulina.
*Prediabetes
Afección en la que el nivel de azúcar en sangre es elevado, pero no lo suficiente para ser diabetes de tipo 2.
19/03/2025
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26/02/2025
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Categoría
Página web
Dirección
Misión Santa Lucia 8019
Guadalupe
67193
Horario de Apertura
| Lunes | 10am - 6pm |
| Martes | 10am - 6pm |
| Miércoles | 10am - 6pm |
| Jueves | 10am - 6pm |
| Viernes | 10am - 6pm |
| Sábado | 10am - 3pm |